Uzi maalum wa kupeana Likes: Comment chochote upate "Like"

[Rutashubanyuma]

Keshooooooooooooo hiyooo

 

[Rutashubanyuma]

Kumbe inawasili

 

[Rutashubanyuma]

Sweetest dreams

 

[Rutashubanyuma]

Good night

 

[Rutashubanyuma]

Alamsiki

 

[Numbisa]

PAPAI



Papai ni moja ya tunda zuri,tamu likiwa vilevile linapatikana kwa urahisi na gharama nafuu.Kama ulikuwa hujui faida za papai kwa afya yako ngoja nikuibie siri

 

[Numbisa]

Papai ndio tunda lenye utajiri wa madini mengi sana ukilinganisha na matunda mengine pamoja na virutubisho vingine vingi.Baadhi ya faida za tunda hili ni kama vile;.

 

[Numbisa]

Husaidia sana kupunguza uzito (weight loss), Ikiwa kila nusu kipande kikiwa na Calories 120.Tunda hili ni la muhimu sana kwenye suala la kupunguza uzito …kama unashida ya uzito usiotakiwa tumia tunda hili mara kwa mara litakusaidia sana.

 

[Numbisa]

Husaidia sana kinga ya mwili kwa zaidi ya 200%.Utajiri wa Vitamini C papai lililonao husaidia kinga ya mwili kuwa imara pindi unapotumia mara kwa mara.

 

[Numbisa]

Ni tunda nzuri kwa wagonjwa wa kisukari.Papai lina kiwango kidogo cha sukari(8.3 gram kwenye kikombe cha papai zilizokatwakatwa vipande vidogo).Juisi yake ni nzuri sana kwa sukari huku ikiwa na Vitamini nyingi zenye kusaidia mgonjwa wa sukari kuepukana na magonjwa ya Moyo.

 

[Numbisa]

Faida za papai ni nyingi sana ,Husaidia kurainisha na kurinda ngozi,husaidia macho kuona vizuri,huasidia mfumo wa usagwaji wa chakula mwilini n.k, hivyo litumie mara kwa mara.

 

[Numbisa]

Faida za papai ni nyingi sana ,Husaidia kurainisha na kurinda ngozi,husaidia macho kuona vizuri,huasidia mfumo wa usagwaji wa chakula mwilini n.k, hivyo litumie mara kwa mara.

 

[Numbisa]

EMBE




Tunda hili ni maarufu na rahisi sana upatikanaji wake huku likiwa na bei ya kawaida sana.Maeneo kama ya mubende, kampala, Tommy, kent,mashamba ya Capsicum ,Embu ishiara ,karurumo,Tabora, Tanga, Morogoro, Kigoma, na maeneo mengine mengi sana ya Afrika mashariki,

 

[Numbisa]

tunda hili hulimwa na kustawi kwa wingi sana. Licha ya hilo bado watu wanapuuza kutumia tunda hili kiafya, Ila wewe unatakiwa ujue faida za tunda hili mfano,

 

[Numbisa]

Linasafisha ngozi, linaimarisha sana afya ya macho.

 

[Numbisa]

Lina virutubisho venye Antixiodant vinavyosaidia kukukinga na kansa kwenye mwili wako.

 

[Numbisa]

Hongeza hamu ya tendo la ndoa na nguvu za kiume.

 

[Numbisa]

Kubwa zaidi hukuepusha na ugonjwa wa mshituko wa moyo (heart stroke)

 

[Numbisa]

Ni baadhi ya faida chache na muhimu sana kwa ajiri ya mwili wako …. Jenga mazoea ya kula maembe kwenye milo yako na ufurahie afya bora.

 

[Numbisa]

Ni baadhi ya faida chache na muhimu sana kwa ajiri ya mwili wako …. Jenga mazoea ya kula maembe kwenye milo yako na ufurahie afya bora.