Penye nia pana njia: Ni wiki ya 5 sasa sijatia soda mdomoni, kumbe inawezakana kabisa

[Tangawizi]

Mara ya kwanza nilipojaribu nile chakula bila kunywa soda niliona maisha magumu sana, chakula hakishuki, sina hamu ya maji wala juisi ya matumda wala chochote kile, yaani natamani soda tu, hapa ndipo nilipogundua kumbe hii ni shida, ni kama madawa ya kulevya, nina mashaka kuna kitu wanaweka mule, hii si kawaida.

Mwezi uliopita nikasema hata ikibidi nife kwa kukosa soda, so be it, ila sinywi hata iweje, ni wiki ya 5 leo sijanywa soda, napitia wakati mgumu sana, ila namshukuru Mungu, naendelea vizuri.

Hongera sana. Mimi siku ya tatu sasa sijapata kileo.

 

[mdukuzi]

Mwaka wa 8 huu sinywi hayo matakataka. Sio soda, sio juice za kopo, sio energy drinks, sio aina yoyote ya kilevi. Vilevi vingine nje ya soda sijawahi kuvigusa toka nizaliwe. Ni maji tu.

Ila utakufa tu,alisikika mlevi mmoja

 

[FRANCIS DA DON]

Hongera sana. Mimi siku ya tatu sasa sijapata kileo.

Hongera mkuu, tuzidi kukaza, tunaweza!!

 

[The Evil Genius]

Ila utakufa tu,alisikika mlevi mmoja

Nikifa nitakuachia watoto mama angu uwatunze. Najua wewe utaishi milele mke wangu mzuri. Alisikika mlevi mmoja.

 

[mdukuzi]

Nikifa nitakuachia watoto mama angu uwatunze. Najua wewe utaishi milele mke wangu mzuri. Alisikika mlevi mmoja.

Ndugu yangu ninapowaza kuwa kuna kufa na kumuacha mkeo anaolewa na njemba nyingine wivu unanishika,tulinde afya zetu na tuwe karibu na Mungu

 

[AggerFirminho]

Nikiona tu Pepsi take away inatoka jasho basi nashindwa kujizuia lazima ninunue

 

[Kadhi Mkuu 1]

Hongera mkuu, tuendelee kupeana moyo, tutafanikiwa na hii kadhia, nimejidhatiti kweli kweli

Umesevu pesa ya kutosha tofali ngapi? Hongera.

 

[Dr Matola PhD]

Kwani Soda ina athiri nini ukinywa?

Soda siyo nzuri kiafya, ukiweza kupunguza au kuacha kabisa ni jambo jema kwa afya yako.

Tena atleast ukinywa unywe hizi soda sugar free kama Coca zero, sprite zero, pepsi bonge angalau unapunguza risk.

Kwenye hizi soda kuna sukari ya kufa mtu.

 

[Political stability]

Hongera mimi nina mwaka wa 5 Sasa sili chipsi kabisa. Ukiamua inawezekana. Sasa naanza na hilo la soda.

kwann huli chips

Sent from my Infinix X572 using JamiiForums mobile app

 

[Squidward]

Nani alikufa kwa kunywa soda?

Wengi sana Cc kisukari

 

[Squidward]

kwann huli chips

Sent from my Infinix X572 using JamiiForums mobile app

Mwamba hali chipsi ila anakula viazi mviringo.

 

[Artificial intelligence]

Soda siyo nzuri kiafya, ukiweza kupunguza au kuacha kabisa ni jambo jema kwa afya yako.

Tena atleast ukinywa unywe hizi soda sugar free kama Coca zero, sprite zero, pepsi bonge angalau unapunguza risk.

Kwenye hizi soda kuna sukari ya kufa mtu.

Hata hizo unakuwa ujapunguza risk, hizo zote ni kemikali. Yale yale unakuta mtu eti soda anywi ila anavuta sigara.

 

[ZINDAGI]

Ndio maana mauzo ya sod yameshuka hapa kiwandani kwetu

 

[Mjuni Lwambo]

Mara ya kwanza nilipojaribu nile chakula bila kunywa soda niliona maisha magumu sana, chakula hakishuki, sina hamu ya maji wala juisi ya matumda wala chochote kile, yaani natamani soda tu, hapa ndipo nilipogundua kumbe hii ni shida, ni kama madawa ya kulevya, nina mashaka kuna kitu wanaweka mule, hii si kawaida.

Mwezi uliopita nikasema hata ikibidi nife kwa kukosa soda, so be it, ila sinywi hata iweje, ni wiki ya 5 leo sijanywa soda, napitia wakati mgumu sana, ila namshukuru Mungu, naendelea vizuri.

Mmh, mi nikajua fegi. Soda haina addiction.

 

[Mbeba Lawama]

chukua peps big apo kwa mangi ujipongeze mkuu

 

[Dr Matola PhD]

kwann huli chips

Sent from my Infinix X572 using JamiiForums mobile app

Tatizo ni uandaaji tu, mafuta mengi halafu mafuta yenyewe yana cholesterol.

Ila siku hizi kuna mashine zinauzwa madukani hata game zipo unaweza kukaanga chips bila kutumia mafuta, hizo ni chips salama kabisa kuleni.

Mwamba hali chipsi ila anakula viazi mviringo.

Viazi ulaya vikipikwa ni chakula kizuri sana, wanawake wangekuwa wanajielewa hiki ndio kingekuwa chakula chao kikuu na siyo chips.

Viazi ulaya vya kupiga vina matokeo mazuri kwa kutengeneza hips za wanawake wala huitaji mchina.

 

[avogadro]

kutumia

Testless

 

[Dr Matola PhD]

Hata hizo unakuwa ujapunguza risk, hizo zote ni kemikali. Yale yale unakuta mtu eti soda anywi ila anavuta sigara.

Umeelewa nilichoandika?

 

[Dr Matola PhD]

Testless

Kwani nyanya chungu zina utamu gani?

Chips unaweza kuweka spice ili kupata ladha unayoitaka, usidhani spice zipo supermarket kama urembo.

Kuna Babq, chicken masala, beef masala and likes.

 

[Kadhi Mkuu 1]

Kuacha kunywa soda ni rahisi sana,
Kula chakula, kunywa juice ya matunda halisi.

Kisha baadae kunywa maji mengi ya kawaida ya uhitaji wa size ya body lako

Mimi matumizi yangu makubwa Ni maji, kwa 24 hrs nakunywa 1.5 lt chupa 6 au 7. Kwenda kwa watu lazima nibebe maji kwenye begi. Safarini napata tabu Sana maana nalazimika kutokunywa maji ili kuzuia kukojoa Mara kwa Mara. Je hii nayo Ni addiction?