Msaada, punyeto inanisumbua sana

[Jana Ulirudi Usiku]

Manzese kwa Wahaya:

Ni 3k mkuu ashindwe yeye tu

7k na style anapewa

Ila aende na pesa kamili asitegemee kurudishiwa chenji

Hawarudishi change? Why?

 

[Jana Ulirudi Usiku]

Dogo acha ujinga hiyo ni moja ya development stage tulia kila mwanaume rijali amepitia hyo stage

Shida ni kuacha sasa

 

[Melki Wamatukio]

Kwani ni nani aliyekuthibitishia kuwa hajapata watoto au hasimamishi kwasababu alikuwa anapiga punyeto?
Acheni upumbavu kula raha wewe.
Turudi kwenye mada.
Kama unataka kuondoka katika kadhia hiyo dawa ninayo ambayo ufanisi wake ni 100% , utaiandaa mwenyewe, bidhaa yenyewe inauzwa jero tu . Inatibu kila aina ya addiction.
Je, utanilipa sh ngapi?

Soon kuna watu watapigwa na kitu kizito hapa

 

[Jana Ulirudi Usiku]

Nimwage mambo kivipi.
Nitumie elfu 10 ya soda nikupe dawa ya kuacha punyeto.
Madhara ya punyeto

• Akili inalala
• Afya inadhorota hasa afya ya viungo
• Mpiga punyeto hana uwezo wa kuwa kiongozi bora
• Utachapiwa mke wako kirahisi hata kama una pesa.

-Mikosi itakuandama.
Njoo pm nitumie hata buku 7 tu nikupe dawa upone.
Siuzi dawa ya kuacha punyeto bali nakupa tu kishkaji.
Kwa doctor Mwaka utatoa mpaka laki 2 kuponywa hilo tatizo

Sawa, tutazungumza vizuri ndugu! Ahsante sana.

 

[Holly Star]

Jiunge na group hili la telegram. Uliza maswali yote huko na utajibiwa. Kuna mbinu kadhaa wanajadili na kuna vitabu vya kisaikolojia vyenye njia za kuacha punyeto zilizothibitishwa. Kila la heri mkuu [emoji1545][emoji1545][emoji1545]

NoFap Community

🔥 SUPPORT CHANNEL FOR QUITTING PMO AND SELF-IMPROVEMENT 🔥 🎊 ᴡᴇʟᴄᴏᴍᴇ ᴛᴏ 1% ᴄʟᴜʙ 🎊 • ᴍᴇᴍᴇs • ʙᴏᴏᴋs • ꜰᴀᴄᴛs • ᴍᴜsɪᴄ • ᴛɪᴘs ©️ ᴅᴍᴄᴀ: @NoFapReportBot 🗂 sᴇɴᴅ ᴄᴏɴᴛᴇɴᴛ: @NoFapContentBot Copyright: https://t.me/NoFapChallenge100/2982

t.me

Unaulizaje kwenye chanel maana hakuna sehem unaeza comment mkuu naomba nielekeze

 

[heartbeats]

Sikia nye,,, ni mbaya sana sana ile inakupa msukumo when u alone ndani sasa we apo apo kimbia nje pono usianlie ukiwa ndani ,anza mahusiano na seksi mongee,

 

[Holly Star]

Daah mkuu kumbe umeoa tunapoteza mda aiser

 

[Mzee wa kupambania]

Hawarudishi change? Why?

Wahuni wale watakujazia watu tu

 

[Kalpana]

Yani mm picha nayopata mnavyokua mnapiga hiyo punyeto naona kama mnakua wehu kwa muda.

Kuna dogo wa dada yangu yuko chuo imebidi nimwambie akapange tuu hostel asije tufia hapa maana akiingia bafuni saa moja usiku anatoka saa mbili na dkk kadhaa mimi mpk naona aibu aisee.

 

[Demi]

Watoke waende wapi sasa, kwani nyeto ina shida gani? Eti Demi nyeto ina shida gani jamani

Sijui kwa wanaume, ila kwa wanawake mi sijaona madhara bado...full utam😅😀

 

[Evelyn Salt]

Sijui kwa wanaume, ila kwa wanawake mi sijaona madhara bado...full utam😅😀

Hata kwa wanaume hakuna shida, hayo madhara wanayosema ni vitisho tu

 

[Mzee wa kupambania]

Yani mm picha nayopata mnavyokua mnapiga hiyo punyeto naona kama mnakua wehu kwa muda.

Kuna dogo wa dada yangu yuko chuo imebidi nimwambie akapange tuu hostel asije tufia hapa maana akiingia bafuni saa moja usiku anatoka saa mbili na dkk kadhaa mimi mpk naona aibu aisee.

Mwache ajichukulie sheria mkononi dogo

Akileta demu mnamaindi akijipimia mnamsema tena. Khaaah!!

