Uzi maalum wa kupeana Likes: Comment chochote upate "Like"

Uzi maalum wa kupeana Likes: Comment chochote upate "Like"

MIHOGO YA NAZI Mahitaji Mihogo mikubwa 2 Nazi kubwa 1 Chumvi Pilipili manga kidogo. Maji Njia Chukuwa mihogo yako menya na kata kata vipande kisha kuna nazi yako na tengeneza matui matatu. Kisha chukuwa sufuria weka mihogo,chumvi na pilipili manga na kisha weka tui la tatu na la pili kwy mihogo mpk ifunike mihogo ikipelea ongeza maji kidogo acha ichemke mpk mihogo iive kabisa kisha weka tu la kwanza na acha kidogo ichemkee na tayari kwa kuliwa
 
Faida za kufunga kwa afya ya mwili 1. Kufunga kunasaidia kuupa mwili nafasi kuondoa sumu (detofixation) kutoka sehemu mbalimbali za mwili ambazo zilijengeka kwa muda mrefu. 2. Husaidia kufufua upya chembechembe hai za mwili na pia hufanyia ukarabati wa seli zilizoathiria nyuma na kutenzeneza upya na kuimarisha zaidi seli 3. Pia nishati inayoelekezwa kwenye mfumo wa usagaji chakula huelekezwa kwy mfumo wa kinga ya mwili 4.husaidia kuponya magonjwa mbalimbali km viumbe uvimbe 5kwa sababu ya utowaji wa sumu mwili kuwa rahisi . 5.Mtu anayefunga mwili wake huimarika na husaidia kuongeza muda wa kuishi kutokana na kuongezeka kwa mfumo wa kinga ambao huimarika
 
Vitu tunavyotakiwa kula ili kutusaidia kuondoa sumu mwili (body detox) Maji husaidia sana kusafisha tumbo na kuondoa mafuta mwili. Tikitiki maji , matango na machungwa huondoa sumu na kuimarisha kinga ya mwili hasa inasaidia sana kuzuia kansa. Tangawizi, mdalasini na limao kwy chai husaidia kushafisha na kupunguza mafuta mwilini. Kula mboga za majani na kitunguu saumu husaidia sana kuondoa sumu mwili na kuongeza kinga ya mwili. Ni muhimu sana kuepuka vyakula vya makopo na juisi za viwandani ambayo ndizo kwa kiasi kikubwa vinachangia kuingiza sumu mwilini na kufanya mazoezi ni muhimu hasa husaidia kutoa sumu kupitia jasho.
 
CHOCOLATE BANANA CAKE Mahitaji 2 vikombe vya sukari 1 3/4 kikombe cha unga wa ngano 3/4 kikombe cha unga wa cocoa 1 1/2 tsp baking powder 1 1/2 tsp baking soda 2 mayai 1 kikombe cha ndizi zilizoiva zilizopondwa 1/2 kikombe cha maziwa 1/2 kikombe cha mafuta ya kupikia 1 1/2 vannila extract 1/2 tsp chumvi Njia Changanya unga wa ngano,sukari, baking powder, baking soda,unga wa cocoa na chumvi pamoja. Kwenye chombo kingine changanya mayai, ndizi zilizopondwa, maziwa ,vannila na mafuta ya kupikia mpaka ichanganyike vizuri. Kisha chukuwa huo mchanganyiko wa majimaji changanya na ule wenye unga changanya mpaka uchanganyike vizuri mpaka utapata mchanganyiko mzito. Bake kwa dakika 40 mpk 60 na kisha angalia kama tayari kwa kuchoma na toothpick katika ikitoka safi tayari . Acha ipoe na tayari kwa kuliwa au kupambwa na chocolate , icing sugar na whipping cream.
 
Jinsi ya kusafisha na kungarisha ngozi kwa kutumia ukwaju Mahitaji Ukwaju kijiko cha chai 1 Limao kijiko cha chai 1 Asali kijiko cha chai 1 Njia Changanya ukwaju,limao na asali mpk upate mchanganyiko uliochanganyika vizuri halafu paka kwenye uso uliomsafi paka acha kwa dakika 20 Osha uso wako na maji ya uvuguvugu Unaweza fanya 2 mpk 3 kwa wiki - 1
 
IMG_1572.jpg
 
You must log in or register to reply here.

Our Community

Coming Soon

Regional Communities

Coming Soon
Back
Top Bottom
Menu
Forums
New posts
Log in
Register