Uzi maalum wa kupeana Likes: Comment chochote upate "Like"

[myoyambendi]

SIKU IMESHIKA KASI

 

[BAK]

 

[myoyambendi]

14:44

 

[robertmjavija]

Tumbo linakua kama kitu kinakwangua sana an napata shda sana
Nmetumia dawa za minyoo znagoma

Msaada wajamen plz

 

[Gordita]

[emoji7] [emoji7] [emoji7] [emoji7]

 

[Numbisa]

Tumbo linakua kama kitu kinakwangua sana an napata shda sana
Nmetumia dawa za minyoo znagoma

Msaada wajamen plz

Hizo dawa uliandikiwa hosp au ulijinywea tu. Kapime hosp upate jibu kamili

 

[sab]

Likes

 

[robertmjavija]

Hizo dawa uliandikiwa hosp au ulijinywea tu. Kapime hosp upate jibu kamili

Nilijinywea tuu
Ngoja niende aysee

 

[BAK]

Agreed, she is very beautiful.

[emoji7] [emoji7] [emoji7] [emoji7]

 

[sab]

Siku hizi likes zimepungua humu

 

[konge]

konge mambo?

Poa, niaje mkuu?

 

[Numbisa]

Mwili unapokosa kinga imara, huwa katika hatari ya kushambuliwa na kila aina ya magonjwa. Katika orodha hiyo ya magonjwa, yamo pia yale ya kutokwa na uvimbe yakiwemo majipu. Kitaalamu magonjwa haya yanajulikana kama ‘Inflamatory diseases’.

 

[Numbisa]

Katika kukabiliana na matatizo kama hayo, nanasi ni moja kati ya matunda yenye vitamin nyingi na virutubisho vingine vyenye uwezo wa kuupa kinga mwili wako dhidi ya magonjwa hayo na mengine.

 

[Numbisa]

Siri na umuhimu wa nanasi upo kwenye kirutubisho aina ya ‘Bromelain’ ambacho kinapatikana kwa wingi kwenye tunda hili. Virutubisho hivi hulifanya tunda hili kuwa muhimu sana katika kujenga na kuimarisha kinga ya mwili.

 

[Numbisa]

Ukilipa umuhimu na ukiliweka nanasi katika orodha ya matunda unayokula mara kwa mara, utajiepusha na utajipa kinga dhidi ya magonjwa mengi hususan ugonjwa wa kuwashwa na kuvimba koo, ugonjwa wa baridi yabisi (Arthritis) na ugonjwa wa gauti (Gout).

 

[Numbisa]

Ili upate kinga dhidi ya maradhi hayo kwa kula nanasi, unashauriwa kula tunda hilo kabla au baada ya kula mlo wako. Usile nanasi pamoja na chakula kingine kwa wakati mmoja. Kwa kufanya hivyo, virutubisho vitafanya kazi nyingine tofauti na uliyokusudia. Faida nyingine za nanasi ni kama ifuatavyo;

 

[Numbisa]

USAGAJI WA CHAKULA
Nanasi lina virutubisho vinavyouwezesha mfumo wa usagaji chakula tumboni kufanya kazi yake ipasavyo. Pindi mfumo huu unapowezeshwa kufanya kazi yake vizuri, mtu huweza kupata choo laini na kwa wakati kama inavyotakiwa.

 

[Numbisa]

KINGA YA MWILI
Nanasi linaaminika pia kuwa miongoni mwa matunda yenye Vitamin C kwa wingi ambayo kazi yake ni kuupa mwili kinga dhidi ya ‘wavamizi’ mbalimbali (free radicals), ambao wanapoingia mwilini, kazi yao huwa ni kuharibu chembembe hai za mwili.

 

[Numbisa]

Kwa kuongezea, Vitamin C inaaminika kuwa na uwezo mkubwa wa kuimarisha mfumo wa kinga ya mwili. Mwili huwa na uwezo wa kujikinga dhidi ya magonjwa madogo madogo kama vile mafua, kikohozi, homa na maambukizi mengine.

 

[Numbisa]

CHANZO CHA MADINI
Mbali ya kuwa ni chanzo kizuri cha vitamin C, nanasi pia ni chanzo kizuri cha madini aina ya ‘Manganese’ ambayo yanaaminika kuwa na uwezo wa kuboresha ufanisi wa vimeng’enyo mbalimbali vya mwili, vikiwemo vya kuzalisha nishati na kinga. Hali kadhalika tunda hili lina kiwango cha kutosha cha Vitamin B1 (Thiamine).