Kufanya meditation bongo ni kazi mno! ile unafunga macho tu mawazo ya ada ya mtoto, ukijirudi kidogo mara inakuja harufu ya chemba imecheua kwa jirani

Kufanya meditation bongo ni kazi mno! ile unafunga macho tu mawazo ya ada ya mtoto, ukijirudi kidogo mara inakuja harufu ya chemba imecheua kwa jirani

Mr Devil said:
Mimi nikianza huwa nasinzia hadi siku hizi nimeona niwe naifanyq ilii nisinzie haraka,Mengine niliofanya naona sija gain kitu ni yale power of subconscious mind sijui ku manifest yani vitabu vyote nme pitia lakini wapi acha ni meditate nisinzie apa
Click to expand...
nilichojifunza huoni faida lakini jiangalie maisha yako ya kila siku yamebadilika? namna unavyichukulia watu kabla na baada ya meditation yana tofauti? jaribu binaurial beats🙉🙉
 
Mama Mwana said:
mkuu, hio astral nimesoma humu nikaona watu wakisema na kutadhaharisha baada ya kujua unaweza kufanya menditation ukiwa hata unelala au kukaa nikaona nakua comfortable kulala nikikaa nikameditate hapa kwenye eneo la third eye hua pananiuma nilivyojaribu kulala nikapata hio ya kuvibrate mguu wa kulia kuanzia nyayon na vibration ikapanda kwenye paja nikatoka kwakuhofia naweza kua nafanya astral projection na kuna namna flan nilikua nahisi kama mwili una joto nasisimkwa nikikaa lakini n nn hiyo?
Click to expand...
Ni kawaida kuona dalili kama vibration na joto wakati wa meditation, hasa katika eneo linalochochea uzingativu "Third eye."

Hizo ni ishara za umakini mkubwa, lakini ikiwa unahisi hofu, fanya meditation kwa tahadhari na kwa njia nyingine kama kutulia kwenye kiti.

Hapo unastruggle na meditation tu, Infact bado hujafikia level ya Astral projection yaani hata kwa 2%.
 
sih
Ibn Unuq said:
Ni kawaida kuona dalili kama vibration na joto wakati wa meditation, hasa katika eneo linalochochea uzingativu "Third eye."

Hizo ni ishara za umakini mkubwa, lakini ikiwa unahisi hofu, fanya meditation kwa tahadhari na kwa njia nyingine kama kutulia kwenye kiti.
Click to expand...
ofii chochote, ni ghafla tu nakua kunaniuma what about rangi rangibnakua naona rangi ya zambarau mara nyingi yan kama fungu hivi la rangi hio mpaka najisemea napatia au nakosea??
 
Mama Mwana said:
sih

ofii chochote, ni ghafla tu nakua kunaniuma what about rangi rangibnakua naona rangi ya zambarau mara nyingi yan kama fungu hivi la rangi hio mpaka najisemea napatia au nakosea??
Click to expand...
Ni meditation hiyo.

Cha msingi ishinde hofu ongeza uzingativu kwenye hizo rangi utafikia stage ya kuanza kuona mambo tofauti tofauti ambayo yaliwahi kukutokea.

Ongeza uzingativu hapo utafikia stage ya Factory data reset ya yale mambo ambayo huwa yanakuondolea focus.

Automatically utakuwa ni mtu mtulivu, unayefanya mambo yako kwa umakini na uzingativu sana mpaka utaanza kujishangaa.
 
Hannah said:
Ya pumzi halafu unatakiwa usiwaze chochote.
Click to expand...
Sio kwamba usiwaze chochote hapana.

Inatakiwa uiwaze hiyo pumzi, uitafakari jinsi inavyotoka nakuingia.

Unaweza jenga picha like ule ukungu wa asubuhi.

Unapovuta pumzi fikiria namna ile hali ya ukungu inaingia mdomoni mpaka kwenye mapafu na unapoitoa imagine ile hali kama ukungu inatoka nje.

Kitendo cha wewe kuwaza pumzi hakutaruhusu wewe kuwaza jambo jingine na kama ikitoke jambo limekuja ghafla usishindane nalo ila ongeza focus zaidi kwenye pumzi untill focus itakuhamisha mpaka kuanza kuona rangirangi katika usawa wa paji lako.

Hapo sasa automaticaly utakua umeacha kufikiria pumzi bali itakua unazifikiria zile rangi rangi, Sasa hapa focus kuangalia zile rangi zinataka zifanye nini uzingativu uwe mithili ya unatafuta shilingi msituni.

Hapo mwili utahisi utulivu mkubwa sana utakua unasikia kila kitu, mzunguko wa damu, mapigo ya moyo, na hapo ni kawaida sehemu nyingine za mwili kushtuka au kutetema sababu haujawahi pata utulivu wa aina hii.

Kwasasa kafocus mpaka ufikie hiyo stage then Utaleta mrejesho ili nione umefikia wapi!!
 
Hannah said:
I find it hard to concentrate😔😔😔.
What do you focus on while meditating ? I just can’t stop thinking.
Click to expand...
You can't stop thinking instead observe/witness them without any judgement, they will stop themselves. Kikubwa uwe ktk comfortable pose na mazingira ambayo Ni tulivu. Wengine wanatumia mbinu ya kufocus kwenye kitu kimoja mfano breathing, mwanga wa mshumaa au repeated words (mantra) n.k automatically thinking inadisappear yenyewe. Kadri ya utakavyokua unapractice utakua unaimprove. Inshort it takes time to master it.
 
Monetary doctor said:
Ushafk rufiji ...... Ok work hard...

check Uzi unistue blood 👊
Click to expand...

Jifunze kufanya meditation

The path society ni jumuia ya walimu wa meditation waliojitolea kukufundisha kufanya meditation baada ya kuona kwa jinc gani jamii ya kitanzania inauhitaji wa meditation katika maisha yao Fanya maisha yako yawe na maana sana kwa kufanya meditation na uwe mtu bora na siyo bora mtu. Elimu hii...
www.jamiiforums.com www.jamiiforums.com

Meditation: Jinsi ya kufanya na faida zake

ZIFUATAZO NI FAIDA ZA KUFANYA MEDITATION. 1. Meditation inasaidia kutengeneza furaha ya ndani. Tunaposema furaha ya ndani tunamaanisha nini? Ni furaha unayotembea nayo wakati wote, ni furaha isiyotegemea maisha yako yapoje, ni furaha isiyotegemea una vitu gani bali ni furaha inayopatikana...
www.jamiiforums.com www.jamiiforums.com

TAHAJUDI (Meditation): Mbinu, faida, aina na mambo ya kuzingatia

Nawashangaa sana hasa watanzania wanaopenda kuchukuliwa na kila aina ya upepo. Hii ni dini, paganism, kuna watu wanaonekana kuhamasika na kuanza kujifunza au kujaribu wakati huo huo wanajiita wakristo! Hakika hamjui mlitendalo! Soma hapa: Meditation - Wikipedia, the free encyclopedia Kuna...
www.jamiiforums.com www.jamiiforums.com

Chagua inayokufaa blood 👊🏾👊🏾
 
You must log in or register to reply here.

Our Community

Regional Communities

Back
Top Bottom
Menu
Forums
New posts
Log in
Register