Uzi maalum wa kupeana Likes: Comment chochote upate "Like"

[Numbisa]

Namna ya kuishi na vidonda vya tumbo
Mambo yafuatayo yatakusaidia kuishi vizuri ukiwa na vidonda vya tumbo;kuacha kutumia kahawa na chai, kwani vitu hivi huongeza kiwango cha asidi kinachotengenezwa na tumbo lako. Unaweza kutumia chai ya mitishamba kama mbadala.

 

[Numbisa]

Mimi nilishayang'oa yote. Haya ya mbele yakidondokaga ndiyo huwa naweka ya bandia ili kuendeleza libeneke. Hata sasa kuna moja laweza kudondoka anytime. Kuweka jipya ni kimbembe sasa [emoji16][emoji16][emoji16]

Nenda kwa dentist mzuri atakueleza kinachoendelea huko ndani lakini likely sababu ya uandaeitini bado yanaendelea kuota. Vumilia tu

Hili ndio jibu nililolitaka. Shukrani bro don

 

[Numbisa]

Kunywa maziwa na vitu vitokanavyo na maziwa kama maziwa mgando na jibini.

 

[Numbisa]

Maziwa hufikiriwa kufunika utumbo na kupunguza athari za asidi ya tumboni. Jitahidi kupunguza uzito hasa ikiwa uzito umezidi na hauendani na kimo chako.

 

[Numbisa]

Kula angalau kidogo mara kwa mara. Hii itasaidia kupunguza athari za asidi inayotengenezwa na tumbo.

 

[Numbisa]

Acha au kunywa vileo siku maalumu tu kwa maana unywaji wa pombe mara kwa mara hutonesha kwenye vidonda vya tumbo vinavyotaka kupona.

 

[Numbisa]

Epuka matumizi ya viungo vya vyakula kwa maana hufanya hali kuwa mbaya zaidi.

 

[Numbisa]

Acha kuvuta sigara, tumbaku, na bangi. Uvutaji wa sigara utakuweka kwenye hatari zaidi ya kuanza vidonda vipya na kuzuia vidonda vingine visipone.

 

[Numbisa]

Aliyekuwa mkali wa muziki wa taarab mfalme Mzee Yusuph ameeleza kuwa ni kweli ana deni la Tsh milioni 202, na amegundua hilo baada ya miaka miwili kuchukua mkopo wa kiislam ambao baadaye umetoka kiharamu.

 

[Numbisa]

Akizungumza na eNewz ya East Africa TV, Mzee Yusuph amesema kwenye deni hilo hajala hata mia, ila anafuatilia kesi hiyo na atapata haki yake kwani ameshampata mwanasheria japo kesi imepangwa kupelekwa mahakama kuu.

 

[Numbisa]

"Ni kweli nadaiwa ila kuna vitu vingine vimeongezeka, nilichokuwa nafikiria kwenye kudaiwa kwangu ni haikuwa halali kwa sababu kuna ujanja ujanja umetumika katika akaunti yangu kwa kutoka milioni 202 bila ya mimi kuhusika, nilikuwa nataka mwanasheria anayejua kucheza na hizi kesi na sio kama naogopa, hata wakiniuzia nyumba zangu sawa" ameeleza Mzee Yusuph

 

[JOSEPHAT_07]

Aliyekuwa mkali wa muziki wa taarab mfalme Mzee Yusuph ameeleza kuwa ni kweli ana deni la Tsh milioni 202, na amegundua hilo baada ya miaka miwili kuchukua mkopo wa kiislam ambao baadaye umetoka kiharamu.

Like kwa sana jamanii

phat_07

 

[Numbisa]

"Kama ningepata mtu ambaye naweza nikamuhadithia hili jambo halafu akanaisaidia ingekuwa safi, lakini sitaki kusaidiwa pesa maana miaka hii imekuwa migumu maana nilikuwa na raha naongea hadi na Rais" ameongeza

 

[Numbisa]

Zimeish

Like kwa sana jamanii

phat_07

Zimeisha

 

[kalisheshe]

Hhhh

Sent using Jamii Forums mobile app

 

[myoyambendi]

Akizungumza na eNewz ya East Africa TV, Mzee Yusuph amesema kwenye deni hilo hajala hata mia, ila anafuatilia kesi hiyo na atapata haki yake kwani ameshampata mwanasheria japo kesi imepangwa kupelekwa mahakama kuu.

Duh!!

 

[myoyambendi]

Poleni na mapumziko

 

[myoyambendi]

View attachment 1458599

Safii

 

[myoyambendi]

Usiku umeingia kwetu

 

[myoyambendi]

Mungu atupe usiku mwema