NORTH GOLD MINE
Member
- Apr 16, 2021
- 83
- 118
Tutakufa tuuuuu , usiwaze Sana ndg Mwandishi
Kama unavyojielekeza ndivyo utakavyoishi. Na kama utakavyoishi ndivyo utakavyokufa.Sasa unataka uishi miaka yote ya kuteseka mm mwenyewe napenda nife nikiwa na miaka 30 tu
👏👏👏👏👏👏👏Ongeza na kuwa chawa wa marafiki unakuwa na depression
🥱🥱🥱🥱🥱🥱🥱🥱🥱🥱Kama huna hela bora kufa mdogo kuliko kuishi na dhiki hadi uzeeni.
"Up to 400 milligrams (mg) of caffeine a day appears to be safe for most healthy adults. That's roughly the amount of caffeine in four cups of brewed coffee, 10 cans of cola or two "energy shot" drinks. Keep in mind that the actual caffeine content in beverages varies widely, especially among energy drinks"Mkuu umezungumzia kuhusu,ku
La au kunywa kupitiliza,mimi napenda sana kahawa nahakikisaha kila hasubui napiga vile vikombe vidogo vya kahawa visivyopungua 8.., jioni pia hivyo hivyo..,je nipo katika hatari?
Tukumbashane Tuchukue Tahadhari Mapema Jamaa Yangu.Tunatishana sana ndugu zangu
Najua comment yangu inatia huzuni ila nadhani ndio ukweli🥱🥱🥱🥱🥱🥱🥱🥱🥱🥱
🥱🥱🥱🥱🥱🥱🥱🥱🥱🥱Sasa unataka uishi miaka yote ya kuteseka mm mwenyewe napenda nife nikiwa na miaka 30 tu
👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏Kama unavyojielekeza ndivyo utakavyoishi. Na kama utakavyoishi ndivyo utakavyokufa.
Mkuu, nyeto inausikaje hapa? Ebu muiache ipumzike.umesahau punyeto
Umesahau kushabikia timu Kama yanga unakata Moto mapemaWatu wanapoteza maisha, na kila siku tunawalilia. Hata hivyo tusichojua ni kwamba baadhi yao, hasa vijana, wanaweza kuwa wamechangia vifo vyao kabla ya wakati wao kwa kujihusisha na tabia fulani ambazo ni hatari kwa maisha yao ya kibinadamu. Baadhi yao hata hawatambui kwamba vitendo au tabia wanazojihusisha nazo ni hatari hadi wanakuja kugundua Kwa Kuchelewa sana.
Katika Huu Uzi, tutazungumzia kuhusu tabia chache ambazo vijana hujihusisha nazo ambazo zinaweka maisha yao hatarini:
1. Kufanya Ngono Zembe na Mtandao Wa Wapenzi Wengi.
Ingawa ni muhimu kwa kijana, kufanya hivyo, lakini kupita kiasi kunaweza kusababisha mishipa ya damu kubana, jambo ambalo hupunguza shinikizo la damu na hivyo kukuweka katika hatari kubwa ya kupata mshtuko wa moyo. HIV (upungufu wa Kinga Mwilini, HPV cancer, Homa ya Ini, na maradhi Mengine Mengi.
View attachment 2319324
2. Uvutaji Wa Sigara (Mafegi)
Licha ya ukweli kwamba ninafahamu jinsi ilivyo hatari kwa maisha yao Wala fegi, bado ninajikuta nikishangaa kwa nini watu binafsi wanaendelea kuvuta. Sigara ina nikotini, ambayo imehusishwa na hatari kubwa ya saratani na matatizo mengine mbalimbali ya afya. Kwa sababu ya hili, pakiti za sigara hujazwa na maonyo mbalimbali ya afya, kama vile "wavutaji sigara wana uwezekano mkubwa wa kufariki katika umri mdogo."
View attachment 2319330
3. Kukaa ndani ya Nyumba Muda Mrefu Sana.
Idadi kubwa ya watu wana hatia ya kufanya hivyo, lakini wengi hawajui jinsi inavyodhuru kwa maisha yao. Kukaa ndani ya nyumba kunapungua na kudhoofisha mfumo wa kinga, ambayo inakuacha wazi kwa maambukizi ambayo yanaweza kukuangamiza.
