Uzi maalum wa kupeana Likes: Comment chochote upate "Like"

[Numbisa]

Everton, Southampton, Crystal Palace na West Ham wamehushwa na kumsaini mwezi Januari mshabuliaji wa Atletico Madrid Nicolas Gaitan 29. (AS)

 

[mzee wa liver]

Salaam DODOMA

[emoji106] [emoji106] [emoji106]

 

[mzee wa liver]

Watu wa Shisha mpooooooo????....

msalimiange watu wa bangi...shisha huisha[emoji16][emoji16][emoji16][emoji1]

[emoji23][emoji23][emoji23][emoji23][emoji23][emoji23][emoji23][emoji23][emoji23][emoji23]

[emoji23] [emoji23] [emoji23] [emoji23] [emoji23] [emoji23] [emoji23] [emoji23]

 

[mzee wa liver]

Na huku Koromije utukumbuke mkuu...

Salam Call me Jay

 

[Numbisa]

MBOGA ZA MAJANI NA MATUNDA NI KINGA YA UGONJWA WA KUPOOZA.

 

[mzee wa liver]

Hahahaha...wapi HARUFU

HARUFU kapotea kweli

 

[Numbisa]

Utafiti uliofanywa na Taasisi ya Moyo Marekani (American Heart Association) unaonyesha kuwa mboga za majani na matunda ni kinga sahihi ya kumwondoa binadamu kwenye hatari ya kupata ugonjwa wa kupooza.

 

[mzee wa liver]

[emoji23] [emoji23] [emoji23] [emoji23] [emoji23] [emoji23]

 

[Numbisa]

Utafiti huo umekuja baada ya kubainika kuwa ugonjwa wa kupooza umezidi kushika kasi hasa kwa mataifa ambayo yana watu wenye vipato vikubwa.

 

[Numbisa]

Wataalamu walioshiriki katika utafiti huo walieleza kuwa vitamin zilizopo kwenye matunda na mboga za majani zina uwezo mkubwa wa kumwondoa mlaji kwenye hatari ya kupooza.

 

[Numbisa]

Inaweza kuonekana ni kitu cha ajabu lakini ndiyo ukweli ulaji wa matunda na mboga za majani ni kinga ya asili ambayo inaweza kumwondoa binadamu katika hatari ya kupooza,” alisema Dk John Baden.

 

[Numbisa]

Utafiti huo unaenda sanjari na ripoti ya Shirika la Afya Duniani (WHO) ambayo inaeleza kuwa ulaji wa matunda na mboga za majani unaweza kupunguza kasi ya ugonjwa huo kwa asilimia 19.

 

[Numbisa]

Nchini China ugonjwa wa kupooza unatajwa kusababisha vifo vya watu wengi kuliko magonjwa mengine.

 

[mzee wa liver]

View attachment 663345

Mia mia kabisa

 

[mzee wa liver]

View attachment 663346

Shikamoo make up

 

[mzee wa liver]

Haujafika 1m tuu

Ulitakaje kwa mfano

 

[mzee wa liver]

View attachment 663355

Nakumbuka sana haka kamchezo

 

[mzee wa liver]

View attachment 663356

Kwapa [emoji23] [emoji23] [emoji23] [emoji23] [emoji23] [emoji23] [emoji23]

 

[mzee wa liver]

Mwanamke Nywele

[emoji23] [emoji23] [emoji23] [emoji23] [emoji23] [emoji23] [emoji23] za wapi

 

[mzee wa liver]

Salaam wanauzi, nawatakia kila la kheri tumalize mwaka salama na amani

AMUN RA