Unajisikiaje mara ghafla mke wako anavyoanza kuonekana mkubwa zaidi kuliko wewe?

[Loading failed]

Kwa kweli mazoezi yanahitajika mapema sana, kila siku asubuhi niaze kumkimbiza kilometers kadhaa.

Uwe unamtoa out ila hakikisha kwanza unampitisha gym mpigishe tizi haswa alafu mpeleke mahali ale maisha. tofauti na hapo hawa wake zetu mazoezi hawataki.

Yani mjengee mazoea ya kumtoa out ila ajue kabisa unampitisha gym alafu ndiyo viwanjani kuserebuka akifikia unavyotaka unaanza kupunguza

 

[Fund man]

Hatua inayo fuata hapo, ni kuoa bi-mdogo,

Hakika🤣🤣🤣🤣🪑💺

 

[Mr Devil]

Uwe unamtoa out ila hakikisha kwanza unampitisha gym mpigishe tizi haswa alafu mpeleke mahali ale maisha. tofauti na hapo hawa wake zetu mazoezi hawataki.

Yani mjengee mazoea ya kumtoa out ila ajue kabisa unampitisha gym alafu ndiyo viwanjani kuserebuka akifikia unavyotaka unaanza kupunguza

Ampitishe gym hadi azoee kwenda gym peke ake afu ata kuja na thread nyingine ya kilio

 

[hoscute]

Nimejisikia vibaya maana hata mi napitia hali kama hii,jamani wanaume mjitahidi kutupa moyo tu, sio kwamba tunapenda, unakuta mwili unafumuka tu.

 

[Mnyiramba]

Wanaume wenye miili midogo tunakula sana mema ya nchi naweza nikadate na wanawake kuanzi 19 to 25 na bado ukawa hauoni tofauti yeyote [emoji28]yaani ni muhenga niliyegoma kukua

 

[Nyafwili]

Uwe unamtoa out ila hakikisha kwanza unampitisha gym mpigishe tizi haswa alafu mpeleke mahali ale maisha. tofauti na hapo hawa wake zetu mazoezi hawataki.

Yani mjengee mazoea ya kumtoa out ila ajue kabisa unampitisha gym alafu ndiyo viwanjani kuserebuka akifikia unavyotaka unaanza kupunguza

Yani mjengee mazoea ya kumtoa out ila ajue kabisa unampitisha gym alafu ndiyo viwanjani kuserebuka akifikia unavyotaka unaanza kupunguza

Ushauri mzuri kabisa mkuu, kwa afya zaidi, mazoezi ni muhimu sana.

 

[Nyafwili]

Ampitishe gym hadi azoee kwenda gym peke ake afu ata kuja na thread nyingine ya kilio

😟, Thread itakua, nina mashaka na Mke wangu, kutembea na mtu wa pale gym.

 

[Nyafwili]

Nimejisikia vibaya maana hata mi napitia hali kama hii,jamani wanaume mjitahidi kutupa moyo tu, sio kwamba tunapenda, unakuta mwili unafumuka tu.

Pole mkuu 😋, kuazia tarehe 1/1/2024, vibonge wote ni kufanya mazoezi kwenda mbele.

 

[Nyafwili]

Wanaume wenye miili midogo tunakula sana mema ya nchi naweza nikadate na wanawake kuanzi 19 to 25 na bado ukawa hauoni tofauti yeyote [emoji28]yaani ni muhenga niliyegoma kukua

😀😀, mkuu kipara amna kweli?,

 

[Kalpana]

Tupumzisheni....

 

[Kalpana]

 

[Nyafwili]

View attachment 2854633

• 😟😟 Dah, Hili bandiko huwa ni chungu sana,

• Maana hapo 20 - 25 yrs left 😀😀 ya kuishi duniani.

 

[Kalpana]

• 😟😟 Dah, Hili bandiko huwa ni chungu sana,

• Maana hapo 20 - 25 yrs left 😀😀 ya kuishi duniani.

Acha kabisa mkuu...najiona navyopuputika

 

[Queen Kan]

Tunzeni wake zenu wapendeze, ushamlaza kifua kimekuwa kama ndala za gesti halafu unasema kazeeka.

Mwanamke akishazaa basi mwili unafumuka kwa kasi na kadri anavyoendelea, kama ni mnene angalia avae zile nguo ndefu jamii ya abaya na sio za mtumba, tafuta angalau za bei mbaya zinapendeza kwa wanawake angalau 150k .

Manukato safi hata afike 50 utamuona kawaida ila kama humtunzi na hali za umaskini lazima awe kikongwe.

Kuna namna tu uzi ungefungiwa hapa

 

[Nyafwili]

Acha kabisa mkuu...najiona navyopuputika

😅😅😢😢, kipindi nipo mdogo nilikua siamini kabisa, kama watu huwa wanakufa.. Lakini kwa sasa.... 😭😭😭

 

[Nyafwili]

Kuna namna tu uzi ungefungiwa hapa

😲😲😲

 

[Waterbender]

😀 Mkuu, Au nimpeleke Gym 🤔

Jaribu

 

[Nyafwili]

Jaribu

OK Sawa mkuu,

 

[Kalpana]

😅😅😢😢, kipindi nipo mdogo nilikua siamini kabisa, kama watu huwa wanakufa.. Lakini kwa sasa.... 😭😭😭

Kufa ni wajibu...

 

[Nyafwili]

Kufa ni wajibu...

Hiyo haikwepeki mkuu.