Uzi maalum wa kupeana Likes: Comment chochote upate "Like"

[Yegomasika]

Happy Mother's Day Wamama wote humu!

 

[Numbisa]

Mapishi kwa picha, ngoja niicheki. Sijakuelewa hapo uliposema mpaka uingie kwa page nyingine

Sent using Jamii Forums mobile app

Kama una account insta unaipata fasta hio .

Hapo ambapo hujaelewa ni kwa vile mie sina account huko huwa nachungulia kupitia google account zenye majina mafupi kisha naisearch hio account ya mapishi

 

[Numbisa]

Shukrani sana mwanangu poti[emoji125][emoji125][emoji125]

Happy Mother's Day Wamama wote humu!

Happy Mother's Day Wamama wote humu!

 

[myoyambendi]

22:52

 

[Khantwe]

Happy Mother's Day Wamama wote humu!

Ahsante Yego

Sent using Jamii Forums mobile app

 

[Yegomasika]

Shukrani sana mwanangu poti[emoji125][emoji125][emoji125]

Nikikukamata...🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️

 

[Khantwe]

Kama una account insta unaipata fasta hio .

Hapo ambapo hujaelewa ni kwa vile mie sina account huko huwa nachungulia kupitia google account zenye majina mafupi kisha naisearch hio account ya mapishi

Ooh ahsante

Sent using Jamii Forums mobile app

 

[Numbisa]

Mapera ni matunda ya msimu yenye wingi wa vitamini A na C, madini ya potasiam, nyuzi nyuzi nzuri yani fiber na 'lycopene' vyote hivi ni muhimu kwa afya.

 

[Numbisa]

Watu wengi hutumia tunda tu pasipokujua si tunda pekee lenye manufaa kwa afya zao.

 

[Numbisa]

Majani ya mpera ni mazuri sana kwa ajili ya kisukari,ngozi, nywele na afya yako kwa ujumla.

 

[Numbisa]

FAIDA ZA KUTUMIA MAJANI YA MPERA KWA AJILI YA AFYA YAKO.1.Chai ya majani ya mpera inasaidia mwili kuwa stadi, inasaidia madini ya carbohydrates yasigeuzwe kuwa sukari ndani ya mwili hivyo kupunguza hamu ya kula.

 

[Numbisa]

2.Chai ya majani ya mpera pia inashusha kiwango cha sukari mwilini na kuzuia mwili kuondoa 'insulin'. Kwa sababu hii wagonjwa wa sukari wanashauriwa kuitumia mara kwa mara.

 

[Numbisa]

3.Chai ya majani ya mpera pia hupunguza lehemu mbaya(bad cholestrol) bila kudhuru lehemu nzuri.

 

[Numbisa]

4.Chai hii ina nguvu za kudhibiti vijidudu vya magonjwa mwilini hasa kuzuia magonjwa ya kuharisha na kipindupindu

 

[Numbisa]

5.Chai hii inalinda mchafuko wa tumbo na pia inasaidia kukabili madhara yaletwayo na chakula chenye sumu.

 

[Numbisa]

[emoji16][emoji16][emoji16][emoji16][emoji2099][emoji2099][emoji2099][emoji2099][emoji2099]
View attachment 1446230

[emoji23][emoji23][emoji23][emoji23]

 

[Numbisa]

6.Chai hii hutibu kukohoa na kupumua kwa tabu.

 

[Numbisa]

7.Upatapo uvimbe wa fizi na maumivu mdomoni kama jino kuuma, tafuna majani ya mpera.

 

[Numbisa]

8.Kwa matatizo ya homa ya dengue, chemsha glasi mbili na nusu na majani ya mpera (kadiria majani 9) mpaka maji yabakie nusu ya ujazo wa awali.

 

[Numbisa]

9.Chai ya majani ya mpera imefahamika kutibu kansa na 'prostate' kwa wanaume.