Mafanikio yanatoka kwa Mungu

[nzalendo]

Njia sahihi ni kukaa kimya kwenye utulivu bila kelele wala sauti zozote.

Sehemu ya utulivu....

• Mwili
• Nafsi
• Roho
• Akili
• Mawazo
• Fikra

Vyote kimya angalau nusu saa kwa siku.....ukiweza ongeza muda wa utulivu kwa kadiri utakavyo fanikiwa.....hapo ndio nguvu ya asili iliyomo ndani mwako itakapo fufuka....kukuponya na kukufakisha KATIKA YOTE.

 

[min -me]

Yeah meditation ni nzuri sana kwenye afya ya akili ya binadamu