Uzi maalum wa kupeana Likes: Comment chochote upate "Like"
Uzi maalum wa kupeana Likes: Comment chochote upate "Like"
- Thread starter Medecin
- Start date
being the boss
New Member
- Mar 15, 2018
- 4
- 6
huu uzi long time saaaanaaa
Numbisa
JF-Expert Member
- Dec 12, 2016
- 348,970
- 1,252,247
Zifuatazo ni faida nane tu za kufunga kiafya:
1. Husaidia kupunguza uzito wa mwili
Tafiti zinaonesha kuwa, kufunga kwa vipindi vifupi kunaongeza ufanisi wa mfumo wa mwili kutumia maji na chakula unachokula (metabolism) kwa asilimia kati ya 3.6 hadi 14 ikiusaidia mwili kuchoma kalori zaidi. Kwa sababu hiyo, funga inakusaidia sio tu kuboresha mfumo wa mmeng’enyo wa chakula, bali husaidia pia kupunguza kiasi cha chakula unachokula na hivyo kupunguza uzito wa mwili.
1. Husaidia kupunguza uzito wa mwili
Tafiti zinaonesha kuwa, kufunga kwa vipindi vifupi kunaongeza ufanisi wa mfumo wa mwili kutumia maji na chakula unachokula (metabolism) kwa asilimia kati ya 3.6 hadi 14 ikiusaidia mwili kuchoma kalori zaidi. Kwa sababu hiyo, funga inakusaidia sio tu kuboresha mfumo wa mmeng’enyo wa chakula, bali husaidia pia kupunguza kiasi cha chakula unachokula na hivyo kupunguza uzito wa mwili.
Numbisa
JF-Expert Member
- Dec 12, 2016
- 348,970
- 1,252,247
A man of the people
ledada
JF-Expert Member
- Oct 4, 2015
- 17,468
- 67,492
Pyaar
JF-Expert Member
- Feb 11, 2018
- 17,275
- 80,330
[emoji23][emoji23][emoji23][emoji28][emoji23]
Numbisa
JF-Expert Member
- Dec 12, 2016
- 348,970
- 1,252,247
2. Inapunguza uwezo wa mwili kuzuia insulin
Funga inasaidia mwili usizuie insulin jambo linalosababisha kupunguza kiwango cha sukari mwilini. Zaidi ya hilo, funga husaidia kuongeza mmeng’enyo wa sukari jambo linalosaidia kuufanya mwili kuwa na nguvu zaidi. Kupungua kwa kuzuiwa insulin inasaidia kupunguza harati za kupata ugonjwa wa kisukari aina ya pili (type 2 diabetes).
Funga inasaidia mwili usizuie insulin jambo linalosababisha kupunguza kiwango cha sukari mwilini. Zaidi ya hilo, funga husaidia kuongeza mmeng’enyo wa sukari jambo linalosaidia kuufanya mwili kuwa na nguvu zaidi. Kupungua kwa kuzuiwa insulin inasaidia kupunguza harati za kupata ugonjwa wa kisukari aina ya pili (type 2 diabetes).
myoyambendi
JF-Expert Member
- Sep 13, 2013
- 174,811
- 721,144
Wapi hiyo