Uzi maalum wa kupeana Likes: Comment chochote upate "Like"

[Numbisa]

Kama chanzo cha maumivu ya kichwa hayafahamiki njia zifuatazo zinaweza kutibu dalili na kupunguza maumivu hayo.

 

[Numbisa]

Kukandwa na kutomaswa na maji ya moto nyuma ya shingo.{ hot compresses and massages.}

 

[Numbisa]

Kula chakula kisicho na nyama na chenye chumvi kidogo sana.{ vegetarian diet}

 

[Numbisa]

Weka kitambaa cha maji ya uvuguvugu kwenye paji la uso kuongeza mzunguko wa damu.

 

[Numbisa]

Tembea sehemu yenye uwazi mkubwa na hewa ya kutosha.

 

[Numbisa]

Fanya mazoezi ya kuogelea.
Ungea na daktari au mwanasaikolojia ambaye anaweza kuatambua ugonjwa wa akili ambao unasababisha maumivu hayo.

 

[Numbisa]

Pata mda mrefu wa kupumzika na kupata usingizi wa kutosha.

 

[Numbisa]

Matibabu ya dawa za kisasa.

Unaweza kutumia dawa ya maumivu kama diclofenac, paracetamol, ibuprofen na kadhalika pale maumivu yanapokua makali sana.

 

[myoyambendi]

09:27

 

[Shimba ya Buyenze]

 

[myoyambendi]

siku imeshika kasi

 

[Shimba ya Buyenze]

maisha yamechange
wasanii walikuwa wanaitwa ikulu
nowdays wanaitwa central

Ni kweli yamechange...

 

[Gordita]

 

[Shimba ya Buyenze]

siku imeshika kasi

Na sisi pia tumeshika kasi...kuelekea kusikojulikana...Maisha !!!

 

[Nsamaka]

Hepi nyu iya olu ovu yuuu!

 

[Nsamaka]

Na sisi pia tumeshika kasi...kuelekea kusikojulikana...Maisha !!!

Hahahaha kaka ukihitajika sentro kesho shauri yako

 

[Gordita]

 

[Shimba ya Buyenze]

Hahahaha kaka ukihitajika sentro kesho shauri yako

Bageshi. Sentro tena? Mimi naongelea safari ya maisha yetu hapa duniani katika upana wake. Sekunde hii hii ninapoandika hapa sayari yetu hii inasafiri kwa kasi sana kujizungusha katika mhimili wake na kulizunguka jua pia. Nasi tumefumwa mumo kwa mumo katika safari hii ndefu ya mabilioni ya miaka, japo tunaishi kitambo kidogo sana katika muda wa kimalimwengu. Tumefumwa katika mfumo wa muda ambao daima huenda mbele na kamwe haurudi nyuma. Kwa vile sisi muda wetu una kikomo, kila sekunde inayogonga tunasogea katika ukomo wetu. Ndiyo maana nikasema nasi tumeshika kasi kuelekea kusikojulikana. Pengine kaburini. Pengine mbinguni. Pengine kuzimu. Hakuna ajuaye kwa uhakika. Hata hao watu wa sentro nao ni wasafiri tu katika safari hii ndefu tata na yenye kuchosha. Na mwisho wa yote haijalishi sana. Na kama alivyohitimisha Mfalme Suleiman yote ni ubatili mtupu na kujilisha upepo.

Wakinipeleka sentro maelezo haya ndiyo nitayaandika katika utetezi wangu. Unafikiri wataniachia au ndo kwanza nitakuwa najichimbia kaburi? Binadamu !!!

Heri ya Mwaka Mpya bageshi !!!

 

[Shimba ya Buyenze]

[emoji16][emoji16][emoji16][emoji16][emoji16][emoji16] Kwema?

 

[Shimba ya Buyenze]