Kuna wadudu wengi hutembea nyakati za usiku kujitaftia chakula. Kuna wale ambao chakula chao ni damu ya mtu kama mbu. Mbu husambaza hasa ugonjwa wa malaria pia kuna magonjwa mengine kama dengue, zika na matende huweza kusababishwa na mbu.
Kuna wadudu wengine wana sumu ambayo inaweza kukusababishia madhara katika mwili wako, wadudu hawa kama ng’e wana sumu kali pia hupenda kutembea nyakati za usiku.
Ukiachana na wadudu pia kuna baadhi ya wanyama kama panya nao hutembea wakati wa usiku na wanaweza kukusababishia maladhi pindi watakapo kuuma. Panya hueneza ugonjwa wa town.
Na pia wakati wa usiku unapokua usingizini sio rahisi kugundua wadudu hawa kama wanataka kukudhuru.
Kuwa na usingizi mzuri na usiokua na usumbufu unahitaji kulala katika chandarua ambacho kitaweza kuwazuia wadudu wasiweze kukudhuru wakati umelala.
Kumekua na magonjwa mengi ya zinaa ambayo huambukizwa kwa kufanya ngono zisizo salama. Yapo magonjwa mengi yanayoambukizwa kwa zinaa kama ukimwi, kisonono, kaswende na homa ya ini.
Kuna baadhi yanatibika na mengine hayatibiki kama ukimwi. Ukimwi umekua ugonjwa hatari unaosababishwa na zinaa. Ukimwi mpaka sasa haujapatiwa dawa wala chanjo ni vyema kujiepusha na ngono zisizo salama.
Kuna baadhi yanatibika na mengine hayatibiki kama ukimwi. Ukimwi umekua ugonjwa hatari unaosababishwa na zinaa. Ukimwi mpaka sasa haujapatiwa dawa wala chanjo ni vyema kujiepusha na ngono zisizo salama.
Kuwa na mpenzi mmoja mnayeaminiana ni njia salama ya kujilinda dhidi ya maambulizi ya magonjwa ya zinaa.
Pia inashauriwa kutumia kondomu kwa kila tendo la ndoa hupunguza hatari ya kupata maambukizi ya magonjwa ya zinaa.
Kupunguza tabia hatarishi kama matumizi ya pombe na madawa ya kulevya na kuwa na wapenzi wengi pia itakusaidia kupunguza hatari ya kupata maambukizi ya magonjwa ya zinaa.
Matumizi ya pombe kupita kiasi ni hatari kwa afya yako. Kuna matatizo mengi yanaweza kusababishwa na matumizi ya pombe kupita kiasi ndani ya mwili wako.
Matumizi ya pombe kupita kiasi ni hatari kwa afya yako. Kuna matatizo mengi yanaweza kusababishwa na matumizi ya pombe kupita kiasi ndani ya mwili wako.
Matumizi ya pombe kupita kiasi ni hatari kwa afya yako. Kuna matatizo mengi yanaweza kusababishwa na matumizi ya pombe kupita kiasi ndani ya mwili wako.
Mfano matumizi ya pombe kupita kiasi huweza kukusababishia kupata kansa ya ini, au ini kushindwa kufanya kazi na kuleta madhara makubwa ndani ya mwili.
Matumizi ya pombe kupita kiasi mbali na kusababisha madhara katika ini pia huweza kuleta madhara katika viungo vingine vya mwili kama kongosho. Uharibifu wa kongosho mwilini upelekea mtumiaji kupata kisukari.
Epuka matumizi ya madawa ya kulevya ni hatari kwa afya yako. Matumizi ya madwa ya kulevya mfano matumizi ya bangi huweza kukusababishia kupata kansa ya mapafu.