Uzi maalum wa kupeana Likes: Comment chochote upate "Like"

[Rutashubanyuma]

Hadi sasa yamebakia masaa 4 deadline ipite na NASA bado kuwakilisha malalamiko yao supreme court of Kenya

 

[Cole Williams]

Mi Mkweli zaidi ya Taribu

 

[Numbisa]

Unga wa ubuyu unaelezwa kuwa na vitamini na madini mengi kuliko matunda mengine yoyote unayoyajuwa.

1. Inaelezwa kuwa unga wa ubuyu una vitamini C nyingi mara 6 zaidi ya ile inayopatikana katika machungwa.

 

[myoyambendi]

Likes

 

[Bob12]

Msinitenge
Prof jay

Sent using Jamii Forums mobile app

 

[Rutashubanyuma]

L041

 

[mzee wa liver]

19:40
AMUN RA

20:19
AMUN RA

 

[Cole Williams]

Roho nyeupe
Zaidi ya kuta za white house

 

[myoyambendi]

Likes

 

[mzee wa liver]

Hadi dakika hii bado Msajili wa mahakama ya kileleni Kenya kupokea shauri la NASA

Game over

 

[Numbisa]

2. Ubuyu una kiwango kingi cha madini ya kalsiamu (Calcium) mara 2 zaidi ya maziwa ya ng’ombe, pia madini mengine yapatikanayo katika ubuyu ni pamoja na madini ya Chuma, Magnesiamu na Potasiamu ambayo ni mara 6 zaidi ya ile potasiamu ipatikanayo katika ndizi!

 

[Rutashubanyuma]

L042

 

[myoyambendi]

20:19

 

[Numbisa]

3. Husaidia kujenga neva za fahamu mwilini

4. Ina virutubisho vya kulinda mwili

5. Ubuyu una vitamini B3 na B2 ambayo ni mhimu katika kuondoa sumu mwilini na umeng’enyaji wa madini ya chuma, kimsingi vyakula vyenye afya zaidi kwa ajili ya mwili wa binadamu huwa na vitamin B2.

 

[mzee wa liver]

 

[Rutashubanyuma]

L043

 

[Numbisa]

6. Unaongeza kinga ya mwili sababu ya kuwa na kiasi kingi cha vitamini C

7. Huongeza nuru ya macho

8. Husaidia kuzuia kuharisha na kutapika

9. Unga wa ubuyu una magnesiam ambayo husaidia kujenga mifupa na meno

 

[mzee wa liver]

 

[Bob12]

Blood Moon
Starring:Garry Daniels


Sent using Jamii Forums mobile app

 

[mzee wa liver]