Uzi maalum wa kupeana Likes: Comment chochote upate "Like"

Numbisa · Aug 21, 2017

Wataalamu wa afya wanasema fenesi huongeza ufanisi wa mfumo wa kinga mwilini na kusaidia kuongeza kinga dhidi ya kifua, mafua na kikohozi. Hii ni kwa sababu ya kuwa na vitamini za aina mbalimbali.

Numbisa · Aug 21, 2017

Fenesi ni miongoni mwa matunda ya msimu yenye umbo la kipekee na ladha tamu ya aina yake. Tunda hili linatajwa kuwa na faida lukuki kiafya kwa mwili wa mwanadamu. Kula gramu 100 tu ya fenesi huweza kuupatia mwili nguvu ya kalori 95.

Rutashubanyuma · Aug 21, 2017

Rutashubanyuma · Aug 21, 2017

Rutashubanyuma · Aug 21, 2017

Numbisa · Aug 21, 2017

Tunda hili lina nyama laini iliyojaa sukari aina ya fructose na sacrose inayoweza kuupatia mwili nguvu na kuuhuisha kwa haraka.

Rutashubanyuma · Aug 21, 2017

Rutashubanyuma · Aug 21, 2017

Numbisa · Aug 21, 2017

Fenesi limejaa ufumweli au fibre, sifa inayosaidia kulainisha choo.
Tunda hili lina virutubisho kadha wa kadha vyenye faida kubwa mwilini. Baadhi ya virutubisho hivyo ni vitamini A, C, B complex, vitamin B6, folic acid, niacin, riboflavin na madini za aina mbalimbali kama vile potassium, magenesium, manganese na chuma.

mzee wa liver · Aug 21, 2017

SHIMBA YA BUYENZE said:
Msimamo wa ligi ya Italia

Hahahahaha
Shimba japo upendi soka lakini unatupa updates za soka

Rutashubanyuma · Aug 21, 2017

Baby Doll · Aug 21, 2017

Helllow

Numbisa · Aug 21, 2017

Katika tunda la fenesi kuna protini, mafuta, wanga na antioxidants. Fenesi pia linatajwa kuwa chanzo kizuri cha nishati kisichokuwa na mafuta. Si hayo tu, bali pia kwa kuwa na virutubisho vyenye uwezo wa kuondosha sumu mwilini.

Numbisa · Aug 21, 2017

tunda hilo linaweza kuukinga mwili dhidi ya saratani na magonjwa mengine
Pia kuongeza uwezo wa kuona.

Numbisa · Aug 21, 2017

tunda hilo linaweza kuukinga mwili dhidi ya saratani na magonjwa mengine
Pia kuongeza uwezo wa kuona.

Numbisa · Aug 21, 2017

Kiasi kikubwa cha madini ya potassium kinachopatikana katika fenesi hulifanya tunda hili liwe na uwezo pia wa kuimarisha mifupa na afya ya ngozi.

Rutashubanyuma · Aug 21, 2017

Numbisa · Aug 21, 2017

Wataalamu wa afya wanasema fenesi huongeza ufanisi wa mfumo wa kinga mwilini na kusaidia kuongeza kinga dhidi ya kifua, mafua na kikohozi.

Numbisa · Aug 21, 2017

Hii ni kwa sababu ya kuwa na vitamini za aina mbalimbali. Faida nyingine ni kurekebisha msukumo wa damu na pia husaidia kurahisisha mmeng'enyo wa chakula tumboni pamoja na kuukinga mwili dhidi ya magonjwa ya moyo na kupooza.

Numbisa · Aug 21, 2017

Hii ni kwa sababu ya kuwa na vitamini za aina mbalimbali. Faida nyingine ni kurekebisha msukumo wa damu na pia husaidia kurahisisha mmeng'enyo wa chakula tumboni pamoja na kuukinga mwili dhidi ya magonjwa ya moyo na kupooza.

Uzi maalum wa kupeana Likes: Comment chochote upate "Like"

JF-Expert Member

JF-Expert Member

JF-Expert Member

JF-Expert Member

JF-Expert Member

JF-Expert Member

JF-Expert Member

JF-Expert Member

JF-Expert Member

JF-Expert Member

JF-Expert Member

JF-Expert Member

JF-Expert Member

JF-Expert Member

JF-Expert Member

JF-Expert Member

JF-Expert Member

JF-Expert Member

JF-Expert Member

JF-Expert Member