Uzi maalum wa kupeana Likes: Comment chochote upate "Like"

'Kupata umaarufu zaidi'
Katika utafiti uliofanywa na kuchapishwa kwenye jarida la kisayansi la afya la Lancet , watu 15, 400 kutoka Marekani walijaza hoja kuhusiana na chakula na vinywaji wanavyotumia na kwa kiwango gani.
Kutokana na utafiti huo , wanasayansi walikadiria kiwango cha Kalori watu hao hupata kutoka kwa vyakula vyenye proteini , mafuta na Kabohaidreti(vyakula vya wanga)
Baada ya kundi hilo ambalo liliwajumuisha watu wengi wenye kadri ya umri wa miaka 25, watafiti hao walibaini kwamba kati ya asilimia 50-55% hupata nguvu kutoka kwa vyakula vilivyo na wanga.
 
Vyakula vya wanga ni pamoja na mboga, matunda, sukari ambayo hutokana kwa vyakula vya mafuta kama vile viazi, mkate, wali , tambi na vyakula vya nafaka.
Watafiti hao wamekadiria kwamba watu wanapofika miaka 50 , katika kiwango cha watu wanaotumia Kabohaidreti katika hali ya wastani wanatarajiwa kuishi miaka 33 zaidi.
Utafiti huo ni sawa na utafiti wa hapo awali ambao waandishi walilinganisha utafiti iliyoliwajumuisha zaidi ya watu 400,000 katika zaidi ya nchi 20.
Wanasayansi walinganisha vyakula vyenye viwango vidogo vya kabohaidreti vinavyotoka kwa proteini inayotokana kwa wanyama .
 
Walibaini kwamba ulaji wa kiasi kikubwa wa nyama ya ng'ombe, nguruwe , kuku, kondoo na chizi au jibini badala ya kabohaidreti imehusishwa kwa kiwango kidogo cha kuongeza hatari ya mtu kufariki.
Lakini matumizi ya kutumia kabohaidreti badala ya mboga zenye protein na mafuta kama vile Maharagwe na jungu , zilibainika kupunguza hatari ya mtu kufariki mapema
 
Dkt. Sara Seidelmann wa kliniki ya utafiti kutoka Brigham na hospitali ya wanawake huko Boston aliyeongoza utafiti huo amesema lishe yenye kiwango kidogo cha kabohaidreti inayochukua nafasi ya Proteini na mafuta inazidi kupata umaarufu kama njia ya kiafya ya kupunguza uzani.
Hata hivyo, data imedhihirisha kwamba kabohaidreti zinazotokana na vyakula vinavyotoka kwa wanyama vinavyotumiwa sana kaskazini mwa Marekani na ulaya, vinahusishwa na muda mfupi wa kuishi na lazima watu wakatazwe.
''Licha ya iwapo mtu atahitaji kufuata mkondo huo wa kupunguza kiwango cha kabohaidreti na kutumia kabohaidreti zinazotokana na mimea inaweza kumuongezea maisha marefu yenye afya bora.''
 
'Adui wa mwanamke ni mwanamke', ni msemo ambao umekuwa ukitumika mara kwa mara. Mara nyingi una lengo la kueleza kuwa anayekwamisha maendeleo ya mwanamke ni mwanamke mwenyewe.
Yako mambo kadhaa yanayoyatajwa ikiwemo kuibiana ama kugombea wanaume, fitina, ugomvi wa mawifi, kupeana ushauri mbaya wa kumgombanisha mwanamke na mumewe, kunyimana fursa kwenye kazi kwa mfano bosi wa kike kumnyima fursa mwanamke mwenzake, wivu na tamaa.
La zaidi pia kuna dhana kuwa wanawake wanapotofautiana kimawazo au kwa namna yoyote ile, ugomvi wao huchukua muda zaidi kuisha huku wakihusisha watu wengine juu ya yule waliyetofautiana naye tofauti na wanaume ambao mara nyingi wanatajwa kutokuwa na kinyongo kwani hata wanapofarakana tofauti zao huisha haraka bila kuhusisha watu wengine.
 
Wivu na uchoyo
Katika chapisho la mwaka 2014, "Women are their own worst Enemies" kwa tafsiri isiyo rasmi likimaanisha 'Mwanamke ni adui wa mwanamke' lililoandikwa na Lucille Keen, anasema "wakati wanaume wanapandishiana sauti na mara nyingine kuishia kukunjiana ngumi, wanawake kisirisiri wanarudishana nyuma taratibu kwa kutesana kisaikolojia. Sio kwa sababu tunafikiri wanawake wengine hawawezi, ila kwa sababu tunawaona kuwa ni tishio."
Inasemekana kuwa mwanamke anapomfanyia ubaya mwanamke mwenzie hufanya kwa kificho kutoka moyoni.
"Haya mapambano yanafanyika kisirisiri na katika visa vingi yanafanywa na wanawake hao hao wanaoimba na kusifu nguvu ya mtoto wa kike, harakati za mambo ya wanawake na wanawake kupendana,"anasema Kelly Valens, kupitia kitabu chake cha "The twisted sisterhood" cha mwaka 2010.
 
Katika utafiti wake, kwa wanawake zaidi ya elfu tatu, Valens anasema asilimia 90 ya waliohojiwa wanasema wamefanyiwa roho mbaya ama uchoyo na wanawake wenzao. Takribani asilimia 85 wanakiri kuwa wamekabiliwa na vitendo vya kutishiwa maisha wakiwa mikononi mwa wanawake wenzao na zaidi ya asilimia 75 wanasema wameumizwa na wivu pamoja na ushindani toka kwa marafiki zao.
 
Kupitia utafiti huo, Vallens anasema wanawake hao kwa usahihi wamethibitisha kuwa tishio la kwanza kwa hisia za mwanamke ni mwanamke mwenzake.
Hata hivyo tafsiri ya tabia ya mwanamke mara nyingi hutolewa na namna mwanamke anavyotazamwa na jamii. Mara nyingine ni jinsi wanaume wanavyomuona au hata waajiri wanavyomchukulia na pengine anavyoelezewa katika sekta tofauti za jamii kama siasa, elimu, afya na biashara.
 
You must log in or register to reply here.
Menu
Log in
Register
Cookies are required to use this site. You must accept them to continue using the site. Learn more…