Uzi maalum wa kupeana Likes: Comment chochote upate "Like"

[Numbisa]

KUONGEZEKA UZITO: Uchunguzi uliofanya katika Chuo cha Mambo ya Saikolojia nchini Australia, ulibaini kwamba shinikizo la kazi huchochea watu wengi kula vyakula kama chokoleti na mikaango mbalimbali. Ulitafiti kwenye wagonjwa 500 waliolazwa hospitalini, ulionyesha kwamba wengi wana vitambi na kutokana na kazi zenye shinikizo kubwa. Uchunguzi ukahitimisha kwamba watu wajihadhari na vyakula vinavyochochea mifadhaiko ya akili. Hivyo ikapendekezwa kula zaidi vyakula vya wanga. Ambavyo hupunguza kiwango cha sukari mwilini.

 

[Numbisa]

VIDONDA VYA TUMBO: Ndizi hutumika kama mlo kwa wagonjwa wenye matatizo haya kwa sababu ya ulaini wake. Ndizi mbichi za kupika ndizo zifaazo hapa. Hizi husaidia kupunguza tindikali ya ziada tumboni, pia kusambaa kwenye kuta za tumbo na hupunguza maumivu.

 

[Numbisa]

UDHIBITI WA JOTO LA MWILI: Tamaduni nyingi zinakubali kwamba ndizi ni kipoozi cha joto la mwili ambalo husababisha na hali mbalimbali zisizo za kawaida mwilini. Mathalani huko Thailand akina mama waja wazito hutumia ndizi kuhakikisha watoto wanaowazaa wanakuwa katika hali nzuri na ya ubaridi.

 

[Jadda]

Habari zenyu ndugu wajumbe[emoji119]

Ulipotelea wapi rafiki? Nilikumiss!

 

[Numbisa]

UVUTAJI TUMBAKU: Ndizi huwasaidia watu wanaojaribu kuacha kuvuta tumbaku. Vitamini B6 na B12, potassium na maginesiam ipatikanayo kwenye tunda hili husaidia kuondoa athari ya sumu iitwayo nikotini.

 

[Numbisa]

UCHOVU: Madini ya potasi yaliyo kwenye ndizi husaidia kutuliza mapigo ya moyo na kuwa ya kawaida. Hupeleka hewa safi kwenye ubongo na kurudisha kiwango cha maji kinachohitajika mwilini. Wakati tukiwa wachovu kiwango cha utendaji kazi wa mifumo mbalimbali ya mwili huongezeka na hivyo hupunguza kiasi cha potasi mwilini, upungufu huu hufidiwa kwa kula ndizi mara kwa mara.

HITIMISHO: Hivyo ndizi ni dawa ya kuponya maradhi mbalimbali. Aidha zina utajiri mkubwa wa protini mara nne zaidi, mara mbili zaidi ya wanga, mara tatu zaidi ya madini ya fasifarasi, mara tano zaidi ya vitamini A na madini ya chuma, ukilinganisha na aina zingine za vyakula. Pengine ni wakati muafaka kuzingatia msemo “kula ndizi kila siku kuepuka kuonana na daktari”.

 

[myoyambendi]

9.Maajabu ya madini ya silica yaliyopo kwenye tango yatafanya nywele zako na kucha kung’aa na kuwa imara Zaidi

Aisee

 

[myoyambendi]

UCHOVU: Madini ya potasi yaliyo kwenye ndizi husaidia kutuliza mapigo ya moyo na kuwa ya kawaida. Hupeleka hewa safi kwenye ubongo na kurudisha kiwango cha maji kinachohitajika mwilini. Wakati tukiwa wachovu kiwango cha utendaji kazi wa mifumo mbalimbali ya mwili huongezeka na hivyo hupunguza kiasi cha potasi mwilini, upungufu huu hufidiwa kwa kula ndizi mara kwa mara.

HITIMISHO: Hivyo ndizi ni dawa ya kuponya maradhi mbalimbali. Aidha zina utajiri mkubwa wa protini mara nne zaidi, mara mbili zaidi ya wanga, mara tatu zaidi ya madini ya fasifarasi, mara tano zaidi ya vitamini A na madini ya chuma, ukilinganisha na aina zingine za vyakula. Pengine ni wakati muafaka kuzingatia msemo “kula ndizi kila siku kuepuka kuonana na daktari”.

Ubarikiwe sana...

 

[myoyambendi]

Kuna baadhi ya watu wananufaika sana na uchaguzi huu

Sana, uchaguzi ni fursa...

 

[myoyambendi]

MIONGONI MWA FAIDA ZA KULA NDIZI:

KULETA RAHA: Kutokana na utafiti uliowahi kufanyika, watu wenye matatizo au ukosefu wa raha maishani, wamejiona wakirudia furaha waliyokuwa nayo awali baada ya kula ndizi. Hii ni kwa sababu ndizi ina aina ya protini ijulikanayo kitaalam kama tryptophan ambayo mwili wetu huibadilisha na kuwa serotonin, ambayo hukufanya ujisikie mwenye furaha.

Aisee...ngoja nikapate kipande

 

[myoyambendi]

SHINIKIZO LA DAMU: Tunda hili lina kiasi kikubwa cha madini ya potasi na kiasi kidogo cha chumvi na kuifanya kuwa bora katika kudhibiti maradhi ya shinikizo la damu. Hii imethibitishwa na Mamlaka ya Chakula na Dawa ya Marekani.

Safiii

 

[myoyambendi]

Jioni imeshika kasi....

 

[myoyambendi]

17:22

 

[Numbisa]

ningendako mgombea wetu kaenda kutuchongea kwa majirani tuna corona tena kwa lugha ya mabeberu daah ndo kusema anachukia watalii wanaomiminika nchini kipindi hiki?

 

[moudgulf]

Mamlaka ya Anga nchini Swaziland imewapiga marufuku wachawi wote nchini humo wasiruke umbali unaozidi mita 150 juu wakiwa kwenye shughuli zao.
Mamlaka hiyo imesema atakayekaidi amri hiyo atalipa faini inayofanana na sh milioni 80 za kitanzania.
Mamlaka hiyo inalalakikia tabia za wachawi wa nch hiyo kwamba wanaruka umbali mrefu juu, jambo ambalo linaichanganya mamlaka hiyo

 

[Numbisa]

Naomba msaada, nimebonyeza *35*0000# kwenye simu yangu

 

[moudgulf]

Hahahaha

[emoji23][emoji23]

 

[Numbisa]

Mamlaka ya Anga nchini Swaziland imewapiga marufuku wachawi wote nchini humo wasiruke umbali unaozidi mita 150 juu wakiwa kwenye shughuli zao.
Mamlaka hiyo imesema atakayekaidi amri hiyo atalipa faini inayofanana na sh milioni 80 za kitanzania.
Mamlaka hiyo inalalakikia tabia za wachawi wa nch hiyo kwamba wanaruka umbali mrefu juu, jambo ambalo linaichanganya mamlaka hiyo View attachment 1528935

😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂🤣🤣🤣🤣🤣🤣

 

[capitalpool]

 

[moudgulf]

Mkuu huyo nitaruka naye tu[emoji16]

[emoji23][emoji23][emoji23][emoji23]