Msaada: Nimefikia hatua ya kunywa Pepsi 4 kwa siku, nifanyeje kuacha?

[The Initiator huru]

Habarini za mchana,

Wakuu mimi huwa situmii pombe, ni juice na soda tu na soda yangu pendwa ni Pepsi.

Kila siku huwa nakunywa Pepsi tena napenda ikiwa baridi sana. Nilianza kunywa moja kwa siku, ikaja mbili ikaja 3 now nakunywa nne kwa siku; mbili mchana na mbili usiku. Hizo mbili nakunywa kwa mpigo.

Nifanyeje ili kuacha? Pia Mimi sio mpenz wa chai asubuhi, niko radhi nile vitafunwa vikavu au na maji au soda, na usiku siwezi kulala bila kunywa maji baridi-huwa nalala na jug la maji pembeni.

Nikinywa maji baridi akili huwa inarelax, nalala kwa haraka tofaut na nisipokunywa maji. Nifanyeje?

Ongezea na sigara

 

[Wildchild]

Habarini za mchana,

Wakuu mimi huwa situmii pombe, ni juice na soda tu na soda yangu pendwa ni Pepsi.

Kila siku huwa nakunywa Pepsi tena napenda ikiwa baridi sana. Nilianza kunywa moja kwa siku, ikaja mbili ikaja 3 now nakunywa nne kwa siku; mbili mchana na mbili usiku. Hizo mbili nakunywa kwa mpigo.

Nifanyeje ili kuacha? Pia Mimi sio mpenz wa chai asubuhi, niko radhi nile vitafunwa vikavu au na maji au soda, na usiku siwezi kulala bila kunywa maji baridi-huwa nalala na jug la maji pembeni.

Nikinywa maji baridi akili huwa inarelax, nalala kwa haraka tofaut na nisipokunywa maji. Nifanyeje?

Hicho kinaweza kuwa kiashiria cha tatizo,check na mtoa huduma ya afya kwa ushauri na vipimo.

 

[MBYA]

Habarini za mchana,

Wakuu mimi huwa situmii pombe, ni juice na soda tu na soda yangu pendwa ni Pepsi.

Kila siku huwa nakunywa Pepsi tena napenda ikiwa baridi sana. Nilianza kunywa moja kwa siku, ikaja mbili ikaja 3 now nakunywa nne kwa siku; mbili mchana na mbili usiku. Hizo mbili nakunywa kwa mpigo.

Nifanyeje ili kuacha? Pia Mimi sio mpenz wa chai asubuhi, niko radhi nile vitafunwa vikavu au na maji au soda, na usiku siwezi kulala bila kunywa maji baridi-huwa nalala na jug la maji pembeni.

Nikinywa maji baridi akili huwa inarelax, nalala kwa haraka tofaut na nisipokunywa maji. Nifanyeje?

Pepsi na coca Zina kilevi cafein,kinasababisha adiction inabamba kama kahawa Anza kuacha taratibu usijepata kisukari

 

[fernandesrodri]

Wewe ni mzalendo halisi. Kila pepsi moja unayokunywa unachangia pesa nyingi katika mfuko wa taifa. Watoto wetu wanatibiwa. Barabara zinajengwa. Ukinywa sita itakuwa bora zaidi.

 

[Mama Mwana]

Hua natengeneza ila Pepsi Iko tofaut na juice

inaanza na wewe ndai yako, ukisema utaweza kuaca utaweza

 

[naiman64]

Ngoja siku uumwe kipepsi Pepsi upelekwe muhimbili walayhi janabi atakufinya makalioni mpaka uone muhimbili chungu

Kisha tuambia halafu ukija Mihimbili ... Katuelekeza mambo mengi tunamsikiliza tuna mwachia, anatusubiri

 

[zaishose]

Jitahidi kupunguza mpaka uache aisee pole

 

[Watu8]

Ja

Jana nimekunywa 4 usiku mzima sikulala mpaka asubuhi

Umeshakuwa addicted na contents za Pepsi hivyo jiandae kwa mauzauza yafuatayo kama hutaacha mara moja ongezeko la uzito, aina ya pili ya kisukari, ini kujaa mafuta, matatizo ya meno, mifupa dhaifu, magonjwa ya moyo, msongo wa mawazo n.k

 

[RRONDO]

Aisee,ila kama Pepsi baridi sikukulaumu

Sasa hapo uimimine kwenye glass yenye barafu...huwa inafoka hivi aisee hii kitu kuiacha ni kazi sana.
Kuna kipindi naweza kuacha Pepsi na soda kwa jumla mwezi mzima. Then naendelea huwa sizidishi moja.

