Uzi maalum wa kupeana Likes: Comment chochote upate "Like"

[Drizzle]

View attachment 1430578

Duh bonge la kambale

 

[carbamazepine]

Homa [emoji16][emoji16][emoji16][emoji16][emoji16][emoji16][emoji16][emoji16]

Sent using Jamii Forums mobile app

[emoji23][emoji23][emoji23][emoji23][emoji23][emoji23]
Temp inasoma 39.5[emoji125][emoji125][emoji125][emoji125]

 

[Adamjuma94]

 

[andjul]

[emoji23][emoji23][emoji23][emoji23][emoji23][emoji23]
Temp inasoma 39.5[emoji125][emoji125][emoji125][emoji125]

Unanichosha sasa ukufwe tu[emoji23][emoji23][emoji23][emoji23][emoji23][emoji23]


Sent using Jamii Forums mobile app

 

[andjul]

View attachment 1430578

Mbofu hiyo?

Sent using Jamii Forums mobile app

 

[andjul]

View attachment 1430578

Nimeikumbuka Ifakara ghafla

Sent using Jamii Forums mobile app

 

[Haifungiki]

Kwani kupelekwa quarantine ni suala la lazima?
Au wakushike kwamba unakiuka masharti Lockdown au ni vipi hasa

Wakati unakiuka masharti tu

 

[Haifungiki]

Cha muhimu uwe na vitendea kazi vyote muhimu vya kukufanya usiwe bored

Kabisaa

 

[Drizzle]

Kabisaa

Hivi ni vitu gani vinaruhusiwa ukiwa quarantine? Ni muhimu tujue ili tujiandae.

 

[Numbisa]

😂😂😂😂😂

Kila nikikumbuka nacheka sana, jf humu unaweza kufanya kitu halafu ukaishia kupata stress tu

Sana tu,page ya mwisho kuna mtu kaweka screenshot mleta mada anaomba msaada wa kufuta uzi

 

[Numbisa]

 

[Khantwe]

[emoji1787][emoji1787] mambo ya smol hausi

View attachment 1430595

Sent using Jamii Forums mobile app

 

[Khantwe]

[emoji23][emoji23][emoji23][emoji23][emoji23][emoji23]

Nimecheka sana hizo picha za mwana halafu njoo kwenye Comments za kina khantwe sasa. Dah! [emoji119]

Mimi?? Acha kunisingizia[emoji124][emoji124]

Sent using Jamii Forums mobile app

 

[Numbisa]

Boga ni tunda ambalo watu wengi wanalipuuzia.Ni tunda lenye virutubisho vingi na lina faida nyingi kiafya.Tunda hili ni chanzo kizuri cha virutubisho aina ya BETA CAROTENE ambavyo vinafanya boga kuwa na Rangi ya njano.

 

[Numbisa]

Pia ndani ya tunda hili kuna virutubisho vingine kama potassium,Vitamin c,vitamin E,na madini ya chuma kwa wingi.

 

[Numbisa]

Betta carotene hii ndio umeng'enywa na kubadilisha kuwa vitamin A.Kula vyakula vyenye Beta carotene nyingi husaidia kuzuia magonjwa kama saratani,shinikizo la damu(high blood pressure),na magonjwa ya moyo.

 

[Davet]

Sana tu,page ya mwisho kuna mtu kaweka screenshot mleta mada anaomba msaada wa kufuta uzi

Yani kila nikirudi huko naenda kucheka tu, nimesave link yake nitapita tena baadae

 

[Numbisa]

SHINIKIZO LA DAMU

Boga lina kiwango kikubwa cha Potassium ambayo husaidia kupunguza Kiwango cha Madini ya sodium mwilini ambayo hupelekea kuongezeka kwa shinikizo la damu(high blood pressure) Kwa hiyo boga ni mojawapo ya vyakula muhimu kwa mtu mwenye presha ya kupanda.

 

[Numbisa]

Yani kila nikirudi huko naenda kucheka tu, nimesave link yake nitapita tena baadae

Wadau wamemuacha vibaya. Jamaa alienda photoshoot kavunja zake kabati wadau wamemvuruga

 

[Numbisa]

Vyakula vingine vyenye Potassium nyingi ni kama AVOCADO,NANASI,NDIZI MBIVU,NYANYA,MACHUNGWA NA SPINACH. Pia potassium inasaidia kuukinga mwili dhidi ya magonjwa ya moyo,kiharusi(stroke) na tatizo la mawe kwenye figo