Naomba kujuzwa dawa ya kutibu tatizo la kichwa kuuma mara kwa mara

Lukonge said:

1: Unahitaji kusikilizwa na kufanyiwa tathmini upya kama kweli tatizo ni migraine.

2: Kama ni migraine, huwa kuna dawa za kutibu na kuzuia.

3: Kama ni migraine, zaidi ya dawa kuna haja ya kuwa na mabadiliko ya kimaisha kwa ujumla ili kupunguza baadhi ya vitu vinavyoanzisha attack kama:

A: Mwanga mkali

B: Harufu kali/ pafyumu

C: Matumizi ya pombe

D: Stress

E: Matumizi ya mtindi, kahawa na chocolates

D: Vyakula vya kusindikwa/makopo na soda

F: Usikae na njaa muda mrefu

G: Kutokuvuruga ratiba yako ya usingizi na uwe wa kutosha (saa 8).

H: Kwa akina mama, asitumie mfumo wa homoni wa uzazi wa mpango.

I: Usiwe mtu wa kukasirika mara kwa mara.

J: Kutokujichosha sana/kupita kiasi.

K: Kunywa maji ya kutosha, kulingana na eneo ulilopo, uzito wa mwili na aina ya kazi.

L: kujiepusha na maeneo yenye sauti kali/kelele.

Click to expand...

Akilibora said:

Kuna kurogwa pia.

Nenda kwa Mmwamposa ukakutane na nguvu ya Mungu kwa rehema zake utapona itabaki historia,

Actually sio kwa mwamposa tu Hata kwenye huduma nyingine watu wengi wana pokea miujiza ya uponyaji .

Click to expand...

Mwanashheria njaa said:

Matapeli wote hao

Click to expand...