Uzi maalum wa kupeana Likes: Comment chochote upate "Like"

[Numbisa]

Muunganiko wa kutokwa jasho na athari ya pombe ya kupoteza maji kwa njia ya mkojo huweza kuleta upungufu wa maji mkali kwa mchezaji.

 

[Numbisa]

Wakati wote mwanamichezo hutakiwa kuwa na kiasi cha maji ya kutosha mwilini ili kuwezesha mtawanyiko mzuri wa damu. Ikumbukwe kuwa damu ndiyo imebeba oksijeni na virutubisho muhimu kwa ajili ya misuli kukunjuka na kujikunja.

 

[Shimba ya Buyenze]

Miguu na shepu haviendani
Angepata miguu ileee

 

[myoyambendi]

23:52

 

[Numbisa]

Hivyo basi upungufu wa maji mwilini huathiri utendaji wa misuli hivyo moja kwa moja huaathiri kiwango cha uchezaji na utimamu wa mwili kiujumla.

 

[Numbisa]

Hali ya upungufu wa maji mwilini huambatana na hali ya kubanwa misuli na kupata vijeraha vya misuli kirahisi. Vile vile kama kuna majeraha huchelewa kupona.

 

[carbamazepine]

Ndio mpaka Siksi paki ya shemeji..mpaka anaogopa kula!!!

Mh!
Makubwa haya[emoji19][emoji19][emoji19]

 

[Numbisa]

Hali hii ndiyo inayosababisha kuwa sukari ya mwili au nishati (glucose) katika damu kuwa chini. Mazoezi yoyote huitaji kiasi cha kutosha cha sukari/nishati ili kukupa nguvu.

 

[Numbisa]

Hivyo kwa mnywaji wa pombe ini lake hushindwa kutengeneza sukari/nishati hivyo mwili kukosa nguvu na hii huathiri kiwango cha mchezaji kwani atashindwa kucheza kwa nguvu.

Njia hizi mbili ndizo zina matokeo kama humsababishia mwanamichezo kukosa nguvu, misuli kuumwa na kuwa dhaifu, kuwa mchovu, kushindwa kuwa makini uwanjani, kukosa utulivu, kichwa kuuma, kubadilika tabia ikiwamo ukali au ukorofu na kuongezeka uzito kiholela

 

[Shimba ya Buyenze]

Miguu bomba..unaweza kukuta haiendani na kifua!!

Ukitafuta kasoro kwa mtu utaipata tu. Na inategemea na unachokitafuta/unachokipenda. Wengine kifua ni non issue as long as miguu na msambwanda vipo [emoji125]‍♂️[emoji125]‍♂️[emoji125]‍♂️[emoji125]‍♂️[emoji125]‍♂️

 

[Numbisa]

Pia pombe inasababisha protini tunayoipata kwa kula vyakula kutonyonywa katika mfumo wa chakula. Kukosekana kwa kirutubisho hiki kwa mwanamichezo misuli yake haita jengeka na kuimarika.

Vile vile protini ndiyo inayochangia misuli kujikunja na kukunjuka, upungufu wa protini husababisha misuli kutofanya kazi yake kwa ufanisi hivyo mchezaji hukosa kasi anapokuwa uwanjani.

 

[carbamazepine]

Basiiiiii
yatoshaaaa kha!![emoji23][emoji23][emoji23]

 

[Numbisa]

Pombe inachangia kushusha kiwango cha homoni ya kiume ijulikanayo kama Testosterone ambayo ndiyo inatuwezesha misuli kukua na kujikarabati, kwa mwanamichezo misuli imara ndio kila kitu.

 

[Shimba ya Buyenze]

 

[Numbisa]

Nihitimishe kwa kushauri wanamichezo kutokunywa pombe huku wanashiriki michezo, wakishindwa kuacha basi wanywe kwa kiasi. Lengo ni kulinda kiwango chao kisiporomoke na utimamu wa miili yao.

 

[Shimba ya Buyenze]

Mh!
Makubwa haya[emoji19][emoji19][emoji19]

Potezea tu....

 

[carbamazepine]

Sababu 6 Za Kukosa / Kuchelewa Kupata Hedhi



Kwa mwanamke kuchelewa kupata hedhi huwa hakushitui endapo mwanamke atakua anajua ni nini tatizo au sababu iliyopelekea yeye kukosa hedhi. Na majibu ya kuchelewa kwa hedhi hupatikana pindi hedhi hiyo inapochelewa.

 

[carbamazepine]

Potezea tu....

Nimeacha shem[emoji120][emoji120][emoji120]

 

[Shimba ya Buyenze]

Ndio mpaka Siksi paki ya shemeji..mpaka anaogopa kula!!!

[emoji445][emoji444][emoji443]Komaa jirani komaa...

Mpaka kieleweke jirani...[emoji443][emoji444][emoji445]

 

[carbamazepine]

Mfano kama ulikua unategemea kupata mimba, ikichelewa inakua ni dalili ya kwanza ya wewe kuanza kufikiria jambo ulilolitaka ninaelekea kutimia na hata ukatabasamu na kuwaza hatua nyingine ya kujipima nyumbani au kuenda hospitali. Na kama hukuwa umetarajia ndio hivyo tena mawazo ya kila aina yatakuja kichwa kutaka kujua kwanini hedhi yako imechelewa na pengine usipate majibu kabisa.

Hapa nimekuwekea sababu 6 zinazoweza kusababisha hedhi ya mwanamke kuchelewa, na nimefanya hivi kwa kutambua kwamba wanawake wengi hufikiria sababu moja tu endapo hedhi yao itakua imechelewa.