Uzi maalum wa kupeana Likes: Comment chochote upate "Like"

Mafuta ya ufuta na unga wa mdalasini

Unapopatwa na kipanda uso au hata maumivu ya kawaida ya kichwa dawa nzuri kabisa ni kufanya masaji ya kichwa. Kufanya masaji ya kichwa kutasaidia kutibu kipanda uso sababu masaji inaziba ishara za maumivu zinazotumwa kwenda kwenye ubongo.

Masaji pia inaongeza ufanisi wa kazi wa homoni iitwayo ‘serotonin’ ambayo inahusika na kuweka utulivu wa akili na kukupa usingizi. Kwahiyo utakapopata kipanda uso tena fanya yafuatayo:
 
Chukua vijiko vikubwa viwili vya mafuta ya ufuta na uyapashe kidogo katika moto
b) Changanya na nusu kijiko kidogo cha unga wa mdalasini na nusu kijiko kidogo kingine cha iliki ya unga ndani ya mafuta ya ufuta
c) Pakaa mchanganyiko huu kwenye paji lako la uso
d) Jimasaji pole pole
e) Acha hivyo kwa lisaa limoja hivi
f) Jisafishe na maji ya uvuguvugu
Fanya zoezi hili kutwa mara 1 kila siku mpaka umepona
 
Tufaa (Apple)

“Tunda moja la tufaa kwa siku linatosha kuondoa uhitaji wa daktari.”

Kula matunda ni afya au ni jambo zuri kwa afya yako. Matunda ya tufaa (au epo) ni matunda yenye viinilishe mhimu sana kwa ajili ya mwili kiasi kwamba ukiwa na tabia ya kula tunda hili moja tu kwa siku hutakuwa na hitaji lolote la kuonana na daktari.
 
Tufaa ni tunda maarufu sana duniani na lina faida nyingi zinazoweza kutumika kutibu maradhi mengi. Mara tu unapopatwa na maumivu ya kipanda uso kwanini usijaribu kula tufaa? Unachotakiwa kufanya ni kula tu hili tunda mara tu unapopatwa na maumivu ya kipanda uso.

Kitendo hiki cha kula tu hili tunda kitakuondolea hayo maumivu na baadhi ya tafiti zinasema ukinusa tu ganda la kijani la tufaa inasaidia pia kupunguza maumivu ya kipanda uso.
 
Kahawa na Limau

Kahawa ina kaffeina ambayo inaweza kuziba baadhi ya vipokezi na mishipa ya damu kutuma ishara au ujumbe wa maumivu katika ubongo. Kwahiyo kikombe kimoja cha kahawa kinaweza kukusaidia kuondoa maumivu ya kipanda uso.

Kwahiyo wakati utakapopata kipanda uso kunywa kikombe cha kahawa na ukihitaji matokeo mazuri zaidi basi ongeza kijiko kidogo kimoja ndani yake cha maji maji ya limau.
 
Mhimu tafadhali: Pamoja na kuwa kahawa inaweza kutumika kwa ajili hii kama dawa ya kutuliza kipanda uso bado nakuonya usizidishe matumizi ya kahawa kwani kaffeina iliyomo kwenye kahawa ina madhara mengine mabaya kiafya ukizidisha kuitumia.
Hivyo kipanda uso chaweza kuongezeka zaidi kama utazidisha kunywa kahawa.
 
Chumvi

Chumvi pia ni dawa nzuri ya kutibu kipanda uso. Kama unataka kutumia chumvi kutibu kipanda uso fanya hatua zifuatazo:

a) Andaa maji ya kuoga ya moto
b) Weka chumvi kikombe kimoja au viwili (chumvi ya mawe ndiyo nzuri zaidi)
c) Tumbukiza mwili wako wote ndani ya haya maji kwa dakika 15 hivi na utulie.
d) Hii itakuondolea au kuzuia maumivu wakati ukipatwa na kipanda uso.
 
Chumvi

Chumvi pia ni dawa nzuri ya kutibu kipanda uso. Kama unataka kutumia chumvi kutibu kipanda uso fanya hatua zifuatazo:

a) Andaa maji ya kuoga ya moto
b) Weka chumvi kikombe kimoja au viwili (chumvi ya mawe ndiyo nzuri zaidi)
c) Tumbukiza mwili wako wote ndani ya haya maji kwa dakika 15 hivi na utulie.
d) Hii itakuondolea au kuzuia maumivu wakati ukipatwa na kipanda uso.

Maumivu yakizidi muone daktari.
 
You must log in or register to reply here.
Menu
Log in
Register
Cookies are required to use this site. You must accept them to continue using the site. Learn more…