Dawa ya kitambi hii hapa

[Evelyn Salt]

Mwenzangu unataka tako ngapi? Maana hzo kwangu ni maximum, kawaida ni tako 3,then fyuuuuuuuuuu

😀😀😀😀😀

 

[buffaro89]

Njooni tujadili mapungufu na tupange mikakati.

Vitambi ni mzigo; pressure ni yetu, kufunga viatu ni shida, kutembea ni shida, wembamba wanatunyanyasa, kitandani wazito, wengi tunavibamia, chakula tunaambiwa tule kidogo eti tunywe maji ya moto.

Kadhia zote zipo kwetu. Tushauriane jinsi ya kupambana nazo.

kupunguza kitambi ni kuchanganya ndizi mbivu,maziwa na hasari! ni dawa tosha ya kitambi,presha,bawasili,kifua kikuu! nk!

 

[Mtoboatonge.]

Kitambi kinaleta heshima mtaan unaweza ukakopa bila wasiwasi

Nimefurahi sana

 

[miss chagga]

kupunguza kitambi ni kuchanganya ndizi mbivu,maziwa na hasari! ni dawa tosha ya kitambi,presha,bawasili,kifua kikuu! nk!

hii dawa inakuwa je weka dozi mkuu

 

[buffaro89]

hii dawa inakuwa je weka dozi mkuu

ni vizuri kutumia mara kwa mara! hata kama huna matatizo hayo, inasaidia kwa kinga! hata hivyo ni vitu asilia! dozi, tumia mara nyingi zaidi kwa kadiri ya uwezo wako, maana hakuna madhala yoyote!

 

[miss chagga]

ni vizuri kutumia mara kwa mara! hata kama huna matatizo hayo, inasaidia kwa kinga! hata hivyo ni vitu asilia! dozi, tumia mara nyingi zaidi kwa kadiri ya uwezo wako, maana hakuna madhala yoyote!

ngoja nianze hii utaratibu kwa kweli

 

[Issa SLuu]

ngoja nianze hii utaratibu kwa kweli

Mmmh,kwani we si demu au una jinsia mbili??

 

[miss chagga]

Mmmh,kwani we si demu au una jinsia mbili??

ni demu mkuu lakini si nina wanaume mkuu

 

[Manjagata]

ni vizuri kutumia mara kwa mara! hata kama huna matatizo hayo, inasaidia kwa kinga! hata hivyo ni vitu asilia! dozi, tumia mara nyingi zaidi kwa kadiri ya uwezo wako, maana hakuna madhala yoyote!

Wewe ungekuwa daktari hakika ungeua watu! Yaani husemi ndizi ngapi, maziwa kiasi gani na hivyo vichanganyio vingine?

 

[BEHOLD]

Mmmh,kwani we si demu au una jinsia mbili??

Wanawake nao wana vitambi mkuu! Kinashuka hadi kinafunika K.

 

[Issa SLuu]

ni demu mkuu lakini si nina wanaume mkuu

Pamoja,,ila mazoezi muhimu,,mi Nna kitambi lakini sababu ya mazoezi kimekuwa kama sio kitambi,,,sio kero kwangu

 

[miss chagga]

Pamoja,,ila mazoezi muhimu,,mi Nna kitambi lakini sababu ya mazoezi kimekuwa kama sio kitambi,,,sio kero kwangu

okey nitamfikishia ujumbe

 

[uttoh2002]

Njooni tujadili mapungufu na tupange mikakati.

Vitambi ni mzigo; pressure ni yetu, kufunga viatu ni shida, kutembea ni shida, wembamba wanatunyanyasa, kitandani wazito, wengi tunavibamia, chakula tunaambiwa tule kidogo eti tunywe maji ya moto.

Kadhia zote zipo kwetu. Tushauriane jinsi ya kupambana nazo.

Nidhamu tu ya kula ...

 

[donbeny]

Mimi Nimeshakiondoa kitambi ndani ya miezi miwili,na sasa nipo fiti sana .Poleni mliobakia na vitambi ,dawa kubwa ni kuacha kula wanga,sukari,na kupunguza ulaji wa vyakula vyenye protini ,na kufanya mazoezi ya 1 hr kila siku.

 

[Juma wa Juma]

Msaada jaman nahitaji dawa ya kuondoa kitambi

 

[Wonderful]

Mazoezi tu hakuna shortcut.

 

[Juma wa Juma]

Ratba zinawabana watu wanakosa muda

 

[Foxhound]

Mi nikikupa dawa yangu utapungua ndani ya wiki tu, lakini je una moyo?

 

[Juma wa Juma]

Mi nikikupa dawa yangu utapungua ndani ya wiki tu, lakini je una moyo?

Ninao

 

[Foxhound]

Ninao

Ok, vizuri njoo hapa Gomz kwenye viwanja vya mpira vya shule ya Mwangaza upate mazoezi