Jinsi ya kuondoa au kupunguza mafuta tumboni kwa wanawake (Vitambi vya kike)

Jinsi ya kuondoa au kupunguza mafuta tumboni kwa wanawake (Vitambi vya kike)

Nenda butchery wakuingize kwenye ule msumeno wa mashine praap praap praap kitambi kitatoka mara moja.
 
MIXOLOGIST said:
Huyu jamaa yeye hataki kukitoa kitambi ila anataka kukipunguza, kama kilikua na kilo mbili basi abakie na kitambi cha kilo moja, Mkuu unapenda sana kitambi.
Click to expand...
Sina maana hiyo mkuu kupunguza ni neno tu ila kukiondoa ndio dhamira kwani naweza kutumia neno kupunguza kabisaaa
 
Punguza kula pasipokuwa na njaa , vyakula vya kukaangwa na mafuta mengi punguza kula kiasi kunywa maji mara kwa mara itachukua muda mrefu ila utapungua
 
Juma2002 said:
Ndugu zangu naombeni mnisaidie dawa ya kupunguza au kuondoa kitambi
Click to expand...

Hakuna dawa kama dawa za kumeza!

Badili ulaji wako. Acha kutumia sukari, soda, bia n.k. Kwenye mlo wako punguza wanga na ongeza mboga mboga.

Fanya jogging kila siku, unaanza taratibu na utakuwa unaongeza umbali wa jogging kadri siku zinasonga.

NB: Kabla ya kuanza hii program pima uzito wako na baada ya mwz pima tena uone kama kuna mabadiliko

Regards
 
Namshukuru Muumba nacheza na mwili wangu ninavyotaka pia hata ninenepe sina kitambi Cha kuitwa kitambi, hivi natumia namba 4 kama chai siweki majani ya chai, baada ya kupoa natumia kama juisi, kuanzia juzi nimeacha ili angalau kilo zifike 80 basi maana zimepungua sana zikifika 90 napata matatizo ya miguu na ikifika 96 moyo unakwenda mbio na kizunguzungu, namba 4 naiaminia sana

Sent using Jamii Forums mobile app
 
Tumbo kubwa huwa linahifadhi mafuta tu tumbo linakera si kwa mwanamke wala mwanaume unanunua nguo ya gharama lakini ukiwa na tumbo nguo haipendezi maungoni.

Njia za kuondoa tumbo badala ya mazoezi na diet kuna gastric bypass operation ya kupunguza mfuko wa chakula tumboni kuna kumeza baloon hili huvimba tumboni na matokeo yake huwezi kula chakula kingi.

Kufanyiwa operation ya kuondoa mafuta liposuction, mafuta yakishaondolewa plastic surgeon inabidi arekebishe ngozi linayo hang.

Hii ninayoiongelea leo ni tummy massage unalala chali na kufanyiwa massage ya tumbo zoezi hili huchukua zaidi ya dakika 60. Massage hii huhitaji mchanganyiko wa mafuta ya Vaseline na olive.

Anaefanyiwa ajiandae kwa kuvaa pichu disposable au nappy. Baada ya dakika 60 hali ya haja kubwa hutokea ghafla.

Ukifanya kwa siku saba utaona matokeo.
 
Sky Eclat said:
Tumbo kubwa huwa linahifadhi mafuta tu. Tumbo linakera si kwa mwanamke wala mwanaume. Unanunua nguo ya gharama lakini ukiwa na tumbo nguo haipendezi maungoni.

Njia za kuondoa tumbo badala ya mazoezi na diet kuna gastric bypass operation ya kupunguza mfuko wa chakula tumboni.

Kuna kumeza baloon. Hili huvimba tumboni na matokeo yake huwezi kula chakula kingi.

Kufanyiwa operation ya kuondoa mafuta. Liposuction, mafuta yakishaondolewa plastic surgeon inabidi arekebishe ngozi I nayo hang.

Hii ninayoiongelea leo ni tummy massage. Unalala chali na kufanyiwa massage ya tumbo. Zoezi hili huchukua zaidi ya dakika 60. Massage hii huhitaji mchanganyiko wa mafuta ya Vaseline na olive.

Anaefanyiwa ajiandae kwa kuvaa pichu disposable au nappy. Baada ya dakika 60 hali ya haja kubwa hutokea ghafla.

Ukifanya kwa siku saba utaona matokeo.
Click to expand...
Unafanyaje hiyo masaji Mkuu, ni Kama masaji za kawaida au unafanyaje??
 
You must log in or register to reply here.

Our Community

Regional Communities

Back
Top Bottom
Menu
Forums
New posts
Log in
Register