Uzi maalum wa kupeana Likes: Comment chochote upate "Like"

[moudgulf]

Nimeachwa mbali

Pambana mkuu

 

[moudgulf]

Likes zinaendelea

Zinasonga mkuu

 

[moudgulf]

Darasa zinaendelea..

[emoji120] [emoji120] [emoji120] [emoji120]

 

[moudgulf]

Hongera sana wote.

[emoji120] [emoji120] [emoji120] [emoji120] [emoji120]

 

[Numbisa]

ZABIBU hujulikana kama chanzo kizuri cha divai, lakini pia huweza kuliwa kama tunda.

 

[Numbisa]

Matunda haya inaelezwa kwamba yalianza kulimwa nchini Uturuki wakati kwa hapa nyumbani yakipatikana zaidi katika Mkoa wa Dodoma.

 

[Numbisa]

Matunda haya yana rangi mbalimbali ambazo ni nyekundu iliyoiva, nyeusi, bluu ya kukoza, njano, kijani na hata pinki, licha ya kwamba kwa Tanzania yanapatikana zaidi yenye rangi nyeusi.

 

[Numbisa]

Zabibu ni moja ya tunda lenye sifa nyingi kutokana na uwezo wake wa kuupa mwili nguvu na kuimarisha afya ya mishipa ya damu hususani ile inayosambaza damu kwenye nyama ya moyo.

 

[Numbisa]

Faida zake

Tunaelezwa na wataalamu kuwa zabibu husaidia damu kuwa nyepesi na kuifanya isigande ndani ya mishipa ya damu, hivyo mtumiaji wa zabibu hupunguza hatari ya kupata kiharusi (stroke).

 

[Numbisa]

Tunda hili pia husifika kwa kutibu tatizo la upungufu wa damu, hususani kwa wale wanaotumia mara kwa mara kwani huwasaidia kuepukana na ugonjwa wa bawasili pia.

 

[Numbisa]

Tunda hili pia husifika kwa kutibu tatizo la upungufu wa damu, hususani kwa wale wanaotumia mara kwa mara kwani huwasaidia kuepukana na ugonjwa wa bawasili pia.

 

[Numbisa]

Pia husaidia katika tiba na kinga dhidi ya magonjwa ya ini kutokana na uwezo wake wa kuliongezea ini uwezo wa kuondosha sumu mwilini na kuzalisha nyongo kwa wingi.

 

[Numbisa]

Mbali na faida hizo, pia kutokana na kuwa na sukari yake ya asili huweza kumsaidia mtu katika kupunguza uchovu wa mwili na kutibu maumivu yasiyokuwa na sababu za moja kwa moja.

 

[Numbisa]

Sambamba na hayo, juisi ya zabibu husaidia utumbo kufanya kazi kwa ufasaha na kuzuia ukavu wa haja kubwa, lakini pia divai huimarisha afya ya mishipa ya damu katika mfumo wa kumeng’enya, kusaga na kusharabu chakula na viini lishe.

 

[Numbisa]

Pia kutokana na madini yaliyomo ndani ya zabibu huifanya divai kuwa ni dawa nzuri inayopunguza maumivu ya tumbo yanayotokana na kujiminya kwa misuli ya kuta za matumbo (antispasmodic effect).

 

[Numbisa]

Hizo ndio baadhi ya faida za zabibu ambazo mtumiaji huweza kuzipata pale anapotumia tunda hili mara kwa mara.

 

[Numbisa]

Zabibu ni matunda matamu yanayopendwa yakiwa na faida nyingi kiafya kwa mwili. Kuna zabibu za rangi ya kijani, nyekundu na rangi kama nyeusi. Unaweza kula zabibu kama matunda, zabibu zilizokaushwa (raisin) au kama juisi pia. Zabibu hutumikana sana kutengeneza mvinyo (wine), sehemu mbalimbali duniani. Faida za zabibu kiafya, hujumuisha kusaidia kuondoa kukosa choo,

 

[Numbisa]

mmeng’enyo wa chakula kwenda vizuri, kupunguza uchovu/machofu, na kuzuia mtoto wa jicho pia. TUVITAMBUE VIRUTUBISHO VILIVYOPO NDANI YA ZABIBU Kila gramu 100 za zabibu zina wastani wa virutubishi vifuatavyo; Nishati kilokaro 69 Wanga gramu 18.1 Sukari gramu 15.48 Kamba lishe gramu 0.9 Mafuta gramu 0.16 Protini gramu 0.72 ZABIBU PIA ZANA VITAMIN ZIFUATAZO:

 

[Numbisa]

Vitamini B1, B2, B3, B5, B6, B9 Vitamini C Vitamin E Vitamin K LAKINI PIA ZABIBU ZINA MADINI: Kalsiamu miligramu mg 10 Chuma miligramu 0.36 Magneziamu miligramu 7mg Manganizi miligramu 0.71 Sodiamu miligramu 2 Potasiamu miligramu 191 Fosforasi miligramu 20 TUANGALIE SASA FAIDA ZAKE KIAFYA:

 

[Numbisa]

Ulaji wa zabibu katika mlo wako, una faida nyingi kiafya, zikiwemo: Kutibu Pumu Zabibu zinasaidia kuongeza unyevunyevu katika njia ya hewa, na hivyo zinapunguza utokeaji wa pumu. Huimarisha Mifupa Madini ya shaba, chuma na manganizi yanapatikana kwa wingi katika zabibu, ambapo madini haya ni sehemu ya kujenga mifupa imara na yenye afya.