Tatizo la upungufu wa nguvu za kiume: Chanzo cha tatizo na ushauri wa jinsi ya kukabiliana na tatizo hilo

[Mbaga Jr]

Mkuu mimi Vumbi la kongo Pia limenikataa, Mashine ililala kabisa ikiawa haisimami

Ht mm mara ya kwanza kutumia ilinizngua lkn badae ikaja kuwa poa

 

[dos.2020]

Hasante mkuu ngoja nifanye mchato wa kumcheki.

Tunaomba mrejesho mkuu

 

[dos.2020]

Ht mm mara ya kwanza kutumia ilinizngua lkn badae ikaja kuwa poa

Nishatumia mara 4 mkuu, zote majanga

 

[Mbaga Jr]

Nishatumia mara 4 mkuu, zote majanga

Labda jnc unavopaka ndo unakosea

 

[commm]

Nishatumia mara 4 mkuu, zote majanga

Mkuu wewe upo wapi?

 

[dos.2020]

Labda jnc unavopaka ndo unakosea

nielekeze inavopakwa mkuu

 

[Mbaga Jr]

nielekeze inavopakwa mkuu

Unapaka kidogo sana kwenye kichwa cha mboo, then unapafunga kwa kutumia mfuko ili wakati umevaa boksa au suruali isifutike.



Ukishapaka unatakiwa usubiri mpaka utakaposikia kama huwasho flani hv kwenye kichwa cha mboo, huo muwasho ndio inaonyesha kuwa dawa imeshaingia hvy unatakiwa kwenda kujisafisha, mara nyingi hua ni baada ya dkk 45 ila mimi ndani ya dkk 30 hua natoa hata kama sijasikia huo muwasho ila badae kdg hua muwasho unakuja. Ukiipaka hakikisha usizidishe hizo dkk 45 mana ukikaa nayo muda mrefu mboo inaweza ht isisimame mana inakuwa imepigwa na dawa sana

😂😂😂 Mitano tena

 

[dos.2020]

Mkuu wewe upo wapi?

Dar

 

[dos.2020]

Unapaka kidogo sana kwenye kichwa cha mboo, then unapafunga kwa kutumia mfuko ili wakati umevaa boksa au suruali isifutike.



Ukishapaka unatakiwa usubiri mpaka utakaposikia kama huwasho flani hv kwenye kichwa cha mboo, huo muwasho ndio inaonyesha kuwa dawa imeshaingia hvy unatakiwa kwenda kujisafisha, mara nyingi hua ni baada ya dkk 45 ila mimi ndani ya dkk 30 hua natoa hata kama sijasikia huo muwasho ila badae kdg hua muwasho unakuja. Ukiipaka hakikisha usizidishe hizo dkk 45 mana ukikaa nayo muda mrefu mboo inaweza ht isisimame mana inakuwa imepigwa na dawa sana

😂😂😂 Mitano tena

Ndivo nilivyofanya mkuu.
Siku ya kwanza sikufunga mfuko nikawahi kojoa kama kawaida ndani ya sekunde kadhaa. Siku ya pili nilifunga ndio nilipoingia kazini kama baada ya dakika 2 mashine ikalala ndo ikawa imetoka kwa masaa tele tu mbele. nimejaribu tena kama mara 3 matokeo ndio yale yale

 

[Fursa Pesa]

Nguvu za kiume anatengeneza Mwananke.

 

[dos.2020]

Mkuu push ups 70 tu tosha kabisa,,
Ukipiga push up unashtua misuli ya tumbo,,
Hivyo kupelekea kuboost mishipa ya dushe..
Amini mkuu...View attachment 1597541

mkuu hizo 70 kwa mshindo mmoja au unaweza kupiga kidogokidogo huku ukiwa unapumzika?

 

[Mbaga Jr]

Ndivo nilivyofanya mkuu.
Siku ya kwanza sikufunga mfuko nikawahi kojoa kama kawaida ndani ya sekunde kadhaa. Siku ya pili nilifunga ndio nilipoingia kazini kama baada ya dakika 2 mashine ikalala ndo ikawa imetoka kwa masaa tele tu mbele. nimejaribu tena kama mara 3 matokeo ndio yale yale

Daah bc kwa hy case yako bc cjui tatizo liko wapi maana kwangu iko fresh tuu

 

[Kikinga]

Kunyweni maji mengi ndio dawa, maana maji yanafanya damu itembee hivyo mishipa ya damu hutanuka then dushe linakuwa imara

 

[commm]

mkuu hizo 70 kwa mshindo mmoja au unaweza kupiga kidogokidogo huku ukiwa unapumzika?

Ni PM Mkuu

 

[commm]

mkuu hizo 70 kwa mshindo mmoja au unaweza kupiga kidogokidogo huku ukiwa unapumzika?

Ni PM Mkuu nikupe wazo

 

[mwandende]

mkuu hizo 70 kwa mshindo mmoja au unaweza kupiga kidogokidogo huku ukiwa unapumzika?

25 kwa Mara 3. ..utapata 75 push ups .

Piga Mara tano kwa week..upumzike Mara 2 ..

 

[Mbaga Jr]

Ukija kugeuka hanithi baadaye usitafute mchawi.

Mtoto mdogo unapotegemea kuishi kwa nguvu ya booster umekwisha.

Mtu yeyote chini ya miaka 50 inatakiwa uwe fit mchezoni kwa nguvu zako mwenyewe.

Sio kila game napaka, inategemea na mahitaji ya mpinzani wangu kama anataka UEFA au VPL

 

[Mbaga Jr]

Mkuu punguza ukali wa maneno , ,

Tumia maneno haya,,
-dushe,,
- pipe.
-dudu.
-abdala Jicho moja.
- kipara.
Nk.

🙏

 

[EMANUEL MACHA]

Ni PM Mkuu nikupe wazo

Tiba ya nguvu za kiume ni pesa tu

 

[BRYATON]

Dah ni changamoto sana