Uzi maalum wa kupeana Likes: Comment chochote upate "Like"

[Shimba ya Buyenze]

 

[Shimba ya Buyenze]

 

[Shimba ya Buyenze]

 

[Shimba ya Buyenze]

 

[Numbisa]

Jifunze meditation na kutazama pumzi.

Kila wakati na hata hapa ulipo unapumua, lakini ni mara chache sana katika maisha yako umeweza kuweka akili yako kwenye pumzi yako. Unapoweka akili kwenye pumzi unapunguza mawazo yaliyo kwenywe akili.

 

[Numbisa]

Akili muda wote inashikiliwa na mawazo, akili inayoshikiliwa na mawazo muda wote ni taabu sana kuiongoza, inakuwa rahisi kushikiliwa na mawazo, hisia na hasira. Unapojifunza kuweka akili yako kwenye pumzi, unapohesabu pumzi inayoingia na kutoka taaratibu, unapoweka akili yako sehemu moja unapunguza mawazo mengine ambayo yanazunguka kichwani na kukufanya uwe huru kwa kuwa na mawazo machache.

 

[Numbisa]

Sawasawa na meditation, ukiweza kutafuta muda wa kumeditate utajikuta unakuwa mzuri katika kufanya maamuzi na kuwa na furaha na kukubaliana na changamoto.

 

[Shimba ya Buyenze]

Maparachichi ya Tycoon wa maparachichiiioiiii....

 

[BAK]

 

[Numbisa]

Sawasawa na meditation, ukiweza kutafuta muda wa kumeditate utajikuta unakuwa mzuri katika kufanya maamuzi na kuwa na furaha na kukubaliana na changamoto.

 

[Gordita]

View attachment 728769

[emoji23] [emoji23] [emoji23] [emoji23] [emoji23] zisi izi soo miii

 

[Numbisa]

Ni vyema tukiiongoza akili yetu pale hasira inapotujia, tusikubali kuwa watumwa wa hasira yetu bali tuiongoze na kuhakikisha hatujidhuru wa hatumdhuru mtu.

 

[Shimba ya Buyenze]

 

[Shimba ya Buyenze]

 

[Danpol]

Ni kweli kabisa Mkuu, ila kuna wengine huona watoto wa kiume ni umaskini.

[emoji23] [emoji23] [emoji23] [emoji23] [emoji23] [emoji23]

 

[Shimba ya Buyenze]

 

[Shimba ya Buyenze]

 

[Shimba ya Buyenze]

 

[BAK]

None of the above

 

[Shimba ya Buyenze]

[emoji23] [emoji23] [emoji23] [emoji23] [emoji23] zisi izi soo miii

Real? Umalize kula ugali wa Malaika na bado uwe na njaa afk?