DALALI MKUU
JF-Expert Member
- May 7, 2022
- 2,011
- 4,705
Kuhakikisha mtoto wako halii usiku ni changamoto ya kawaida kwa wazazi wengi, hasa kwa watoto wachanga. Hapa kuna mbinu zinazoweza kusaidia
Ukizingatia hayo na bado hali ikiendelea Tumia dawa ya Msmbatikumuogeshea mtoto, Tumia na dawa ya Unga wa msimbati iliyochanganywa Muogeshe hiyo hali itaisha kabisa.
Kwenu wazazi na walezi.
- Hakikisha mtoto ana ratiba ya kulala inayofuatwa kila siku. Mfano, kumnywesha maziwa, kumnawisha, na kumweka kitandani kwa wakati mmoja kila siku
- Tumia muda kumtuliza mtoto kabla ya kulala, kama vile kumsomea kitabu, kuimba nyimbo za utulivu, au kumpa massage nyepesi.
- Hakikisha chumba ni tulivu, chenye mwanga hafifu, na joto linalofaa. Unaweza kutumia sauti za utulivu kama "white noise" ili kumsaidia kulala vizuri.
- Hakikisha mtoto amelishwa vya kutosha kabla ya kulala ili asiwe na njaa usiku. Kwa watoto wachanga, muda wa kulisha unapaswa kuwa karibu na wakati wa kulala.
- Hakikisha mtoto hana chochote kinachomsumbua, kama nepi chafu, joto kali, au nguo zinazochubua ngozi.
- Mtoto anapolia, jaribu kumbeba au kumlaza karibu nawe (kwa kufuata kanuni za usalama wa kulala) ili kuhisi faraja na usalama.
- Watoto wanaweza kulia kwa sababu mbalimbali, kama maumivu ya tumbo, gesi, meno kutoka, au hata homa. Hakikisha unachunguza afya ya mtoto na kumpeleka kwa daktari ikiwa tatizo linaendelea.
- Watoto wachanga wanahitaji muda kuzoea kulala usiku na kuwa macho mchana. Jenga muundo mzuri kwa kuhakikisha wanapata mwanga wa asili mchana na giza usiku.
Ukizingatia hayo na bado hali ikiendelea Tumia dawa ya Msmbatikumuogeshea mtoto, Tumia na dawa ya Unga wa msimbati iliyochanganywa Muogeshe hiyo hali itaisha kabisa.
Kwenu wazazi na walezi.