Kwa nini huwezi kula ugali bila Mboga?

[Blue Bahari]

Wanajukwaa habari zenu!
Hivi umewahi kujiuliza, Kwa nini Mboga ni za lazima au muhimu unapokula ugali?
Je, umewahi kula ugali bila mboga yoyote ile? Inawezekana? Haiwezekani?
Kuna makundi makuu ya virutubisho ya vyakula: (1)wanga (2) protein (3) madini Chumvi (4) fibers/roughage (5) vitamins.

Ugali wa Mahindi uko katika kundi la wanga wakati Kwa upande wa Mboga inaweza toka katika kundi la protein au vitamini (mbogamboga) na roughage (Mbogamboga).
Ugali ambao unatoka katika kundi la wanga siku zote lazima Mboga ziwepo. Kwa nini Mboga za aina yoyote ile lazima ziwepo?

Nimeuliza swali hilo Kwa kuwa Kuna vyakula vingine Vya wanga ambavyo vinaweza kuliwa bila mboga. Kwa mfano, Mihogo ya kuchemsha, wali, viazi utamu (sweet potatoes), viazi ulaya (Irish potatoes), magimbi, maboga, ndizi , n.k. Vyakula vyote hivyo Vya wanga unaweza kula bila mboga, isipokuwa ugali. Kwa nini?
Je, ni utamaduni?
Je, ni mitazamo yetu?
Je, wewe ulishawahi kula ugali bila mboga?, ilikuwa poa?

 

[Mbaga Jr]

Utafanyaje mapenzi bila utelezi?

 

[Mla Bata]

Maamuzi tu, kuna jamii fulani ugali mdogo ndio huwa mboga ya ugali mkubwa.

 

[Shing Yui]

Ni kwasababu siwezi kula ugali bila mboga.

 

[Blue Bahari]

Maamuzi tu, kuna jamii fulani ugali mdogo ndio huwa mboga ya ugali mkubwa.

Maamuzi kula ugali bila mboga. Isiwe sababu ya shida ndiyo imepelekea kufanya hivyo.

 

[The Icebreaker]

Mbona Feisal alikua anakula Ugali na Sukari.

 

[Blue Bahari]

Ni kwasababu siwezi kula ugali bila mboga.

Tunataka sababu, Kwa nini mihogo unakula bila mboga?

 

[Messenger RNA]

Haijauma,ikiuma vizuri unakula vizuri kabisa

 

[Blue Bahari]

Mbona Feisal alikua anakula Ugali na Sukari.

Hayo ni maamuzi sahihi au umaskini ndiyo ulipelekea afanye hivyo?

 

[Mwanamayu]

Ndivyo ulivyozoeshwa tangu ukiwa mdogo.

 

[The Icebreaker]

Hayo ni maamuzi sahihi au umaskini ndiyo ulipelekea afanye hivyo?

Yeye alidai kua yalikua ni mateso wakati anaichezea Yanga.

😀😀

 

[Jane Lowassa]

Kula lazima kuoga hiari

 

[Blue Bahari]

Kula lazima kuoga hiari

Ndiyo! Lakini kwako wewe binafsi unaweza kula ugali bila mboga?

 

[Blue Bahari]

Ndivyo ulivyozoeshwa tangu ukiwa mdogo.

Nimezoeshwa kula ugali na mboga. Siwezi kula ugali bila mboga.

 

[Jane Lowassa]

Ndiyo! Lakini kwako wewe binafsi unaweza kula ugali bila mboga?

Ukiwekwa blueband na pilipili kwa mbali nakula

 

[Iwensanto]

Hivyo vyakula vyote ulivyavitaja lazima ule na mboga mhogo ndizi na vyote ulivyotaja mboga yake ni kachumbali au chai soda na kadhalika ukikosa kabisa utakula na maji hata wali huwezi kula bila mboga

 

[Blue Bahari]

Ukiwekwa blueband na pilipili kwa mbali nakula

Pilipili Iko kwenye kundi la vitamini (ni mboga tayari).
Unatakiwa ule ugali mkavu bila Chumvi Wala nini.

 

[KENZY]

tamaduni tu na mazoea sio kwamba huwezi kula bila mboga unaweza sema itakuwa haijakaa kimasta sana nafikiri unaelewa!..

 

[Blue Bahari]

Hivyo vyakula vyote ulivyavitaja lazima ule na mboga mhogo ndizi na vyote ulivyotaja mboga yake ni kachumbali au chai soda na kadhalika ukikosa kabisa utakula na maji hata wali huwezi kula bila mboga

Sawa! lakini ni rahisi kula wali bila mboga lakini ugali bila mboga ni ngumu kidogo. Au we unasemaje?

 

[Ushimen]

Malezi
Makuzi
Mazowea