Upigaji Punyeto: Zijue hasara/ madhara pamoja na njia sahihi za kuacha tabia hii

[Joseph lebai]

Huenda hata baadhi ya mimea hupiga punyeto

 

[Kigger]

nimeona nguruwe

 

[pilato93]

Kumbe kuacha punyeto nimefanya kosa kubwa LA kiufundi😂😂😂😂😂😂 ila hawa wanatuambia kuwa ina madhara wamekuwa kama motivation speaker

 

[Phdum]

Hata nzi pia naskia ni mnyetishaji mkubwa🤣🤣🤣🤣

 

[G_real]

kwani mwanzilishi wa punyeto ni nani

cjui ila punyeto ipo toka miaka ya zamani na so lazima ufundishwe unaweza ukaanza tu bila kujua kama mim nakumbuk sikufundishwaga nilijikuta tu nimeanza kipind cha baleh nikajua najua hiyo kitu peke yangu kumbe ni dunia

 

[G_real]

Kumbe kuacha punyeto nimefanya kosa kubwa LA kiufundi😂😂😂😂😂😂 ila hawa wanatuambia kuwa ina madhara wamekuwa kama motivation speaker

😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂

 

[Boeing 747]

Mbuzi beberu ni kweli...anapiga puchu..waulize wafugaji watakuambia

 

[boga la kiangazi]

Na kuna watu wanatudanganya eti ina athari mbaya

 

[Dirisha la Jirani]

Miaka karibu ishirini iliyopita kipindi nilipobalehe siku moja nikiwa bafuni naoga nilisikia sauti ya dada mmoja wa jirani akiongea na wenzake na kucheka ktk hali isiyo ya kawaida nikamtamani na kuanza kuvuta hisia nikifanya naye mapenzi na kwa mara ya kwanza nikaanza kupinga punyeto, ukawa ni mwanzo wa safari ambayo imenifikisha sehemu nisiyotamani kabisa kuwepo.

Kama kuna wengine hili kwao halina madhara basi kwa upande wangu limekuwa tatizo kubwa sababu tangia hapo ukawa ni mchezo wa almost kila siku, nikimwona mdada yuko nusu uchi hata kwenye tv mm tamaa inawaka najimaliza kwa punyeto. Wadada wa bongo movie wengi sana nimeshawapigia punyeto yaani nikiona tu mapaja au chupi tu kwangu ni tatizo moyo unaenda speed lazima nipige punyeto.

Miaka ya nyuma kidogo kulikuwa na vijarida vinaandika story za picha za mapenzi nilikuwa navinunua usiku navitumia kuvuta hisia huku napiga punyeto. Kwa sasa almost kila siku niko xvideos napakua video za porn za kila aina nikiwa naangalia namaliza hapo hapo, najisikia hatia nafuta video zote ila kesho yake nazipakua nyingine mchezo unaendelea, nimeshatuma sana elfu tano tano kwa wadada ili wanitumie picha zao na video zao za uchi au sometime kufanya sex video call.

Nimetamani sana kuacha, nimeomba na kuombewa lkn bado, nimejiwekea resolutions mara nyingi ya kuwa sasa naacha, nitajitahidi kujizuia kwa muda kama wiki mbili au tatu baada ya hapo narudi tena kwa nguvu mpya yaani ni kama nakuwa nakusanya nguvu tu ya kurudia upya na hasa kwa kuwa mara nyingi mawazo ya kuacha porn&punyeto huja baada ya kufanya punyeto kwa siku mfululizo so nahisi mwili huwa umechoka/kukaukiwa hivyo akili inakuwa imekaa sawa, ila zikishaongezeka tu mwili unaanza kusukuma kutafuta porn video na kupiga punyeto.

Kuna kipindi smartphone iliharibika nikawa natumia kitochi hapo ndio nilikaa kama miezi 3 kwa sababu sikuwa na means ya kuangalia porn, ila siku nilipopata tu smartphone nilikaa kama wiki mchezo ukaanza upya. Nikiwasha data huwa najisemea leo siingii xvideos so nitaperuzi vitu vingine ila mawazo yatanisukuma tu kwenda xvideos tatizo nikiaanza kuzipakua hadi kuja kumaliza na mwishowe kupiga punyeto mwili na akili vimechoka.

Binafsi hiki kifungo na hizi tabia zimenichosha sana na yako mambo ktk maisha yangu nayaona sasa naamini yako linked na hizi tabia, mimi ni mvivu hasa wa kutenda mambo, nimekuwa mwoga mwoga hivi, muda naotumia kuangalia na kupakua porn kama ningekuwa nautumia ktk mambo ya maana naamini ningekuwa ningepiga hatua zaidi ya niliyopo sasa.

