Uzi maalum wa kupeana Likes: Comment chochote upate "Like"

[mzee wa liver]

Alikuwa mwanamuziki mzuri sana. Kifo chake kilisikitisha wengi hasa ilipobainika kwamba ajali ile ilosababishwa na uzembe tu wa ku- overload ndege bila mpangilio.

Alikuwa Na vipaji vyote uigizaji Na muziki kipaji kiliondoka mapema sana
RIP

 

[mzee wa liver]

Sana Kiongozi.

Aliondoka bado akiwa na Umri mdogo sana.

Kipaji kimepotea mapema sana.

Wewe mwenyewe fikiria,

Alikuwa anaigiza Filamu, Anaimba, Kucheza pia.

Kwa kweli AALIYAH aliwasikitisha wengi.

Yaani kapotea kama Utani

Kweli mkuu inauma sana lakini hakuna namna si waje wake mwenye enzi Mungu

 

[Numbisa]

Kuna wakati unaona wazi ubongo wako umechoka au ufanisi wake umepungua tofauti na zamani. Au sababu tu ya kazi na misongamano mingi unajikuta kichwa kimechoka kufanya kazi.

 

[mzee wa liver]

AALIYAH, LIL KIM, MISSY ELLIOT na DA BRAT.

Naona kitu kingine hapo DA BRAT

 

[Numbisa]

Hakuna dawa yoyote hospitalini inayoweza kukurudishia nguvu zako za ubongo. Dawa nyingi za kizungu za kuongeza nguvu za ubongo zina madhara makubwa baadaye katika mwili.

 

[mzee wa liver]

Dah!

He believes he can fly....

Hahahahaha

 

[Numbisa]

Kila mmoja wetu anapatwa na tatizo hili la kuhisi kushuka kwa nguvu za ubongo wake. Takwimu zinaonyesha baada ya miaka 85 uwezekano wako wa kupata ugonjwa wa kupoteza kumbukumbu huongezeka kwa asilimia 50.

 

[Numbisa]

Hivyo ni wazi tunahitaji kujiwekea mazoea na tabia ya kula vyakula na kuishi namna ambazo zitakuwa zikiendelea kuupa nguvu ubongo kila siku.

 

[mzee wa liver]

And He believes He can touch the SKY😀

Hahahahaha

 

[Numbisa]

Hapa nimekuandalia orodha ya haraka haraka ya vyakula hivyo, pia uhakikishe unapata usingizi wa kutosha kila siku:

 

[Numbisa]

Mafuta ya zeituni

2. Mafuta ya nazi.

3.Samaki.

4. Binzari

5. Mayai

6. Korosho

7. Mazoezi ya viungo

8. Broccoli

9. Parachichi

10. Mvinyo mwekundu

11. SpinachiLozi (Almonds)

12. Mbegu za mabogaKitunguu swaumu

 

[Numbisa]

Miguu kutoa harufu mbaya ni tatizo sugu linalowakabili baadhi ya watu katika jamii, wengi wakiwa wanaume.

Katika nyakati hizi za mvua, tatizo hili linaonekana kuzidi kuwa sugu, hali inayosababisha kuwepo na harufu mbaya hasa kwenye mikusanyiko ya watu kama vile kwenye daladala.

 

[Numbisa]

Lakini watu wengi wenye tatizo hili huwa wagumu kukubaliana na hali yao hata kutafuta tiba mahususi inaweza kuwaondolea kero hiyo.

Licha ya kuwepo sababu mbalimbali zinazochangia kutokea hali hiyo, ukweli utabaki kuwa uchafu ndiyo chanzo kikuu cha miguu kutoa harufu.

 

[Numbisa]

Kwa kiasi kikubwa uchafu huo ndio unasababisha kuzaliwa kwa vijidudu vinavyoleta harufu mbaya kwenye miguu na kuwakera wanaokumbana na harufu hiyo.

Pamoja na tiba nyingine za kitaalamu ambazo mtu mwenye tatizo hili anaweza kupata, usafi ni jambo kubwa analopaswa kuzingatia zaidi hasa kipindi hiki cha mvua.

 

[mzee wa liver]

Hahahahaha Na kupenda misambandwa ni ugonjwa gani

 

[Numbisa]

Ukigundua una tatizo hili, hakikisha unasafisha miguu yako mara kwa mara ukiiacha mikavu muda wote ili kuepusha unyevunyevu.

Kila unapovaa viatu vya kufunika, hakikisha unavaa soksi safi na kavu.

 

[Numbisa]

Epuka kurudia soksi au kuvaa ambazo hazijakauka vyema kwani zinaweza kusababisha miguu kunuka mara dufu.

Usivae viatu vilivyoloa na endapo ikatokea umenyeshewa, hakikisha unavianika kwenye hewa ili vikauke kupunguza uwezekano wa kutokea harufu.

 

[Numbisa]

Kama utahisi tatizo ni kubwa zaidi ni vyema utumie sabuni zenye dawa za kuua vijidudu pamoja na mafuta maalumu yanayoweza kutumika miguuni. Ikishindikana, nenda kwa wataalamu wa afya.

 

[Numbisa]

Mwili wa binadamu unafanya mambo mengi ya kibaiolojia ambayo mara nyingi ni vigumu kuyaelewa. Mwili una mifumo mbalimbali ya ulinzi ambayo inatulinda na hatari zinazoweza kutudhuru. Mifumo hiyo inatulinda masaa 24 ya siku, Siku zote 7 za wiki, katika mambo yote yanayoweza kuhatarisha maisha yetu.

Yafuatayo ni mambo yanayofanywa na mwili ambayo ni kati ya hiyo mifumo ya ulinzi wa mwili wa binadamu.

 

[Numbisa]

KUPIGA MIAYO (YAWNING)
Lengo kubwa la kupiga muayo ni kuupoza ubongo baada ya joto kuzidi kwenye ubongo au baada ya ubongo kuchoka kufanya kazi.

Vile vile kama ukiwa umechoka au una njaa husabababisha oxygen kupungua kwenye damu na kwenye mapafu, hii hupelekea tatizo la kupumua, hivyo kupiga miayo husaidia kuingiza oxygen ya ziada mwilini ili irudishe mwili katika hali yake ya kawaida