swala vijana wa kiume kujenga misuli kwa steroids/protein ni ushamba na kutokujiamin

[Riskytaker]

.

 

[KENZY]

umbea tu kusali aaah!!

 

[WaziriCB]

mimi na rafiki yangu tumeamua hivi baada ya kugundua madhara ya poda.

 

[Riskytaker]

umbea tu kusali aaah!!

na ww umo

 

[Mshana Jr]

Mahitaji ya nyakati! Kuna vitu havizuiliki

 

[fundi bishoo]

poda unga

 

[Daudi1]

Ndio kukoje huko

 

[Matawi ya juu]

Hayakuhusu na kuingilia mambo ya wengine ndio ushamba

 

[Mchizi]

Tatizo la protein nini? Nijuavyo kazi ya protein mwilini ni kujenga muscles , ndio maana unashauriwa kula vykula vya protein kwa wingi