Uzi maalum wa kupeana Likes: Comment chochote upate "Like"

[myoyambendi]

Mwezini hakuna upepo. Hiyo bendera ilikuwa inapeperushwa na nini? Kuna wanaoamini kuwa hawa jamaa hawakwenda mwezini bali kila kitu kilifanyika katika jangwa la Nevada lengo likiwa kuwapanikisha Warusi [emoji16][emoji16][emoji16]

Hapo sasa....

 

[moudgulf]

 

[myoyambendi]

Jioni iwe yenye amani na utulivu....

 

[myoyambendi]

[emoji120][emoji120][emoji120]View attachment 1528874

Safi sana...

 

[Numbisa]

Matango yanashika nafasi ya nne kwa kulimwa katika aina ya mbogamboga zinazolimwa duniani kote na tunda hili linafahamika kuwa miongoni mwa vyakula bora kwa afya yako maranyingi yanaitwa superfood.

 

[Numbisa]

JINSI YA KUCHAGUA TANGO BORA KWA AFYA YAKO1.Angalia tango lenye rangi ya kijani mkozo(dark green)

 

[Numbisa]

2.Angalia tango ambalo bado ni ligumu vizuri halijalegea(firm).Baada ya kuchagua tango osha vizuri kwa maii safi sasa unaweza kulitumia kwenye kachumbari,au kwa kulikata na kula hivyovyo,pia kutengenezea juisi

 

[myoyambendi]

Matango yanashika nafasi ya nne kwa kulimwa katika aina ya mbogamboga zinazolimwa duniani kote na tunda hili linafahamika kuwa miongoni mwa vyakula bora kwa afya yako maranyingi yanaitwa superfood.

Lete uhondo., elimu

 

[Numbisa]

FAIDA ZA KUTUMIA MATANGO1.Kuupatia mwili maji ya kutoshaKwa wale ambao ni wavivu au wako busy sana hata kupata muda wa kunywa maji ya kutosha inakuwa ngumu,Tafuta matango ya baridi ambayo asilimia tisini ni maji,Yatasaidia kurudisha maji yaliyopotea mwilini

 

[Numbisa]

2.Husaidia kupambana na joto kali ndani na nje ya mwiliKula tango husaidia kupunguza joto kali ndani ya mwili(heartburn) na pia kupaka kwenye ngozi kutakusaidia kpunguza kuungua na jua

 

[Numbisa]

3.Huondoa sumu mwilini(toxins)Maji yaliyopo kwenye matango huwa kama fagio ambalo linasafisha uchafu wote ndani ya mwili,Ulaji wa matango mara kwa mara huyeyusha mawe kwenye figo(dissolve kidney stones)

 

[myoyambendi]

3.Huondoa sumu mwilini(toxins)Maji yaliyopo kwenye matango huwa kama fagio ambalo linasafisha uchafu wote ndani ya mwili,Ulaji wa matango mara kwa mara huyeyusha mawe kwenye figo(dissolve kidney stones)

Sawasawa...

 

[Numbisa]

4.Husaidia kuongeza vitamin ndani ya mwiili A B n CVitamin A,b na C huoneza kinga ya mwili na kukupatia nguvu za kutosha,Unaweza kutengeneza juice ya tango ukichanganya na spinach pamoja na karoti kuifanya nzuri na yenye nguvu Zaidi,vitamin c ni nzui kwa ngozi asilimi 12 inashauriwa

 

[mzee wa liver]

 

[Numbisa]

5.Matango yana madini ya potassium ,magnesium na silicon kwa wingi ndio maana yanafaa katika tiba

 

[mzee wa liver]

 

[mzee wa liver]

Ni yeye

 

[Numbisa]

6.Yanasaidia katika umeng’enyaji na kupuguza uzitoMatango kwa sababu ya maji mengi na low carlories ni mazuri kwa kupunguza uzito,pia kutokana na fiber zilizpo zitafanya mmeng’enyo wako uende taratibu,,Ulaji wa matango mara kwa mara husaidia kuondoa tatizo la kupata choo

 

[mzee wa liver]

 

[Numbisa]

7.Husaidia sana kusafiha macho