View attachment 2319366
4. Matumizi ya Madawa Ya Kulevya.
Kuna vijana wengi katika jamii ya kisasa ambao hutumia dawa za kulevya ili kua "high" bila kuelewa kikamilifu athari za dawa kwenye miili yao.
Zinaleta madhara makubwa kwa ubongo, na vile vile ndoto, na kuwafanya waonekane wanyonge. Mtu anapokuwa mraibu wa kitu chochote, ana uwezekano mkubwa wa kupata matatizo makubwa ya kiafya, ambayo yanaweza kusababisha kifo chake.
View attachment 2319336
5. Kula na Kunywa Kupindukia.
Ingawa chakula na vinywaji vinaweza kuwapa wanadamu riziki, utumiaji mwingi wa mojawapo ya hayo unaweza kusababisha madhara mbalimbali ya kiafya, ikiwa ni pamoja na masuala ya usagaji chakula, unene uliokithiri, viwango vya juu vya lehemu katika damu, na mengine mengi. Kuwa mwangalifu uangalie kiasi katika matumizi yako ya chakula.
View attachment 2319338
6. Kufikiri Kupita Kiasi (Overthinking)
Watu wengi wamekufa wakiwa na umri mdogo kuliko inavyopaswa kuwa kwa sababu walifikiri sana, jambo ambalo ni linachangia tatizo hilo. Utapoteza kila kitu cha furaha yako, furaha, na umuhimu kama matokeo yake. Utaendelea kuchambua kila kitu hadi afya yako ya akili ianze kuteseka kama matokeo yake. Wakati afya yako ya akili iko hatarini, ambayo inaweza kusababisha kifo kwa kujiumiza ikiwa matibabu hayatafanywa, unaweza kuwa mwathirika wa Sonona na kuhitaji msaada.
View attachment 2319361
7. Unywaji wa Pombe Kupita Kiasi.
Ingawa pombe inaweza isiwe hatari kwako, kunywa kupita kiasi kunaweza kuweka ini lako hatarini kwa maswala ambayo yanaweza kusababisha kifo chako ikiwa hautapunguza. Kunywa kiasi kisicho salama cha pombe huhatarisha afya yako, kwa hivyo ikiwa ni lazima, fanya mazoezi ya kula vizuri.
View attachment 2319360
8. Kuendesha Gari Ovyo Bila Tahadhari.
Mojawapo ya sababu kuu za ajali katika jamii ya kisasa ni kwamba vijana wengi wana tabia ya kuendesha gari kwa uzembe. Kutokana na matumizi makubwa ya fedha na kusitasita kufuata sheria za udereva, baadhi yao na wenzao wako katika hatari ya kufa wakiwa na umri mdogo kuliko inavyopaswa kuwa. Unajiweka katika hatari ya kufa mapema ikiwa unaendesha gari kwa uzembe.
View attachment 2319349
Ongezeni Nyingine Hapo Wadau Kwa Msaada Wa Wote.
🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣Umesahau kushabikia timu Kama yanga unakata Moto mapema
Kuendana na Utafiti Ulifanyika kuhusu Kukaa ndani muda Mrefu na Haya ndio Yalibainika.Hapo kukaa ndani muda mrefu nimo.
Ngoja nijirekebishe.
Hayo mengi simo
👏👏👏👏👏👏👏Hata Mimi ambaye ni daktari pori kwa akili zangu za kuvukia barabara najua hilo ni tatizo.
Kahawa ikitumika kwa wingi inaathiri blood circulation, blood circulation ikiharibika unajua nini kinafuata
Soka La Juu Sana.9--Kupenda vya watu na pesa huna.
10--Tamaa ya vitu vikubwa wakati vidogo vinakushinda.
Sent using Jamii Forums mobile app
Nimejibu Tayari Ndungu Pitia utaona.Kukkaa. Ndan kivip hapo
Huwa sitoki bila mahesabu. Ile mtembea bure imenishinda aisee.Hapo kukaa ndani muda mrefu nimo.
Ngoja nijirekebishe.
Hayo mengi simo