Jinsi ya kufuta na kuondoa Michirizi (Stretch Mark) kwenye ngozi

[Mzigua90]

Mm mtu aliyejichubua huwa sitaki kuona hata paja lake maana najua nitakutana na michirizi isiyovutia kama hii...ni sawa na kuangalia nyama iliyo buchani

LOL

 

[mfate42]

too much

 

[abillahingumbani]

Inavutiaga sana...

Yap inavutiaa

 

[Behaviourist]

Sasa kama vyakula hivi vinasababisha kuzeeka haraka,ttumie vyakula gani walau kuzuia hilo lisitokee mapema japo litakuwepo tu

Tumia vyakula vifuatavyo kwa wingi:Maziwa fresh, maziwa mgando, asali, mboga za majani, matunda, vyakula vya mizizi(tangawizi, majimbi,mihogo,viazi vitamu, viazi mviringo e. t. c),ugali dona,juice za mboga za majani,uji wa lishe,chapati zenye mafuta kidogo,kunywa maji mengi kwa siku(3 litres),pendelea kula vyakula vibichi kwa wingi kwa vile vyakula vinavyofaa kuliwa vibichi kama vile mihogo,nyanya, karoti e. t. c bila kusahau kufanya mazoezi kwa wingi!

Kula kwa kiasi kidogo kabisa vitu vifuatavyo au acha kabisa:Wali, pilau,sembe, nyama, soda, bia, sukari ya chai, chumvi,juice za madukani, vyakula vya supermarket, chips yai, vyakula vya kurost/kukaanga kwa mafuta mengi,mayai ya kizungu!

NB😛enda kula sana vifuatavyo kwani vina umuhimu mkubwa sana kwa afya ya binadamu😛arachichi, Apple,limao, kale, broccoli na soursop fruit!..... Vitu hivi ni very strong ant-aging agent, strong ant-cancer na pia ni tiba ya magonjwa mengi sana kama vile magonjwa ya moyo e. t. c

 

[tarki abdallah]

Tumia vyakula vifuatavyo kwa wingi:Maziwa fresh, maziwa mgando, asali, mboga za majani, vyakula vya mizizi(tangawizi, majimbi,mihogo,viazi vitamu, viazi mviringo e. t. c),ugali dona,juice za mboga za majani,uji wa lishe,chapati zenye mafuta kidogo,kunywa maji mengi kwa siku(3 litres)

Kula kwa kiasi kidogo kabisa vitu vifuatavyo au acha kabisa:Wali, pilau,sembe, nyama, soda, bia, sukari ya chai, chumvi,juice za madukani, vyakula vya supermarket, chips yai, vyakula vya kurost/kukaanga kwa mafuta mengi,mayai ya kizungu!

Duuh,nitajaribu ila ni ngumu kidogo kuacha nyama kavu aisee

 

[Behaviourist]

Duuh,nitajaribu ila ni ngumu kidogo kuacha nyama kavu aisee

Nyama kavu ndo killer namba moja!

 

[Nokia83]

LOL

Unashindwa hata kunyonya paja bwana

 

[Galapagosi]

Wanene nasikia ndio wana hiyo mistari.

 

[tarki abdallah]

Nyama kavu ndo killer namba moja!

Poa nitaacha haina shida mkuu kwn nyama kitugani bwana,ila ubarikiwe sana

 

[Manga ML]

Jamaniiiiii mbona mnapenda kutuchambua?? Mbn yenu pia tunayajua lkn hatusemi?? Tuheshimuni bac na nyie pia mnayo iyo michirizi.

Nyingine ni sifa ujue

 

[marinji]

zamani dada na mama zetu hawakuwa ni haya vitu

 

[Mzigua90]

Unashindwa hata kunyonya paja bwana

Hahahahahaaaaaa.. mkuu wewe ndo wale mnanyonya mpaka vidole vya mguu nini???

 

[famicho]

Alaa.
Me ndio ninayo km hii. Inanikera hadi kutumia dawa ila haitoki.

Kama hutojali, nitajie dau la kuja nalo! Dollars au tsh?

 

[Kapepa Maswanya]

Jamaniiiiii mbona mnapenda kutuchambua?? Mbn yenu pia tunayajua lkn hatusemi?? Tuheshimuni bac na nyie pia mnayo iyo michirizi.

Kuna wanaume wanayayo au unafanya masihara tu

 

[thatsit]

Nyingine ni sifa ujue

Na me naona

 

[Nokia83]

Hahahahahaaaaaa.. mkuu wewe ndo wale mnanyonya mpaka vidole vya mguu nini???

Acha kujifanya hupendi hizo mambo ww

 

[thatsit]

Kuna wanaume wanayayo au unafanya masihara tu

Mbona wanayo, unajua ile inatokana na unene most of the time? Ukinenepa tu ndo inakuja na ss wanawake ukizaa inakuja hasa tumboni na kwenye kiuno.

 

[Mzigua90]

Acha kujifanya hupendi hizo mambo ww

Mkuu kuna asiependa kufanyiwa kitu kinachompa utamu??

 

[Nokia83]

Mkuu kuna asiependa kufanyiwa kitu kinachompa utamu??

Mm huwa nafanya ukaguzi kila sehem unapoamua kufanya mapenzi inabidi uwe kamili uhakikishe unampa mtu raha hakai dakika 15 hajatuma msg

 

[Mzigua90]

Mm huwa nafanya ukaguzi kila sehem unapoamua kufanya mapenzi inabidi uwe kamili uhakikishe unampa mtu raha hakai dakika 15 hajatuma msg

Mkuu hamna mwanaume anaejishusha kuwa hajui kutumikia hilo tendo. Basi tu hatuwezagi kuwajaribu kuona kama kweli yaliyomo yamo. Ila ukifanya vizuri lazima usumbuliwe kwa simu na msg kuhakikisha hakuna mwingine anakula hizo raha