Vyakula vinavyosababisha kitambi

[Won mawila]

dah tanzania kuna watu waajabu sana
Sent using Jamii Forums mobile app

Kwanini funguka mkuu

 

[Finegirlone]

Mpendwa kitambi cha nn kinatoa show mbaya

Sent using Jamii Forums mobile app

 

[Kiminyio 01]

Toboa kwanza kimaisha


Sent using Jamii Forums mobile app

 

[Bill]

Habar wakuu

Hivi ni vyakula vya aina gani nivitumie nipate kitambi kidogo hata cha kuzugia msaada tafadhari.

Kunywa chibuku, taputapu, na ule makongoro, chips dume, kitimoto, halafu uwe unakula denda na mademu wa kujiuza kwa buku 2.

 

[Muuza simu used]

Habar wakuu

Hivi ni vyakula vya aina gani nivitumie nipate kitambi kidogo hata cha kuzugia msaada tafadhari.

Watu tunatafuta six pack wewe unalilia mimba kweli Dunia hadaa

Sent by Diaspora

 

[Twilumba]

Duniani tabu tupu. Wakati watu wanaagaika kutoa vitambi vyao na kuna wengine wanavitafuta kwa nguvu.

Mm nimehangaika kwa miezi 3 kukata tumbo kuna mtu anakihitaji? Loh....

Sent using Jamii Forums mobile app

 

[eros]

Kula vyakula vyenye wanga na sukari ya kutosha

 

[Won mawila]

Kula vyakula vyenye wanga na sukari ya kutosha

Asante mkuu

 

[dingihimself]

Watu wanakimbia vitambi wewe unalilia kitambi

Sent using Jamii Forums mobile app

Dunia hii ya kushangaza

 

[avogadro]

1. Chai yako kila siku iwe ni uji uliowekwa amira ya kutosha

2. Mchana ugali maharage

3. Usiku maharage yaliyobaki mchana kula peke yake bila chakula kingine baada ya mwezi njoo utoe ushuhuda

 

[Mhandisi Mzalendo]

Kitimoto na bia plus wali wa kutosha

Sent using Jamii Forums mobile app

 

[MorTimer]

KANDE

Sent using Jamii Forums mobile app

 

[Samwel Ngulinzira]

Tumia chips zenye mayonnaise, nyama choma na bia ndani ya wiki utakua na tumbo kubwa la kutosha

 

[Won mawila]

Kitimoto na bia plus wali wa kutosha
Sent using Jamii Forums mobile app

Nitaifanyia kazi coment yako pia nilishawai kusikia kuhusu hili

 

[Won mawila]

Tumia chips zenye mayonnaise, nyama choma na bia ndani ya wiki utakua na tumbo kubwa la kutosha

Thanks pia ntajipa muda wa kutosha wakupumzika.

 

[mwakibete]

Mm nimehangaika kwa miezi 3 kukata tumbo kuna mtu anakihitaji? Loh....

Sent using Jamii Forums mobile app

Ndiyo maajabu ya dunia hayo mkuu. Ukipata njia ya kukikata unijuze pia 😀😀

 

[Twilumba]

Ndiyo maajabu ya dunia hayo mkuu. Ukipata njia ya kukikata unijuze pia 😀😀

Mzee kaza na mazoezi jogging seriously kimbia km 2 asbh jioni pia nimefanya hivyo ss hv kila mtu anauliza nimefanyaje kukata tumbo lkn pia nimepunguza sana kula wanga na portion ya chakula!!

Sent using Jamii Forums mobile app

 

[Aigoo]

Weka bili ya supu tu mwezi hauishi kitumbo ndii

Tunda la roho ni upendo

 

[Carnivora]

Fanya hivi. Kula ugali mkubwa sana na nyama choma au samaki wa kukaanga wa kulumangia na kachumbari. Jioni kula wali mwingi, hakikisha kipimo chako cha chakula kinaongezeka kidogo.

Asubuhi kula vizuri. Piga supu na vyapati vingi na hakikisha unakunywa maji ya kutosha. Hakikisha hujisikii njaa wakati wote.

Kama ni mkristo kula nguruwena bia atleast bia 2 nzito. Yaani zenye ule uzito wa yale maji....kama vile Castle Milk Stout.

Njoo hapa baada ya mwezi.

 

[Daudi Mchambuzi]

Habar wakuu

Hivi ni vyakula vya aina gani nivitumie nipate kitambi kidogo hata cha kuzugia msaada tafadhari.

Kula vyakula vyote vinavyotokana na nafaka yaani wanga kwa wingi.
Kwa kifupi kula mawali-wali na maugali asubuhi, mchana,jioni na usiku non stop.

Siku ukionyesha undugai kitandani kwasababu ya kitambi urudi tena hapa nitakupa maelekezo ya kukitoa kitambi hicho kwa muda mfupi sana hadi usingiziwe una ngoma.

Sent using Jamii Forums mobile app