Uzi maalum wa kupeana Likes: Comment chochote upate "Like"

[Numbisa]

Njia nzuri ya kujipatia vitamini A, ni ulaji wa aina tofauti za matunda, mbogamboga na vyakula vingine tulivyoviona hapo awali.

 

[Shimba ya Buyenze]

Kama utaanza mahusiano kwa uongo , utapoteza uaminifu wako​

 

[Numbisa]

Njia nzuri ya kujipatia vitamini A, ni ulaji wa aina tofauti za matunda, mbogamboga na vyakula vingine tulivyoviona hapo awali.

 

[Numbisa]

Njia nzuri ya kujipatia vitamini A, ni ulaji wa aina tofauti za matunda, mbogamboga na vyakula vingine tulivyoviona hapo awali.

 

[Rutashubanyuma]

 

[Numbisa]

Njia nzuri ya kujipatia vitamini A, ni ulaji wa aina tofauti za matunda, mbogamboga na vyakula vingine tulivyoviona hapo awali.

 

[Numbisa]

Parachichi ni tunda ambalo mti wake hujulikana kisayansi kama Persea amerikana. Tunda hili lina aminika kuwa na asili kutoka jimbo la Puebla, bara Amerika ya kusini kunako nchi ya Mexico. Ushahidi wa kale kabisa, takribani miaka 10000 BC umeonyesha parachichi lilitumika katika jimbo la Puebla nchini Mexico. Lakini kutokana na faida nyingi kiafya zipatikanazo kwa ulaji wa tunda hili, tunda hili sasa hupatikana na kutumika kwa lishe sehemu nyingi duniani hususani barani Afrika.Parachichi ni tunda ambalo mti wake hujulikana kisayansi kama Persea amerikana. Tunda hili lina aminika kuwa na asili kutoka jimbo la Puebla, bara Amerika ya kusini kunako nchi ya Mexico. Ushahidi wa kale kabisa, takribani miaka 10000 BC umeonyesha parachichi lilitumika katika jimbo la Puebla nchini Mexico. Lakini kutokana na faida nyingi kiafya zipatikanazo kwa ulaji wa tunda hili, tunda hili sasa hupatikana na kutumika kwa lishe sehemu nyingi duniani hususani barani Afrika.

 

[Rutashubanyuma]

 

[carbamazepine]

Mimi nipo tayari(vile sijuagi kukataa) kwa lolote zuri[emoji23] [emoji23] [emoji23] [emoji23] [emoji23]

[emoji23][emoji23][emoji23]muone

 

[Numbisa]

Parachichi ni tunda la pekee ukilinganisha na matunda mengine, kimsingi matunda mengine huwa yana wanga(carbohydrate) kwa wingi, wakati parachichi lina aina ya mafuta ambayo yana faida kwa afya.

 

[Shimba ya Buyenze]

Kitu cha kwanza ambacho tunataka watu wakifanye, ndico hicho ambacho wamekifanya hata kabla ya kujifunza kutoka kwao.​

 

[Rutashubanyuma]

 

[Numbisa]

Parachichi katika tafiti nyingi limeonekana kuwa na faida katika afya ya moyo. Wagonjwa wa moyo wamekuwa katika makatazo ya kutumia aina ya mafuta ambayo yamekuwa yakichangia kuongezeka kwa lehemu katika damu(mafuta hayo kitaalam kama polysaturated fat), na kuongeza matumizi ya mafuta yasiyoongeza lehemu katika damu (monosaturated fat).

 

[Rutashubanyuma]

 

[Rutashubanyuma]

 

[carbamazepine]

Bila uaminifu hakuna uaminifu, na bila uaminifu hakuna urafiki.​

[emoji817][emoji817][emoji818][emoji818][emoji818]

 

[Shimba ya Buyenze]

Ukiongea uongo mwanzo mwanzo tu, ukweli wako utakuwa wa kutiliwa mashaka huko mbele ya safari​

 

[Rutashubanyuma]

 

[Rutashubanyuma]

 

[Rutashubanyuma]