Jana nimeangalia porn mpaka nikakosa kitu cha kuangalia maana vyote nimeshaviangalia mpaka intrest imeisha na hili nalo likanipa hofu sana hadi nikajiuliza kama nimejisikia hivi, nini kitafuata? Ninaamini hii ni ishara nyingine kuwa inabidi nitoke kwenye hili shimo nililoingia.

Nimeishi maisha yenye sura mbili kwa miaka yote hii na sasa natamani niishi maisha ya aina moja yaliyo safi, kuna watu wananiheshimu sana na kuniona mtu wa maana na muhimu sana hata kunishirikisha mambo yao mazito mazito ili niwashauri, huwa najisemea tu kuwa hawajui kuwa mm ni mchafu zaidi yao, ni dhaifu zaidi yao na si msafi kama wanionavyo nje na hili linanisumbua sana natamani niishi maisha safi nje na ndani.

Wale mliowahi kupambana mkashinda ktk changamoto kama hizi naomba ushauri, maana nimedhamiria kabisa kuwa siku ya jana tarehe 05/09/2019 ndio iwe siku ya mwisho ya kupiga punyeto na kujihusisha na pornography na ninaamini "one day at a time" nitafanikiwa.

Natanguliza shukrani kwa ushauri na support nitakayopata hapa.

 

[Horseshoe Arch]

Hongera endela kupiga punyeto kwa maendeleo ya viwanda na uchumi ili tuenzi sera ya serikali ya awamu ya tano!

 

[Medecin]

Unataka kutoka kwenye chama kihunihuni tu, mbona ulivyoingia hukutuambia

 

[Ethical Ninja CEH]

Pole kwa hilo tatizo mkuu. Nitakusaidia uache hiyo kitu, ni rahisi sana kuacha brother. Kuna vitu vichache sana nikikuelekeza na ukifanyia kazi utaacha kabisa.

Wengi wanapata taabu kwenye hiyo issue kwa ajiri ya kuwa na oicha kamili ya identity yao... Pole sana brother.

Uje PM kama upo serious
Uje PM kama upo serious kuacha.

 

[Tajiri Kichwa]

Mkuu kuna magonjwa we endelea kujilipua

Kama unataka kuishinda hakikisha una mwanamke wa kukupa sex ukikosa book malaya wako mmoja safi ni hatari pia

 

[Perfectz]

DAAH MKUU POLE SANA NASIKIA NI NGUMU SANA KUACHA ILA UKIWEKA NIA NA KIAPO THABITI UTAFANIKIWA

 

[Papaa007]

Mkuu anza kufanya mazoez kila siku mda unaokuwa free hlo waz ulipotezee ukiskia tu mzuka wa kujichua piga tizi push up, jogging, kuruka kamba... Ukiona uzalendo umekushinda kanunue mraka town au tongoza mtaani upate kidada

 

[Ethical Ninja CEH]

Dirisha la Jirani Usiogope wala usichanganyikiwe.. hiyo changamoto ni ndogo sana brother. Tofauti na watu wana vyo ikuza na kuifanya ionekane ni ngumu kuishinda, huo ni uongo kabisa. Unaweza iacha ndani ya siku moja na usirudiw tena

 

[mangonifera indica]

Kama vipi uza smartphone kama huna matumizi ya muhimu sana, na kama unakitu cha muhimu na simu yako kinachohitaji mtandao, nenda Internet cafe mbona zamani mtu Huna smartphone na maisha yalikuwa yanaenda na kazi zinaenda?

 

[Witmak255]

hahaha siku moja nikiwa advance usiku nilibanwa sana na genye nikapiga ponyeto usiku huo, nilivomaliza tu tumbo likaanza kuniuma balaa baada ya masaa kadhaa nikaanza kuhara usiku ule niliharisha kama mtu mwenye HIV, yaani ilikuwa mharo na mimi, mimi na mharo... hii hali ilienda kama siku2 hivi then ikakataka.... ikawa mwanzo na mwisho kupiga punyeto
ukiamua utaweza kuanza maisha mapya

 

[sandraeli]

Dawa iliyopo ni kutubu na kusali haswaa

Lazima utaacha

 

[Ethical Ninja CEH]

Punyeto na Porn movie, sio ngumu kuacha kama watu wanavyo aminishana. Na ukifatilia wengi wanao sema ni ngumu kuacha ni wale ambao hawaja dhamiria kuacha kutoka mioyoni mwao. Yani kile wanachosema na kilichomo ndani yao ni tofauti.