Uzi maalum wa kupeana Likes: Comment chochote upate "Like"

Manufaa mengine ni kama vile kulinda mwili na maambukizi ya magonjwa mbalimbali,pia hutibu vidonda vya tumbo, kwani utafiti uliofanywa na chuo kikuu cha tiba cha Stanford ambapo wagonjwa 13 walipona vidonda vya tumbo kwa kunywa juisi ya kabichi mara 5 kwa siku kwa muda wa siku 7 hadi 10. Kabichi pia hutibu michubuko mbalimbali ya mwili.
 
Vilevile huisaidia sana kupunguza uzito au unene kwani ina kiwango kidogo sana cha kabohidreti na mtu anayetaka kupunguza unene na uzito anashauriwa kula saladi ya kabichi kwa wingi.

Pia kabichi hupunguza tatizo la kufunga choo kwani ina kambakamba zinazosaidia kulainisha choo na Vilevile ina madini ya salfa na chuma yanayosaidia kusafisha utumbo.
 
Jinsi ya kuandaa kabichi:
Kabichi inapendekezwa sana kuliwa ikiwa mbichi kwa kuongezwa ndimu na chumvi ili kuleta ladha nzuri kama vile kachumbari, Vilevile unaweza tu ukaichemsha supu yake lakini isiive sana kiasi cha kuua virutubisho vyake, inapendekezwa kuchemka kwa dakika 4 hadi 5 tu. Pia inaweza ikakatwakatwa na kutengenezwa juisi yake kiasi cha kikombe kimoja cha chai kinatosha. Pia inaweza kuchanganywa na mboga nyingine kama vile mchicha au majani ya maboga.
 
Utunzaji:
Kumbuka kuitunza kabichi pale unapotoka kuinunua kwa kuihifadhi katika jokofu (friji) ili isiingie vijidudu. Vilevile kumbuka kuwa kabichi huwa ina tabia ya kuhifadhi vijidudu pale inapotoka shambani au pia huwa na uchafu wa mbolea au dawa za kuua vijidudu, hivyo unapaswa kuiosha sana kwa maji safi na kuiacha ndani ya maji safi kwa muda wa nusu saa kabla ya kuitumia ili kuua vijidudu hivi.
 
SHIMBA YA BUYENZE said:
[emoji23][emoji23][emoji23][emoji23][emoji23][emoji23][emoji23][emoji23]. Uzi huu yaani hata uwe na huzuni gani utacheka tu. Asanteni sana wapendwa [emoji120][emoji120][emoji120][emoji120][emoji120][emoji120][emoji120][emoji120]
Click to expand...
Kweli kabisa, jana nilikutana na issue ikaniumiza moyo. Ila nimeingia humu ninaamani sana huku ninakicheko mdomoni
 
KABEJI
Kabeji ni miongoni mwa mboga za majani zenye uwezo mkubwa sana kukufanya uwe mwenye afya milele na milele. Mmea huu unajulikana kitaalamu kama Brassica oleracea na unaweza kupatikana katika rangi mbalimbali, Kijani,nyekundu au damu yam zee nk.
Ili uweze kujipatia viini vyote vya mboga hii tunashauri ule kama kachumbali na hata kama ukiamua kupika kidogo hakikisha unapika inakuwa karibia na mbichi hii itasaidia kutoangamiza viini lishe ndani ya mboga hii yenye faida kubwa mwilini mwako.
 
You must log in or register to reply here.
Menu
Log in
Register
Cookies are required to use this site. You must accept them to continue using the site. Learn more…