Uzi maalum wa kupeana Likes: Comment chochote upate "Like"

D A E M U S H I N · Oct 7, 2020

Numbisa said:
1. Huboresha mkao na mwonekano wako

Push up ni njia bora ya kuufanya mgongo wako unyooke. Push up huimarisha na kuweka sehemu mbalimbali za mwili wako kukaa jinsi ipasavyo; kwa njiaa hii huufanya mwili wako uwe na mwonekano mzuri.

weweee kuna siku nilikamatwa na jeshi (usipite hapa nikapita)
adhabu piga pushapu 100 kwa vidole

nilikojoa kuliko maji ya mvua ya masika

Numbisa · Oct 7, 2020

Dae said:
weweee kuna siku nilikamatwa na jeshi (usipite hapa nikapita)
adhabu piga pushapu 100 kwa vidole

nilikojoa kuliko maji ya mvua ya masika

😂😂😂😂😂pole sana dae

D A E M U S H I N · Oct 7, 2020

Numbisa said:
😂😂😂😂😂pole sana dae

ikabidi niuatafute ule wimbo wenu

nibebe weee nibebe
hoi bin taabani

MP katika ubora wao

Numbisa · Oct 7, 2020

Ila walikusaidia kushape kifua bonge la six pack la bure bure

Dae said:
ikabidi niuatafute ule wimbo wenu

nibebe weee nibebe
hoi bin taabani

MP katika ubora wao

D A E M U S H I N · Oct 7, 2020

Numbisa said:
Ila walikusaidia kushape kifua bonge la six pack la bure bure

six pack ya nini, kwani naigiza filamu za ngono.

Numbisa · Oct 7, 2020

Jamani mkorea ,six pack za kudakia maua maua japo mfukon unaweza usiwe na njoronjoro za maana

Dae said:
six pack ya nini, kwani naigiza filamu za ngono.

Numbisa · Oct 7, 2020

Peasi ni tunda ambalo limekuwa halithaminiwi licha ya keasi ni tunda ambalo limekuwa halithaminiwi licha ya kuwa na faida lukuki katika mwili wa binadamu.uwa na faida lukuki katika mwili wa binadamu.

Numbisa · Oct 7, 2020

Tunda hilo ambalo kwa umbo linafanana na tufaa (apple), lina faida nyingi kwa binadamu iwapo atalitumia mara kwa mara.

Numbisa · Oct 7, 2020

Tunda hili limekuwa adimu kutokana na kutostawi katika maeneo mengi hivyo watu wengi hawalifahamu na hata walionapo hawalitilii maanani kama ilivyo kwa matunda mengine kama vile ndizi, embe, papai na mengine.

Numbisa · Oct 7, 2020

Tunda hili lina faida mbalimbali katika mwili wa binadamu kama vile kukausha jasho la kwapa kwa wale wenye kutokwa na jasho jingi endapo litaliwa mara kwa mara.

Numbisa · Oct 7, 2020

Pia tunda hilo ambalo hulimwa sana katika Mkoa wa Tanga husaidia kupunguza mwasho wa koo na juisi yake ni nzuri skwa kuua mba, hutibu kibofu cha mkojo na uti wa mgongo.

Numbisa · Oct 7, 2020

Vilevile tunda hili lina Vitamin A na B ambazo husaidia kuepukana na upofu, pia husaidia kuongeza hamu ya kula na kuboresha mfumo wa fahamu.

Numbisa · Oct 7, 2020

Wakati mwingine tunda la peasi husafisha mishipa ya moyo na kutibu mafua ya ndege na husaidia mmeng’enyo wa chakula ufanyike vizuri.

Numbisa · Oct 7, 2020

Tunda la Peasi husaidia kuongeza kinga za mwili, kuupa mwili nguvu, hupunguza shinikizo la damu, kuzuia mafuta kuganda mwilini (cholestrol), huzuia magonjwa ya saratani, kiungulia pamoja kupunguza homa.

Numbisa · Oct 7, 2020

Pia tunda hili likitumika baada ya chakula cha usiku au baada ya kupata kifungua kinywa huweza kuleta matokeo mazuri.

Numbisa · Oct 7, 2020

Kwa mujibu wa tafiti za kiafya zinaonyesha, ipo faida kubwa sana kwa mtu yeyote anayetumia zabibu katika upande wa afya yake.

Numbisa · Oct 7, 2020

Inaonyesha moja kwa moja, zabibu kutokana na wingi wa madini zilizonayo ndani yake, zina uwezo wa kutibu magonjwa mbalimbali kama zikitumiwa kwa uhakika.

Numbisa · Oct 7, 2020

katika makala haya tumekuwekea dondoo za kukusaidia kukuonyesha baadhi ya magonjwa yanaweza kutibiwa au kuepukwa hasa kutokana na matumizi ya zabibu.

Numbisa · Oct 7, 2020

1. Zabibu inatibu pumu (Asthma)

Numbisa · Oct 7, 2020

2. Zabibu inaimarisha mifupa.

Uzi maalum wa kupeana Likes: Comment chochote upate "Like"

JF-Expert Member

JF-Expert Member

JF-Expert Member

JF-Expert Member

JF-Expert Member

JF-Expert Member

JF-Expert Member

JF-Expert Member

JF-Expert Member

JF-Expert Member

JF-Expert Member

JF-Expert Member

JF-Expert Member

JF-Expert Member

JF-Expert Member

JF-Expert Member

JF-Expert Member

JF-Expert Member

JF-Expert Member

JF-Expert Member