Tafiti mpya yabainisha ubora wa kinywaji kijulikanacho kama mbege!

-UTAFITI UNAPINGWA NA UTAFITI--

Utafiti mpya uliofanyika nchini Tanzania na kuchapishwa na jarida kubwa la Nature Medicine la nchini Uingereza, umebaini kuwa lishe ya asili ya Kiafrika ina faida kubwa kwa afya ya binadamu ikilinganishwa na lishe ya Kimagharibi.

Utafiti huo uliofanywa na watafiti wa Chuo Kikuu cha KCMC na Taasisi ya Utafiti ya KCRI nchini ulihusisha wanaume 77 wenye afya njema kutoka maeneo ya mijini na vijijini. Washiriki waligawanywa katika makundi ambapo baadhi walibadili lishe yao kutoka ya Kiafrika kwenda ya Kimagharibi, wengine walibadili kutoka ya Kimagharibi kwenda ya Kiafrika, na kundi lingine lilikuwa likinywa kinywaji cha jadi cha ndizi kilichochachushwa kiitwacho mbege.

Matokeo ya utafiti yameonesha kuwa wale waliobadili lishe kwenda ya Kimagharibi walionesha kuongezeka kwa protini za uvimbe kwenye damu, kushuka kwa uwezo wa kinga ya mwili na kuanza kwa dalili za magonjwa kama kisukari na magonjwa ya moyo. Kinyume chake, waliorejea kwenye lishe ya Kiafrika au waliotumia mbege walionyesha kupungua kwa viashiria vya uvimbe, na hali yao ya kinga ya mwili kuboreka.
Wapendwa na kiburu pia ni miongoni mwa chakula bora sana kwa kinga ya miili yetu.

Source: Swahili times

Crocodiletooth said:

-UTAFITI UNAPINGWA NA UTAFITI--

Utafiti mpya uliofanyika nchini Tanzania na kuchapishwa na jarida kubwa la Nature Medicine la nchini Uingereza, umebaini kuwa lishe ya asili ya Kiafrika ina faida kubwa kwa afya ya binadamu ikilinganishwa na lishe ya Kimagharibi.

Utafiti huo uliofanywa na watafiti wa Chuo Kikuu cha KCMC na Taasisi ya Utafiti ya KCRI nchini ulihusisha wanaume 77 wenye afya njema kutoka maeneo ya mijini na vijijini. Washiriki waligawanywa katika makundi ambapo baadhi walibadili lishe yao kutoka ya Kiafrika kwenda ya Kimagharibi, wengine walibadili kutoka ya Kimagharibi kwenda ya Kiafrika, na kundi lingine lilikuwa likinywa kinywaji cha jadi cha ndizi kilichochachushwa kiitwacho mbege.

Matokeo ya utafiti yameonesha kuwa wale waliobadili lishe kwenda ya Kimagharibi walionesha kuongezeka kwa protini za uvimbe kwenye damu, kushuka kwa uwezo wa kinga ya mwili na kuanza kwa dalili za magonjwa kama kisukari na magonjwa ya moyo. Kinyume chake, waliorejea kwenye lishe ya Kiafrika au waliotumia mbege walionyesha kupungua kwa viashiria vya uvimbe, na hali yao ya kinga ya mwili kuboreka.View attachment 3294101

Click to expand...

Hadi sasa mbege inaongoza 3-0

Safi sana mbege ni pombe bora kabisa ya kienyeji duniani na sio Tanzania pekee

permanides said:

Hadi sasa mbege inaongoza 3-0

Click to expand...

Mbege haina mpinzani

Mbege ni kinywaji pekee cha asili kinachopatikana Tanzania nzima

mataputapu ayo amweba tupu

Dr hyperkid said:

mataputapu ayo amweba tupu

Click to expand...

Sio kweli mbege imetujenga toka kale bwashee

Mbege iheshimiwe wazee!

Kuna ile ya kule useri unakuta ni dadii original imechanganywa kwa mbali na ile wine nyekundu ya ndizi 😍😍
Kwenye kitochi inakua na kilemba cha njano alooh

min -me said:

Sio kweli mbege imetujenga toka kale bwashee

Click to expand...

walevi wa mbege ndio wanapigwa na wake zao huko kibosho meku

Dr hyperkid said:

mataputapu ayo amweba tupu

Click to expand...

Mbona sasa kuna watu wanainywa mchana na jioni hawaugui?

Shing Yui said:

Mbege iheshimiwe wazee!

Kuna ile ya kule useri unakuta ni dadii original imechanganywa kwa mbali na ile wine nyekundu ya ndizi 😍😍
Kwenye kitochi inakua na kilemba cha njano alooh

Click to expand...

Ile mbege ni gongo mkuu, marangu kidogo , machame ni soda sio mbege ,mbege nenda kibosho bwashee.

Dr hyperkid said:

walevi wa bege ndio wanapigwa na wake zao huko kibosho meku

Click to expand...

Hao ni gongo ,mbege inaheshimika ,moshi , kama haunywi hii kitu unaonekana hata akili ya kusaka pesa hauna 😁

min -me said:

Ile mbege ni gongo mkuu, marangu kidogo , machame ni soda sio mbege ,mbege nenda kibosho bwashee.

Click to expand...

Sio kweli sababu najua uandaaji wake hadi inakamilika..

Wanaochanganya gongo au hizi pombe kali nyingine ni wateja wenyewe.... Yani mteja anaweza kuja na konyagi yake akaagiza mbege alafu akachanganya

min -me said:

Safi sana mbege ni pombe bora kabisa ya kienyeji duniani na sio Tanzania pekeeView attachment 3294107

Click to expand...

Hii imenikumbusha kikombe kile cha babu enzi hizo wakinywa hawa jamaa kutuhakikishia kuwa ni dawa ya kila kitu!

KUTATABHETAKULE said:

Hii imenikumbusha kikombe kile cha babu enzi hizo wakinywa hawa jamaa kutuhakikishia kuwa ni dawa ya kila kitu!

Click to expand...

Mbege ndio dawa mkuu karibu

Shing Yui said:

Mbona sasa kuna watu wanainywa mchana na jioni hawaugui?

Click to expand...

ni macarrier

Walitumia lishe ya kiafrika, sio mbege peke yake.

Wewe shindia mbege uone.

Shing Yui said:

Sio kweli sababu najua uandaaji wake hadi inakamilika..

Wanaochanganya gongo au hizi pombe kali nyingine ni wateja wenyewe.... Yani mteja anaweza kuja na konyagi yake akaagiza mbege alafu akachanganya

Click to expand...

Pia mbege ya mashati ni nzuri mno ,nilisahau😄

mshamba_hachekwi said:

Walitumia lishe ya kiafrika, sio mbege peke yake.

Wewe shindia mbege uone.

Click to expand...

Mbege unashindia hata miezi na afya haitetereki bila chakula kingine .

min -me said:

Pia mbege ya mashati ni nzuri mno ,nilisahau😄

Click to expand...

Mimi ninachoona mbege zote kule uchagani ni nzuri ukutane tu na anaejua kuitengeneza... Nikienda nyumbani wananishangaa namnunulia mtu bia alafu mimi nakunywa mbege ambayo inauzwa Tsh 5oo kwa lita