Tupunguzeni kula, sio majini ni pressure tu inatumaliza

[kavulata]

Masheikh wetu wanaongoza kwa magonjwa yanayosababishwa na kula (,metabolic deases); shinikizo la damu, uzito mkubwa na kisukari.

Magonjwa haya ya chakula yanawaandama masheikh wetu sana kiasi cha kusingiziana kurogana na kutupiana majini hasa pale inapotokea masheikh kupata kiharusi, kuanguka chooni na vifo vya ghafla bin pu.

Magonjwa haya yanatokana na tabia ya masheikh kuhudhuria karamu nyingi zinazoambatana na milo yenye nyama nyingi, wanga mwingi na sukari nyingi kwa masheikh. Vyakula kama pilau, ubwabwa, ugali, tambi, biliani, chai, tende, harua na soda na minyama mingi kwenye sherehe, visomo na Dua Kila siku kwa masheikh ndio chanzo kikuu cha matatizo haya.

Masheikh kuleni na kunywa kwa kiasi kisha mfanye mazoezi. Kataeni nyama nyingi kupita kiasi. Sio majini na uchawi na kula sana

 

[def_xcode]

Masheikh wetu wanaongoza kwa magonjwa yanayosababishwa na kula (,metabolic deases); shinikizo la damu, uzito mkubwa na kisukari.

Magonjwa haya ya chakula yanawaandama masheikh wetu sana kiasi cha kusingiziana kurogana na kutupiana majini hasa pale inapotokea masheikh kupata kiharusi, kuanguka chooni na vifo vya ghafla bin pu.

Magonjwa haya yanatokana na tabia ya masheikh kuhudhuria karamu nyingi zinazoambatana na milo yenye nyama nyingi, wanga mwingi na sukari nyingi kwa masheikh. Vyakula kama pilau, ubwabwa, ugali, tambi, biliani, chai, tende, harua na soda na minyama mingi kwenye sherehe, visomo na Dua Kila siku kwa masheikh ndio chanzo kikuu cha matatizo haya.

Masheikh kuleni na kunywa kwa kiasi kisha mfanye mazoezi. Kataeni nyama nyingi kupita kiasi. Sio majini na uchawi na kula sana

Una statistics au ni hisia?

 

[1kush africa]

kuna shekhe mmoja nakutana nae jogging alfajir

 

[Mufti kuku The Infinity]

Uzi tyr 🤣

 

[Mnyenz]

Hivi kuna uhusiano wa kiimani kati ya ubwabwa, juisi ya miwa na wale jamaa wa upande ule?

 

[chilumendo]

Mambo ya ............ Ubwabwa

 

[kavulata]

kuna shekhe mmoja nakutana nae jogging alfajir

Jogging peke yake haitoshi, wapinguze kula kwenye shuguli zao. Hasa nyama na wanga/sukari.

 

[kavulata]

Una statistics au ni hisia?

Kabisaaa, waulize wenyewe na waumini wao wamepoteza masheikh wangapi kwa kiharusi na kisukari

 

[King Kong III]

Masheikh wetu wanaongoza kwa magonjwa yanayosababishwa na kula (,metabolic deases); shinikizo la damu, uzito mkubwa na kisukari.

Magonjwa haya ya chakula yanawaandama masheikh wetu sana kiasi cha kusingiziana kurogana na kutupiana majini hasa pale inapotokea masheikh kupata kiharusi, kuanguka chooni na vifo vya ghafla bin pu.

Magonjwa haya yanatokana na tabia ya masheikh kuhudhuria karamu nyingi zinazoambatana na milo yenye nyama nyingi, wanga mwingi na sukari nyingi kwa masheikh. Vyakula kama pilau, ubwabwa, ugali, tambi, biliani, chai, tende, harua na soda na minyama mingi kwenye sherehe, visomo na Dua Kila siku kwa masheikh ndio chanzo kikuu cha matatizo haya.

Masheikh kuleni na kunywa kwa kiasi kisha mfanye mazoezi. Kataeni nyama nyingi kupita kiasi. Sio majini na uchawi na kula sana

Ushauri mzuri ,wapunguze kula cha mtume.

