Uzi maalum wa kupeana Likes: Comment chochote upate "Like"

[moudgulf]

 

[moudgulf]

 

[Numbisa]

Ili kupata faida hizo zilizoainishwa katika kundi la matunda hayo, usafi wa matunda yenyewe hauna budi kuzingatiwa wakati wa kutayarisha juisi yake. Vilevile hakikisha unatumia matunda yaliyoiva vizuri na uyatayarishe kwa kuzingatia kanuni ya ‘mtu ni afya’.

 

[Numbisa]

Unaweza kutumia mashine maalumu ya kukamulia matunda (blender) au kutumia njia ya asili ya kutwanga kwa kinu maalumu na kupata juisi hiyo

 

[Numbisa]

Kama utaongeza sukari, inashauriwa kuweka kiasi kidogo sana. Ni bora zaidi usipoweka sukari, kwa sababu matunda mengi yana sukari ya asili.

 

[myoyambendi]

NYANYA, KAROTI NA TUFAHA

Juisi yenye mchanganyiko wa matunda haya hufanya ngozi ya mwili mzima kuwa nyororo na huondoa harufu mbaya mdomoni.

Sawasawa..

 

[myoyambendi]

PAPAI, NANASI NA MAZIWA

Juisi hii ina kiwango kikubwa cha Vitamin C, E na madini chuma. Huimarisha rangi ya ngozi na mfumo wa usagaji wa chakula tumboni.

Kweli kabisa..

 

[myoyambendi]

13:13

 

[Numbisa]

Zote ni sahihi Nadhani

B ni sahihi

 

[Depal]

KAROTI, PEASI, TUFAHA NA EMBE

Juisi yenye mchanganyiko wa matunda haya huzuia athari ya sumu mwilini, hupunguza shinikizo la damu na kuondoa mlundikano wa uchafu mwilini.

Nilishasahau kama tufaha ndio Apple
Nimelifikiria kiasi ndio nikakumbuka😂

 

[Bradha]

Pole sana bradha

🙏🙏🙏🙏

 

[moudgulf]

Lunch time.
Karibuni

 

[Numbisa]

Lunch time.
KaribuniView attachment 1225808

Hapo sishibi kabisa,hamna wali wala ugali

 

[moudgulf]

 

[moudgulf]

 

[moudgulf]

 

[moudgulf]

 

[moudgulf]

Best of Africa award

 

[moudgulf]

 

[moudgulf]