Uzi maalum wa kupeana Likes: Comment chochote upate "Like"

[Numbisa]

2. KUPIGA CHAFYA (SNEEZING)
Mara nyingi tunapiga chafya pale pua
zetu zinapokua zimejaa bakteria wa
magonjwa ambao hawahitajiki
mwilini, Vumbi pamoja na takataka
mbali mbali zilizoingia kupitia pua.
Hivyo kupiga chafya ni kitenda cha
mwili kujisafisha kwa kuyatoa hayo
matakataka nje yaliyoingia mwilini.

 

[Numbisa]

3. KUJINYOOSHA (STRETCHING)
Kuninyoosha mwili ni kitendo kisicho
cha hiari ambacho lengo lake ni
kuuandaa mwili kwa ajili ya kazi
mbalimbali za kutumia nguvu
utakazokabiliana nazo kwa siku nzima.
Lakini pia kujinyoosha kunaipa misuli
ya mwili mazoezi na kuiweka sawa
vilevile kunarudisha mzunguko wa
damu katika hali yake ya kawaida na
kumtoa mtu katika uchovu.

 

[torvic]

kila siku

 

[Numbisa]

4. KWIKWI (HICCUPING)
Najua umewahi kupata kwikwi, na
mara nyingi mara baada ya kumaliza
kula chakula. Je umeshawahi kujiuliza
ile sauti ya ajabu ya kwikwi
inasababishwa na nini au kwa
sabababu gani watu hushikwa na
kwikwi?
Hiyo yote husababishwa na
DIAPHRAGM (tamka DAYA - FRAM)
kiungo kinachopatikana ndani ya
mwili wa binadamu chini kabisa ya
kifua baada ya mapafu(lungs). Kazi
kubwa ya diaphragm ni kusaidia katika
upumuaji, (inhale) na (exhale).

 

[mzee wa liver]

W217

A

 

[torvic]

usiku

 

[Cole Williams]

[emoji441][emoji441][emoji441][emoji441][emoji441][emoji441][emoji441][emoji444][emoji444][emoji444][emoji444][emoji444][emoji444][emoji444][emoji444][emoji444][emoji444][emoji445][emoji445][emoji445][emoji445][emoji445][emoji445][emoji445][emoji445]

CantstopwontStop

 

[mzee wa liver]

[emoji3] [emoji3] [emoji3] [emoji3] [emoji113]

Sent using Jamii Forums mobile app

[emoji23] [emoji23] [emoji23] [emoji23] [emoji24]

 

[Numbisa]

Pale
unapoingiza hewa ndani (inhale)
diaphragm hushuka chini ili kusaidia
kuivuta hewa ifike kwenye mapafu. Na
unapotoa hewa nje (exhale)
diaphragm hutulia kwa kubakia
sehem yake ili kuwezesha hewa chafu
kutoka nje kupitia pua na mdomo.
Sasa basi, kuna wakati diaphragm
kubugudhiwa na kuisababisha
kushuka chini kwa kasi sana jambo
linalosababisha wewe kuvuta hewa
(inhale) kwa kasi isiyo ya kawaida
kupitia koromeo la sauti, hewa ikifika
kwenye box la sauti (larynx), sehem
hiyo hujifunga kwa haraka sana ili
kuzuia hewa isipite huko na ndipo
KWIKWI hutokea.

 

[mzee wa liver]

W218

Www

 

[torvic]

naota

 

[Cole Williams]

Waiting Game

CantstopwontStop

 

[mzee wa liver]

W219

Www

 

[myoyambendi]

Likes

 

[mzee wa liver]

W220

Www

 

[Cole Williams]

Narcos

CantstopwontStop

 

[mzee wa liver]

W221

Www

 

[Cole Williams]

Netflix

CantstopwontStop

 

[Numbisa]

Mambo mengine yanayoweza
kuibugudhi diaphragm na
kuisababisha kufanya kazi vibaya
mpaka kupelekea kwikwi ni kitendo
cha kula haraka haraka au
kuvimbewa.

5. KUJIKUNJA KWA NGOZI YA VIDOLE
VYA MIKONO BAADA YA KULOWA AU
KUKAA MUDA MREFU KWENYE MAJI.
Je umewahi shuhudia jinsi ngozi ya
vidole vyako inavyojikunja baada ya
kufua nguo muda mrefu au kushika
maji muda mrefu? Unajua ni kwa
sababu gani ngozi hujikunja kama ya
mtu aliyezeeka angali yu kijana mara
baada ya kukaa sana kwenye maji?

 

[Cole Williams]

Waiting Game

CantstopwontStop