Nakabwa usiku na kitu nisichokiona

Habari wanajamii wenzangu

Napenda kupata ushauri mara nyingi huwa inanitokea nakosa kabisa usingizi hadi usiku mwingi kuanzia saa 8 hivi kumetulia ndo vimbwangwa vinaanza napata usingizi wa ghafla alafu nakabwa na dude lisilojulikana nashindwa kufanya lolote nabaki nasali kimya kimya.

Baada ya muda naliona hilo linaondoka naona kama kivuli kiumbe ambacho hakina shape wala uwezi kuelezea umbile lake. Sasa naomba ushauri nifanye nini ili hali hii isiweze kunitokea maana inaninyima raha nikifikilia wakati ukifika wa kulala.

Umeuparamia mtumbwi

Nikajua unabakwa kila siku usiku nikupe ushauri. Kumbe unakabwa dah! Nitarudi subiri kidogo

ZERO STOP

Vuta bangi humo ndani, Oga na maji ya chumvi bila kuacha. Yaani iwe sehemu ya maisha yako.

Ingia google au youtube andika jinsi ya kuzishinda nguvu za giza utapata msaada wa KILA aina utachoka mwenyewe

Fua mashuka
Usile sana usiku
Usilalie upande wa kushoto
Acha kuangalia movie za kutisha usiku
Lala na demu usiku
Vuta bangi ikibidi
Kula kitimoto

Unalala chali au unaogopa usiku ukifika unakuwa unajitisha

Mdukuzii said:

Fua mashuka
Usile sana usiku
Usilalie upande wa kushoto
Acha kuangalia movie za kutisha usiku
Lala na demu usiku
Vuta bangi ikibidi
Kula kitimoto

Click to expand...

Huu ni ushauri wa kibabe

Duh...kma hawezi aache

Ova

Ning'iniza mfupa wa nguruwe hapo kitandani Mkuu. Vinginevyo haya ni mambo ya kiroho na humalizwa kiroho.

Mdukuzii said:

Fua mashuka
Usile sana usiku
Usilalie upande wa kushoto
Acha kuangalia movie za kutisha usiku
Lala na demu usiku
Vuta bangi ikibidi
Kula kitimoto

Click to expand...

Na pia akilala asilale chali

Puliza shada humo ndani au weka mfupa wa kitimoto.

Chaliifrancisco said:

Puliza shada humo ndani au weka mfupa wa kitimoto.

Click to expand...

Shada tu kazi Kwisha😀😀😀

Mdukuzii said:

Fua mashuka
Usile sana usiku
Usilalie upande wa kushoto
Acha kuangalia movie za kutisha usiku
Lala na demu usiku
Vuta bangi ikibidi
Kula kitimoto

Click to expand...

Itakuwa shuka zake ndo zinambana

Mfupa wa nguruwe ni kinga tosha,

kakamkubwa said:

Itakuwa shuka zake ndo zinambana

Click to expand...

Shuka ikiwa chafu lazima uote majinamizi

Mdukuzii said:

Fua mashuka
Usile sana usiku
Usilalie upande wa kushoto
Acha kuangalia movie za kutisha usiku
Lala na demu usiku
Vuta bangi ikibidi
Kula kitimoto

Click to expand...

niliwahi lala na manzi lakini wap

Mbuna Senior said:

Habari wanajamii wenzangu

Napenda kupata ushauri mara nyingi huwa inanitokea nakosa kabisa usingizi hadi usiku mwingi kuanzia saa 8 hivi kumetulia ndo vimbwangwa ...

Click to expand...

Jaribu kutumia vidonge vya pressure. Na usile chumvi nyingi hasa usiku. Au pata ushauri wa daktari. Hakuna jitu wala mzimu ni hofu tu pressure ikiwa juu

Aiseee hii kitu kumbe inasumbua umma mkubwa sana., Mimi nilishaamua kuachana nalo likabe likimaliza lipite hivi.

Peril22 said:

Aiseee hii kitu kumbe inasumbua umma mkubwa sana., Mimi nilishaamua kuachana nalo likabe likimaliza lipite hivi.

Click to expand...

[emoji23][emoji23][emoji23]

GANA BANKS said:

[emoji23][emoji23][emoji23]

Click to expand...

Nitafanyaje sasa mkuu nishaamua kuachana nalo kulalake zake, Yani sometimes ni kama nakuwa macho ila siwezi kufanya kitu yoyote zaidi ya kujitahidi kutumbua mimacho. Ila kwangu nadhani tatizo ni hii nyumba ninayoishi coz nikilala sehemu tofauti sikutani na huu ujinga.