 

[Melki Wamatukio]

Nimwage mambo kivipi.
Nitumie elfu 10 ya soda nikupe dawa ya kuacha punyeto.
Madhara ya punyeto

• Akili inalala
• Afya inadhorota hasa afya ya viungo
• Mpiga punyeto hana uwezo wa kuwa kiongozi bora
• Utachapiwa mke wako kirahisi hata kama una pesa.

-Mikosi itakuandama.
Njoo pm nitumie hata buku 7 tu nikupe dawa upone.
Siuzi dawa ya kuacha punyeto bali nakupa tu kishkaji.
Kwa doctor Mwaka utatoa mpaka laki 2 kuponywa hilo tatizo

Ningelikuwa karibu yako ningelikuzaba kofi [emoji35][emoji35]

 

[Kalpana]

Mwache ajichukulie sheria mkononi dogo

Akileta demu mnamaindi akijipimia mnamsema tena. Khaaah!!

Akajichukulie huko room kwake,watu wanataka kuingia bafuni washindwe asee

 

[Demi]

Hata kwa wanaume hakuna shida, hayo madhara wanayosema ni vitisho tu

Kwasababu umesema wewe kidume mi ni nani nibishe mkuu

 

[Evelyn Salt]

Kwasababu umesema wewe kidume mi ni nani nibishe mkuu

Mwaka wa 20 huu mi sijawahi kuona hayo madhara wanasema....

Kazi iendelee...mkono, wese, papai, mfuko wa kinzi, mgomba, kitobo cha godoro, kitobo cha sabuni, donati nk

 

[dronedrake]

1. Kuathirika kisaikolojia sababu kitendo unachokifanya sio maadili mazuri
2. Kushindwa kuhimili tendo la ndoa kwa mwanamke yaan ukishamwaga cha kwanza tu haurudii tena.
3. Premature ejaculation
4. Kuumwa mgongo na uti wa mgongo
5. Uume kusinyaa yaan unakuwa mdogo kama wa mtoto

uwongo
uwongo
uwongo
upotoshaji

 

[Mpwayungu Village]

Kwanza hauwezi kuwa hanith kwa kujichua, pia hauwezi kushindwa kupata watoto sababu ya kujichua
Madhara yanayoambatana na kujichua ni haya
1. Kuathirika kisaikolojia sababu kitendo unachokifanya sio maadili mazuri
2. Kushindwa kuhimili tendo la ndoa kwa mwanamke yaan ukishamwaga cha kwanza tu haurudii tena.
3. Premature ejaculation
4. Kuumwa mgongo na uti wa mgongo
5. Uume kusinyaa yaan unakuwa mdogo kama wa mtoto
Madhara haya si lazima yakutokee yote,
Hali uliyonayo hupitiwa na vijana karibu wote ila wengi huacha mapema sana sasa wewe 27 ni umri mkubwa sana kwa amaana una zaidi ya miaka 10 unajichua

Way forward.
Kwanza hatua ya kutambua kuwa kitendo hicho sio kizuri na kina madhara ndo hatua ya kwanza na nzuri kuanza safari yako mpya
Pili dhamira yako ya kutaka kuacha punyeto ni hatua ya pili na nzuri tu ambayo dereva mkuu ni wewe mwenyewe
Tatu: kamwe usijaribu kuudanganya moyo wako, najua hujanielewa kwamba umeamua kuacha halafu unajiiba maramojamoja unafanya utakuwa unafanya sawa na kunya kinyesi halafu unakila tena
Kama utashindwa kujisimamia kuacha basi tsfuta mshauri nasaha mweleze kila kitu
Cha kufanya sasa
Kwanza usikae peke yako mda mrefu kama unalala peke yako basi tafuta hata rafiki umkaribisha uwe unalala naye
Pili kama unaangalia picha za ngono basi futa zote na ikiwezekana kama smartphone ni kikwazo iuze nunua simu ya kawaida
Tatu anza mazoezi asubuhi na jioni ili kuuchosha mwili na kama umeajiriwa basi jikite zaidi kufanya kazi ya mwajiri wako masaa hata baada ya kazi ili kuuchosha mwili
Nne tafuta mschana na ikiwezekana oa kabisa sababu kwa umri wako vijana wengi ndo huanzisha familia hata mm nlioa na miaka 28 nikiwa kazini mwaka mmoja.
Na mwisho lichukie sana hilo tendo maana ni machukizo kwa mwenyezi Mungu.

Chukua huu ushauri

 

[Mzee wa kupambania]

Akajichukulie huko room kwake,watu wanataka kuingia bafuni washindwe asee

Mmemwonea dogo ila poa acha akakiwashe kwa uhuru sasa

Kwani alipokuwa akimaliza alikuwa anaacha utelezi bafuni?

 

[Kalpana]

Mmemwonea dogo ila poa acha akakiwashe kwa uhuru sasa

Kwani alipokuwa akimaliza alikuwa anaacha utelezi bafuni?

Mi sijui hata nilikua siiingii huko bafuni kwao nilikua nakwazika tuu