Wataalamu wa mazoezi: Naweza kutumia muda gani kupata matokeo haya?

[Kifulu]

Kwa kupiga tizi gym naweza tumia muda gani kama ntakuwa na consistency

 

[Hance Mtanashati]

Miaka miwili.

 

[Leejay49]

Bado sijawahi kuelewa hayo madude mnayapendea nini🤒🤒

 

[Kifulu]

Miaka miwili.

Aiseee kumbe sio poa

 

[Kifulu]

Bado sijawahi kuelewa hayo madude mnayapendea nini🤒🤒

Huwezi kuelewa kila kitu wewe subiri kuridhishwa

 

[thephilanthropist]

Kwa kupiga tizi gym naweza tumia muda gani kama ntakuwa na consistency
Don't focus on the results, focus on the consistency.

 

[Superficial]

Apo mchawi lishe hamna jipya🙌

 

[ephen_]

Bado sijawahi kuelewa hayo madude mnayapendea nini🤒🤒

Halafu hawanaga nguvu..

 

[kaa chini]

Jipe miaka miwili mpk miwili na nusu kama umri umesonga sana jipe miaka mitatu

 

[Adverse Effect]

Nidhamu katika Lishe na mazoezi pia ukubali kuutumikisha mwili na akili yako ipasavyo.

 

[The Icebreaker]

Wengi wao hao wanatumia Suppliments na anabolic steroids ambazo husaidia muscle growth,
Bila kutumia hayo madawa,sio rahisi kugain muscle growth kiasi hicho kwa muda mfupi.

 

[Leejay49]

Halafu hawanaga nguvu..

Na sikuizi wengi wanabinuliwa

 

[Leejay49]

Huwezi kuelewa kila kitu wewe subiri kuridhishwa

Kwamba hizo six nini sijui ndio nazikuna sio😃

 

[ephen_]

Na sikuizi wengi wanabinuliwa

Mwenye uzi atatufukuza sasa hivi😂

 

[realMamy]

Bado sijawahi kuelewa hayo madude mnayapendea nini🤒🤒

Kitambi na hivo bora nini 😅

 

[Leejay49]

Mwenye uzi atatufukuza sasa hivi😂

hAhah🤒😂😂,.

Wao wanahisi wanafanya mazoezi kutuvutia wadada kumbe wanawavutia na wanaume wenzao🚶‍♀️🚶‍♀️

 

[uttoh2002]

Na Mwili wako Ukoje? Kama unamaanisha nywele ni dakika 10 tu unapata matokeo!

 

[Leejay49]

Kitambi na hivo bora nini 😅

HAyo yamezidi sana buana,. Mtu afanye tu mazoezi yake kidogo aondoe kitambi basi sio ndo hadi mikono namna hiyo vifua🤒

 

[Kifulu]

Na Mwili wako Ukoje? Kama unamaanisha nywele ni dakika 10 tu unapata matokeo!

Mwili wangu nakutumia unione

 

[ephen_]

hAhah🤒😂😂,.

Wao wanahisi wanafanya mazoezi kutuvutia wadada kumbe wanawavutia na wanaume wenzao🚶‍♀️🚶‍♀️

Sipendi jinsi miili yao ilivyo kama chuma bado kuna wale juu wamejaxia chini wembamba