Asali sio hatari kiongozi kama utaitumia kwa utaratibu unaotakiwa.Na issue iliyopo mezani ni kuwasaidia watu wajue kuwa vyakula vya wanga vinapoliwa hubadilishwa na mwili kuwa glucose (sukari),endapo hii glucose ikizidi mwilini husababisha insulini ishindwe control kiasi cha sukari mwilini na hatimaye kupelekea kisukari.
Huyu amesoma plant nutrion .Ingekuwa vyema kama angeshauri vyakula vya kutumia mtu mwenye sukari
Wapi nimeandika mboga za majani zinasababisha ki sugar au unatunga?
Purpose/intention of this thread is not issue of making promo,but it displayed for purpose of helping people i.e especially those who are not aware on how carbs related to diabetes. So don't speak as if you have got bottle of alcohol.
Kula matunda mboga mboga kwa wingi, chakula jamii ya maharage, mfano mlo wako wa jioni unaweza kuwa vijiko vikubwa vitatu vya wali na kujazia maharage, na mchicha pamoja na kunywa maji mengi. Ndizi za kijani pia ni nzuri lakini tunaharibu pale tunapozichanganya na nyama yenye mafuta au kutumia mafuta mengi kwenye upishi. Kama utaweza kuchemsha ndizi za kijani ule na mchicha pamoja na samaki wa kuoka ni bomba sana.
Mimi kitaaluma ni daktari wa binadamu ugonjwa wa kusukari naujua,hata wasomaji wengine humu ni madaktari na wanaujua huu ugonjwa.Ni ukweli usiopingika kuwa wewe si daktari bali ni mganga wa kienyeji anaejaribu kukariri mambo asioyajua.Kama sio mganga wa kienyeji basi utakuwa tiba mbadala kama akina dokta Mwaka aliejiita daktari bingwa wa magonjwa ya kike wakati kasomea huduma ya kwanza( first aid.Kwa hiyo ukweli utabaki palepale kuwa wewe kisukari hukijui ndio maana hata wasomaji wengi humu wamekugomea kuwa ulichoandika ni madudu tu.Halafu hata kiswahili hukiwezi sasa masomo magumu utayaweza vipi??.Please don't exercise your stupidity so opennly like that.
Sawa mkuu,kama we umesoma udaktari na nilicho kiandika hakina uhusiano na kisukari pinga kwa hoja za msingi sio kufanya personal attack.Nilitegemea utakuja na point za msingi zinazo pinga hoja badala yake unaongea pumba,pia siwezi kukaa kimya kwa kitu ambacho nakijua kwa kuhofia watu kama wewe.
Hoja za msingi zipi? Hizi za kukukatalia kuwa usiwadanganye Watanzania kuhusu kisukari ndio mhimu,au ulitaka tukupongeze kwa uongo wako?Wasomaji karibu wote wamekugomea sio mimi tu.Kama wewe ni mtaalamu wa nutrition basi elimisha juu ya hayo unayoyajua.Pumba zangu ziko wapi au ndo zako unataka kunirushia mimi?Usitapetape kasome kwanza.
We kimeo kweli! Unadhani nimekurupuka kama unavyokurupuka wewe na kupinga mada usiyokuwa na ufaham nayo,onyesha sehemu niliyodanganya ili usahihishe nilipokosea.Na pia usifwate mkumbo kisa watu wengi wanapinga nawe ndo upinge.Stick on reality.
Hayo umesoma au umetunga? Reference ni muhimu.
Hapo ndipo nashindwa kumwelewa eti asali kweli na matunda nayo ni chanzo cha sukari???[emoji15] [emoji15] [emoji15]
Mm ni mtumiaji wa asali mzuri unanishaurije labda?
Nimesoma kwanza from different sources ndo nika realize topic.By the way sioni haja yakuto references ya mahindi au asali haliyakuwa watu wanaifaham.Shida yako umejiandaa kupinga,mi nilizani kama unalengo la kujifunza ungetumia mda wako kutafuta kama nilicho andika ni cha kweli au la!.