 

[Zainab j]

Masheikh wetu wanaongoza kwa magonjwa yanayosababishwa na kula (,metabolic deases); shinikizo la damu, uzito mkubwa na kisukari.

Magonjwa haya ya chakula yanawaandama masheikh wetu sana kiasi cha kusingiziana kurogana na kutupiana majini hasa pale inapotokea masheikh kupata kiharusi, kuanguka chooni na vifo vya ghafla bin pu.

Magonjwa haya yanatokana na tabia ya masheikh kuhudhuria karamu nyingi zinazoambatana na milo yenye nyama nyingi, wanga mwingi na sukari nyingi kwa masheikh. Vyakula kama pilau, ubwabwa, ugali, tambi, biliani, chai, tende, harua na soda na minyama mingi kwenye sherehe, visomo na Dua Kila siku kwa masheikh ndio chanzo kikuu cha matatizo haya.

Masheikh kuleni na kunywa kwa kiasi kisha mfanye mazoezi. Kataeni nyama nyingi kupita kiasi. Sio majini na uchawi na kula sanaMh

 

[Udart]

kobazi watakuja na mapanga hapa🤣🤣🤣

 

[def_xcode]

Kabisaaa, waulize wenyewe na waumini wao wamepoteza masheikh wangapi kwa kiharusi na kisukari

Wewe uliyeanzisha thread ndiye unapaswa kuleta data pia ili mjadala ufuate takwimu.

 

[kavulata]

Uzi tyr 🤣

Ubwabwa wenye mafuta yanayochuruzika ndio wanaopewa masheikh kwenye karamu. Wewe veeepe, kama hujui kaa kimya ujifunze

 

[Kinyungu]

Masheikh wetu wanaongoza kwa magonjwa yanayosababishwa na kula (,metabolic deases); shinikizo la damu, uzito mkubwa na kisukari.

Magonjwa haya ya chakula yanawaandama masheikh wetu sana kiasi cha kusingiziana kurogana na kutupiana majini hasa pale inapotokea masheikh kupata kiharusi, kuanguka chooni na vifo vya ghafla bin pu.

Magonjwa haya yanatokana na tabia ya masheikh kuhudhuria karamu nyingi zinazoambatana na milo yenye nyama nyingi, wanga mwingi na sukari nyingi kwa masheikh. Vyakula kama pilau, ubwabwa, ugali, tambi, biliani, chai, tende, harua na soda na minyama mingi kwenye sherehe, visomo na Dua Kila siku kwa masheikh ndio chanzo kikuu cha matatizo haya.

Masheikh kuleni na kunywa kwa kiasi kisha mfanye mazoezi. Kataeni nyama nyingi kupita kiasi. Sio majini na uchawi na kula sana

Pia wajitahidi baada ya kula wawe wanakunywa wine glass moja itawasaidia digestion na kuimarisha afya.

 

[Truth Matters]

Tupe takwimu za masheikh waliofariki mwaka mmoja uliopita. Tuone kama Kuna correlation kati ya vifo vyao na unachoongea!

Masheikh kama binadamu wanaugua na kufa Kam watu wengine! Pope Francis anakula ubwabwa wa wapi mbona Yuko hoi?

 

[Mwizukulu mgikuru]

Shekh idirisa wa pale bukoba mjini kashai na ubwabwa huwezi kuwatenganisha, yule shehe ana ratiba za Dua zote kuanzia j3- jpili

 

[Nomadix]

Binadamu bhana mara kuleni mara msile, mtupumzishe wakuu.

 

[Vishu Mtata]

Mfungo ukiisha watu hutoka vitambi

 

[kavulata]

Takbiriiii!!!

Pia wajitahidi baada ya kula wawe wanakunywa wine glass moja itawasaidia digestion na kuimarisha afya.

 

[Village-in]

Tupe takwimu za masheikh waliofariki mwaka mmoja uliopita. Tuone kama Kuna correlation kati ya vifo vyao na unachoongea!

Masheikh kama binadamu wanaugua na kufa Kam watu wengine! Pope Francis anakula ubwabwa wa wapi mbona Yuko hoi?

Yule umri tayari