Uzi maalum wa kupeana Likes: Comment chochote upate "Like"

Kuushinda Upweke
KUKABILI upweke si jambo rahisi. Hisia za upweke zina nguvu. Mtu anaweza kukabilianaje na upweke? Watu fulani wamefanya nini ili kushinda hisia za upweke?

Kukabili Upweke

Helen* anapenda kuwa peke yake anapofanya maamuzi fulani, lakini anahisi kwamba upweke unaweza kuwa hatari. Alipokuwa mtoto, hakuwa akiwasiliana na wazazi wake. Kwa kuwa hakujua jinsi ya kuwasiliana nao, alikuwa akijifungia chumbani mwake. Anaeleza hivi: “Nilianza kuwa na matatizo ya kula. Nilishuka moyo sana.
 
Nilikuwa nikijiambia, ‘Kwa nini nijihangaishe na matatizo ya wazazi wangu na wao hawahangaikii matatizo yangu?’ Kisha nikafikiri kwamba ndoa ingeniondolea upweke. Niliona ndoa kuwa kimbilio. Lakini punde si punde nikajiuliza: ‘Kwa nini nimharibie mtu mwingine maisha? Kwanza, ni lazima nijirekebishe!’ Nilimwomba Yehova msaada na kumjulisha hangaiko langu.

“Nilipata maneno yenye kufariji sana katika Biblia. Kwa mfano, andiko la Isaya 41:10 linasema hivi: ‘Usiogope, kwa maana mimi nipo pamoja nawe. Usitazame huku na huku, kwa maana mimi ni Mungu wako. Nitakutia nguvu. Nitakusaidia kwelikweli.
 
Nitakushika kwelikweli kwa mkono wangu wa kuume wa uadilifu.’ Maneno hayo yalinisaidia sana kwa sababu nilijiona kama yatima. Leo mimi husoma Biblia kwa ukawaida na kusali kwa Baba yangu wa mbinguni. Nimejifunza kushinda upweke.”

Mtu anapofiwa na mtu anayempenda anakuwa na huzuni inayoweza kumfanya ahisi upweke. Luisa, mwenye umri wa miaka 16, anaeleza huzuni yake hivi: “Baba yangu aliuawa nilipokuwa na umri wa miaka mitano. Nilitazamia kufarijiwa na nyanya yangu. Lakini sikuhisi kwamba ananipenda. Nilipokuwa mchanga, sikuonyeshwa upendo niliohitaji sana.
 
Nilipokuwa na umri wa kati ya miaka nane na tisa, nilijaribu kujiua mara tatu. Nilidhani kwamba kufanya hivyo kungefaidi familia yetu kwa sababu mama yangu alikuwa na kazi ngumu ya kunilisha mimi na dada zangu watatu. Kisha tukaanza kushirikiana na Mashahidi wa Yehova. Wenzi wawili wa ndoa walipendezwa nami kikweli. Walikuwa wakiniambia: ‘Tunakuthamini na tunakuhitaji.’ Maneno ‘tunakuhitaji,’ yaliniimarisha sana.
 
It's thought that a zebra's stripes serve to help camouflage the animal in long grass, and distract predators. Recent research also shows that a zebra's stripes may have evolved to keep biting insects at bay - the monochrome pattern seems to throw off the visual systems of flies.
 
Pindi moja nilipiga simu nyumbani kwa rafiki yangu na mtu mwingine alipojibu simu, niliwasikia marafiki hao wawili wakiongea na kucheka. Nilisikia tu wakifurahia maongezi, na jambo hilo lilinifanya nihisi mpweke zaidi!”—Maria. *
 
MSAADA KWA AJILI YA FAMILIA | VIJANA
Jinsi ya Kukabiliana na Upweke

KIKWAZO
“Nilikuwa na rafiki wawili waliopenda kufanya mambo pamoja bila kunihusisha. Mara nyingi walinisimulia jinsi walivyofurahia maisha. Pindi moja nilipiga simu nyumbani kwa rafiki yangu na mtu mwingine alipojibu simu, niliwasikia marafiki hao wawili wakiongea na kucheka. Nilisikia tu wakifurahia maongezi, na jambo hilo lilinifanya nihisi mpweke zaidi!”—Maria. *
Je, umewahi kuhisi umetengwa na kuwa mpweke? Ikiwa ndivyo, Biblia ina ushauri unaoweza kukusaidia. Kwanza, chunguza mambo machache unayopaswa kujua kuhusu upweke.
 
MAMBO UNAYOPASWA KUJUA
Kuna wakati ambapo kila mmoja hujihisi mpweke. Hii inatia ndani watu ambao huenda wakaonekana kuwa wanapendwa na watu wengi. Kwa nini? Kwa sababu mara nyingi mtu anaweza kujihisi mpweke ikitegemea ubora wa marafiki na sio idadi ya marafiki. Kwa mfano, mtu maarufu anaweza kuwa anashirikiana na watu wengi kwa ukawaida lakini asiwe na marafiki wa kweli na hivyo akahisi upweke.
 
Upweke unaweza kuathiri afya yako. Watafiti waliochunguza visa 148, walifikia mkataa kwamba zoea la kutochangamana na wengine ni dalili inayoweza kusababisha kifo cha mapema, na hilo lina “madhara mara mbili zaidi ya kunenepa kupita kiasi” na “ni sawa na kuvuta sigara 15 kwa siku.”
 
You must log in or register to reply here.
Menu
Log in
Register
Cookies are required to use this site. You must accept them to continue using the site. Learn more…