Ndizi ni tunda maarufu sana lenye faida tele kwa mwili wako huku likipatikana kwa gharama ndogo na kwa urahisi. Ndizi ina virutubisho vingi venyefaida nyingi sana kwa afya yako ikiwemo.
Potassium ______________ 9%
Vitamin B6 ______________ 33%
Vitamin C ______________ 11%
Protein _______________ 1.3 grams
Fat _______________ 0.4 grams
Na vingine vingi sana kiasi cha kutotaja vyote huku vikiwa na faida kwa mwili wako kama vile,