Uzi maalum wa kupeana Likes: Comment chochote upate "Like"

[Numbisa]

Lakini kati ya faida zingine nyingi
za virutubisho na kiafya za
ukwaju, kuna kadhaa ambazo ni
za muhimu zaidi, na ni kama
zifuatazo:

1. Ukwaju chanzo kizuri sana cha
antioxidants ambazo zinasaidia
kupigana na saratani. Ukwaju
una carotenes, Vitamini C,
flavanoids na vitamin B zote.

 

[Numbisa]

2. Ukwaju unakuepeusha na
ukosefu wa Vitamini C.

 

[Numbisa]

3. Ukwaju unasaidia kupunguza
homa na kukupa ulinzi dhidi ya
mafua.

 

[Numbisa]

4. Ukwaju unakusaidia kuyeyusha
chakula tumboni.

 

[Numbisa]

5. Ukwaju unakusaidia kutibu
matatizo ya nyongo.

 

[Numbisa]

6. Juisi ya ukwaju hutumika kama
kitu cha kustarehesha mwili.

 

[Numbisa]

8. Ukwaju unasaidia kuwa na
moyo wenye afya njema.

 

[Numbisa]

7. Ukwaju unapunguza
cholesterol mwilini.

 

[Numbisa]

9. Ukwaju ukiunywa unasaidia
kupooza koo.

 

[Numbisa]

10. Ukwaju ukiupaka kwenye
ngozi unasaidia kutibu uvimbe
Kwa Tanzania ukwaju
unapatikana kwenye masoko
karibu yote.

 

[Numbisa]

Ninakushauri kutengeneza juisi ya
ukwaju nyumbani kwako na weka
sukari kidogo na juisi hiyo iwe
sehemu ya chakula chako. Kama
wewe unapenda kula hotelini au
kwenye vioski basi agizo juisi ya
ukwaju ikusaidi kushushia
chakula.

 

[myoyambendi]

7. Ukwaju unapunguza
cholesterol mwilini.

[emoji818][emoji818]

 

[mzee wa liver]

Good morning

 

[mzee wa liver]

Habarini za jumapili

 

[myoyambendi]

09:59

 

[mzee wa liver]

Hope wote poa kabisa

 

[mzee wa liver]

Mliokwenda kwenye ibada mtuombee

 

[mzee wa liver]

Sisi wakosefu

 

[myoyambendi]

Habarini za jumapili

Salama, za kwako

 

[mzee wa liver]

Jumapili