 

[To yeye]

Sasa hapo uimimine kwenye glass yenye barafu...huwa inafoka hivi aisee hii kitu kuiacha ni kazi sana.
Kuna kipindi naweza kuacha Pepsi na soda kwa jumla mwezi mzima. Then naendelea huwa sizidishi moja.

Ndo nipo kuipiga na baridi hili la uyole😋

 

[La gioconda]

Kama ya baridi sikulaumu. Ile kitu tamu

Utamu unagharimu

 

[Proved]

Habarini za mchana,

Wakuu mimi huwa situmii pombe, ni juice na soda tu na soda yangu pendwa ni Pepsi.

Kila siku huwa nakunywa Pepsi tena napenda ikiwa baridi sana. Nilianza kunywa moja kwa siku, ikaja mbili ikaja 3 now nakunywa nne kwa siku; mbili mchana na mbili usiku. Hizo mbili nakunywa kwa mpigo.

Nifanyeje ili kuacha? Pia Mimi sio mpenz wa chai asubuhi, niko radhi nile vitafunwa vikavu au na maji au soda, na usiku siwezi kulala bila kunywa maji baridi-huwa nalala na jug la maji pembeni.

Nikinywa maji baridi akili huwa inarelax, nalala kwa haraka tofaut na nisipokunywa maji. Nifanyeje?

Hamia kwenye maji unapopata kiu.

 

[ephen_]

Ndo nipo kuipiga na baridi hili la uyole😋

Watu tunatofautiana! Sijawahi kuielewa Pepsi na Coca.
Mimi soda zangu ni 7up, Sprite japo niliacha soda miaka 2 iliyopita.

 

[To yeye]

Watu tunatofautiana! Sijawahi kuielewa Pepsi na Coca.
Mimi soda zangu ni 7up, Sprite japo niliacha soda miaka 2 iliyopita.

Hapana hapana,huninyweshi hizo soda aisee🤣🤣

 

[Jay One]

Endelea kunywa sana ongeza ziwe 8 kwa siku

 

[rodrick alexander]

Kutambua tatizo ni mwanzo wa kulitatua. Hilo tatizo nimeona watu wengi. Jitahidi kwa kupunguza taratibu idadi ya Pepsi kwa siku.

 

[Makiwendo]

Utakuwa obese wewe, pepsi nne kwa siku?

Ikiwa ya baridi na hili jua si unaelewa lakini?😅
Mimi namshukuru Mungu ki ukweli nimeweza....naweza maliza hata wiki sijanywa soda..Maajabu sasa nikija kuinywa chupa simalizi...

Sasa hivi nimekuwa addicted na chai jamani...Nazeeka🤣

 

[La gioconda]

Kunywa starehe yako ndio hiyo

 

[Tresor Mandala]

Pepsi Dare For More

 

[Gusa achia twende kwao]

Habarini za mchana,

Wakuu mimi huwa situmii pombe, ni juice na soda tu na soda yangu pendwa ni Pepsi.

Kila siku huwa nakunywa Pepsi tena napenda ikiwa baridi sana. Nilianza kunywa moja kwa siku, ikaja mbili ikaja 3 now nakunywa nne kwa siku; mbili mchana na mbili usiku. Hizo mbili nakunywa kwa mpigo.

Nifanyeje ili kuacha? Pia Mimi sio mpenz wa chai asubuhi, niko radhi nile vitafunwa vikavu au na maji au soda, na usiku siwezi kulala bila kunywa maji baridi-huwa nalala na jug la maji pembeni.

Nikinywa maji baridi akili huwa inarelax, nalala kwa haraka tofaut na nisipokunywa maji. Nifanyeje?

Tunasema kitaalamu upo Njiapanda tukikuacha utapotea....La msingi ni moja anza kuweka nia ya kuacha viwawishi vya aina yoyote vinakupelekea ww kuzidisha uraibu wa Pepsi mfano nyumbani ondoa kabisa vinywaji vya pepsi kwa mda fulani tabia ni kama mbegu ukiweka nia vzr utafanikiwa